孩子得了强迫症家长怎么办

1. 心理安慰：给孩子更多的支持和鼓励，让孩子树立战胜强迫症的信心。

2. 鼓励孩子：生活中多鼓励孩子，给孩子正面的支持，促进强迫症的恢复。

3. 药物治疗：在医生的指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物治疗。

注意事项：

1. 定期带孩子复查，控制病情。

孩子患有强迫症家长需进行心理安慰、鼓励以及药物治疗：

1. 心理安慰：给孩子更多的支持和鼓励，让孩子树立战胜强迫症的信心。

2. 鼓励孩子：生活中多鼓励孩子，给孩子正面的支持，促进强迫症的恢复。

3. 药物治疗：在医生的指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物治疗。

注意事项：

1. 定期带孩子复查，控制病情。

1、不要过分强制要求孩子立马纠正，有些家长一发现孩子有不对劲，或者他认为不正确的行为，就立刻强行要求孩子改掉，用非常严苛的标准来对待孩子。这是很不可取的，因为强迫症有时是不受控制的，孩子可能也不想这样做，但是就是无法控制自己不去这样做。父母要理解孩子的行为，并找到问题的根源，慢慢的引导孩子来改变。

2、让孩子学会控制行为并且试着改变思维方式，告诉孩子，当他们控制不住想去反复做一件无意义的事情时，学会制止自己，或者也可以找别人来阻止自己。可以找父母、老师或者是同学，来监督自己。并且在产生某个念头的时候，学会转移自己的注意力，赶紧去做别的事情，分散一下精力，不要老想着一件事。

3、经常鼓励和表扬孩子，让孩子更有信心，强迫症的表现大部分是由心理压力造成的，尤其是现在，孩子的课业负担越来越重，背负着父母与老师的期待。有的孩子会担心自己做的不够好，怀疑自己的能力，不想让父母失望。因此，他们有时会因为高度紧张而反复做某件事情，另一方面这也是不安全感的表现。父母应多鼓励和宽慰孩子，让孩子知道就算失败也并不是多么大的事情，父母会永远当他们的后盾。

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孩子有强迫症怎么引导呢 怎么疏导强迫症的孩子

1、先建议进行心理治疗，特别是对孩子进行认知行为疗法，包括帮助孩子对强迫症的症状，和应对方案进行了解，解释治疗；家长可以带孩子适当的参加户外活动，释放自身的压力；家长要与强迫症儿童进行语言上的沟通，要表达出对孩子的肯定，多进行语言上的鼓励，让孩子树立自信心；其次，饮食上多吃富含维生素丰富的水果，增强自身的抵抗力；再次，也可以采用药物治疗，如氟西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂治疗。

2、儿童强迫症，是以强迫观念与强迫行为为主要表现的一种儿童期情绪障碍。儿童强迫症具有遗传易感性，脑损害被认为是强迫症的发病原因之一，存在5-羟色胺功能紊乱。

帮助孩子走出强迫症的纠缠，需要怎样做？

引言：抚养孩子变得越来越困难，最引人注目的就是养育孩子的费用变得越来越高。婴儿在出生之后所要花费的费用有很多，像奶粉钱以及尿布钱。如果一个家庭没有足够的能力的话，就没有办法抚养孩子。小编今天就来跟大家说一说，帮助孩子走出强迫症的纠缠，需要怎么做？

一、要有耐心引导孩子

如果孩子在小事上有强迫症的话，家长不需要完全注意，但是当孩子强迫症变得越来越严重，开始影响生活时，必须要注意。家长要让孩子明白，不需要做这种事也完全没有关系，家长不要因为孩子的强迫症给孩子批评，要让他们放松。孩子之所以有强迫症就是来源于父母，对自己寄予了太多的期望，自己每天过得都很辛苦。

二、家长有好的态度

家长对孩子的态度非常的重要，孩子在看到家长一举一动之后，都会显得非常紧张。有些家长给孩子带来了太多的负担，所以他们整日会处于一个精神紧绷的状态。如果想要帮助孩子走出强迫症的纠缠，那么首先要做的就是减轻孩子的负担。要让孩子有一个平和的心态，没有一个紧绷的氛围，只有这样才能够慢慢的帮助孩子摆脱苦海。

三、学会克服

如果想让孩子走出强迫症的话，那么首先就要让这个孩子慢慢的克服这种困难。孩子之所以有强迫症，就是在他的思想当中，自己就不能够做这件事情或者必须得做完这个事情，那么作为家长这个时候要做的就是要引导孩子正确地进行思考，要学会克服这种困难，慢慢的这种强迫症就会烟消云散。父母千万不要呵斥自己的孩子，有强迫症的孩子，本身就非常的痛苦。

孩子有些强迫症，性格要强过于完美主义，家长该怎么做呢？

家长一定要对孩子进行正确的引导，这样的话小孩子的性格才会变得更健康，而且这样的孩子也会变得更加优秀。小孩子有些强迫症，性格要强过于完美主义，这个时候家长应该怎么做呢？

一、家长要正确的引导小孩

首先家长必须要告诉孩子世界上不存在完美的东西，所以家长也应该要让孩子知道这个观点肯定是不正确的，但是有一些孩子由于性格原因的确会存在强迫症，如果事情做不好，这个时候小孩子就会感觉到特别的难受，家长这个时候要告诉孩子可以适当的放松一些，不要对自己要求太过严格。因为小孩子如果性格特别要强，就会导致小孩子特别容易受伤，所以家长一定要正确引导小孩子，不要让小孩子这么倔强。

二、给孩子创造不完美的情境

而且大家可能也会发现这个时候家长对孩子进行谈话，这个时候小孩子也是听不进去的，因为这个时候小孩子的个性实在是太过要强，而且小孩子可能觉得自己才是对的，父母说的话是错的，所以这个时候家长就应该注意给孩子创造一些不完美的情景。这样的话小孩子就会知道世界上不完美的东西是非常多的，小孩子可能就会知道追求完美主义其实是不太正确的，而且大家也都知道小孩子这个时候心思非常单纯，如果现在没有办法改变这个观念，那可能就会影响小孩子的一生。

小编觉得家长也应该进行正确的教育，在这个过程之中也应该采用正确的方法。但是父母这个时候千万不要直接迫自己的孩子，也不要直接告诉孩子这个行为不太正确，一定要耐心的引导小孩，这样才会让小孩子改变自己的观点。

孩子患上强迫症了，父母该怎么帮助他

首先是及时带孩子去专业的心理咨询机构通过专业的心理咨询来解决孩子的心理问题。强迫症是心理疾病，心病心医，经过一段时间的治疗，强迫症是能够治愈的。

其次，父母在家庭中尽可能营造轻松愉快的家庭氛围。不对孩子有苛刻的要求，孩子有事情做得不够好，不苛责孩子不对孩子发脾气，耐心帮助孩子找到解决问题和困难的有效方法。发现孩子有负性情绪要及时帮助他疏解。

再有，培养孩子的兴趣爱好，多带孩子户外运动、旅行。

孩子有强迫行为，家长如何帮助孩子！

缓解孩子强迫症家长要做到这4点

一.孩子的强迫行为

1. 对灰尘、细菌过度紧张;

2. 经常以仪式化方式频繁洗手、梳妆，因为过度清洗而使双手红肿、裂;

3长时间、频繁地去卫生间;

4.避免接触一些“不干净”的东西;

5.过度在意身体垃圾和分泌物;

6.坚持以某种特定的顺序排列某种东西;

7. 不得不数数，或者重复一件事特定的次数，有“安全数字”和“糟糕数字”;

8.过度检查门锁、电灯、窗户和家庭作业的行为;

9.花费过长的时间完成任务，在家庭作业上会发现很多橡皮擦擦过的痕迹;

10.用铅笔或钢笔重复描画数字或字母;

11.过度担心伤害自己或他人，尤其是父母;

12.害怕会做错事或害怕已经做错事;

13.过度收藏或收集;

14.不去学校，待在家里做作业，一遍一遍地检查作业;

15.不参加常规活动，不和之前的朋友接触;

16.如果常规程序被打断会出现过度焦虑和愤怒的情绪;

17.白日做梦(可能在进行强迫性思考)；

18.注意力不集中，无法集中精神和注意力;

19.很容易因为微小琐碎的事情变得暴力或伤感;

20.重复行为，包括无目的的在大厅来回走;

21.无法解释原因从学校缺席;

22.上学持续地迟到;

23.因为没有客观地完成、想到和说话而出现的过度、重复的寻求肯定的需要;

24.在已经有答案的情况下还频繁问问题;

二.家长如何帮助孩子

和孩子制定明确清晰的生活规则

强迫症的孩子常常会陷入到无意义的、重复的强迫行为中，他们觉得自己不正常所以其实压力也很大。如果父母能为孩子构建一个有序而稳定的环境，让他们形成更有意义的、稳定的生活行为，就可以帮助他们降低压力，减少焦虑。

三.尝试使用小标签

父母可以给所有的孩子建立一个标签表用一枚标签来奖励积极的好的行为，这些行为可以因为每个孩子年龄、性格和个性的不同可能会不一样。强迫症的孩子可能需要一些提示，提醒他们自己的行为已经失控，所以，需要提前安排一个信号，当他们行为不当的时候，可以用它来提示。

四.带孩子做心理咨询

建议使用药物治疗和认知行为疗法，帮助孩子缓解强迫症。要让孩子进行自助干预父母自己先要了解强迫症和认知行为疗法。了解了这些知识，才能降低整个家庭对强迫症的焦虑。父母要清楚、直接地将强迫症而不是孩子视为问题所在，这一点非常重要。将强迫症定义为一种与大脑运行相关的疾病，会帮助整个家庭释放愧疚感，也更可能让家庭把精力放在治疗强迫症上。

女儿高二，出现洁癖强迫倾向，我万分着急该怎么办？

先调整自己的情绪。

你心里的焦虑紧张和担忧是非常能够理解也是很正常的心里反应，但是还是希望你能够先调整好自己的情绪，不要过分紧张，因为这样的情绪是会传染的，女儿会感受到你的情绪，并因此更加紧张和焦虑。尽量稳住自己的情绪，在感到紧张和焦虑时有意识的学会放松，从心理上接纳自己的情绪，本身就是缓解情绪很重要的一个环节。

尽快到专业医院精神科就诊。强迫倾向严重时可能会构成强迫症，所以，为了防止进一步的发展，最好尽早就医，由专业的医生通过检查测试进行确诊，心理咨询师是没有这样的资质权利的。如果仅仅是强迫倾向，可以通过心理咨询来解决问题，如果构成了强迫症或焦虑症需要服药配合治疗。总之，早诊断早干预对有强迫倾向的孩子是最好的选择。

改善家庭关系系统的确很重要。从你的描述中可以看到，作为妈妈，你对孩子非常用心，但你和爸爸之间会有一定的分歧和冲突，家庭是一个整体系统，你们夫妻之间的沟通和关系状态会对孩子的情绪和精神产生影响，而且爸爸很可能存在对女儿现在的问题认识不足的情况，这需要你们之间加强沟通。

必要时也可以选择找心理咨询师就这个部分做家庭系统治疗，因为在家庭系统当中的每一个成员，是习惯站在固有的位置上，很难改变其他成员的固有习惯和认知，心理咨询师却可以从专业的角度提供帮助。当然前提是老公和孩子都愿意接受这样的帮助才可以。

关注孩子学业压力和学校的情况。

孩子在高二这个时期，即将步入高三的关键阶段，学业的压力会逐步增强。在压力下，孩子情绪容易出现波动，以前的某些方面隐藏的问题可能会在这一时期凸显出来。关注一下孩子在学习方面有没有遇到困难，学习方面心理上的压力是不是过大，有没有遇到人际关系方面的困扰等等。

尽可能的给孩子更多的理解和宽容，为孩子制造一个相对宽松的环境，特别是家长，不要把自己对孩子有些强迫症的问题看的过于严重，影响到孩子的情绪。有时候有些问题本身没有太大问题，对问题的焦虑紧张反而比问题本身更构成问题。

所以总结一下，就是及时就医，在专业人士的指导下，正确合理的应对，缓解自己的情绪，不要过度紧张焦虑，给孩子一个宽松的环境，尽可能的调整家庭关系系统。

帮助孩子走出强迫症的纠缠，如何做比较好？

由于儿童可塑性强，即使有轻微的强迫症，也不会有明显的焦虑。一般来说，儿童都是简单而尖锐的。父母应该理解并给予孩子足够的照顾，正确引导孩子的行为，永远不要责备孩子，以免对他们的自尊产生负面影响。赤裸裸地重复这些行为不像成年人的强迫症。事实上，它是指儿童期的一种情绪障碍，主要表现在强迫观念和强迫行为上。

一般情况下，强迫症发生在9岁至12岁之间，10%的患者从7岁开始。强迫症可以通过心理咨询进行治疗。平时，教育可以引导，而不是强迫，以免增加疾病。患有严重强迫症的人可能有焦虑和情绪波动的症状。在儿童时期，强迫行为不仅仅是一个强迫概念。年龄越小，这一趋势越明显。建立对强迫症儿童的信任，父母应该帮助他们自觉地理解和克服自己的个性弱点，驱动儿童的强迫症。家长可以采取以下措施予以帮助。

给孩子心理上的安慰。患有强迫症的孩子很不耐烦，也有自卑情结。一些儿童也有针对自我伤害的认知疗法。认知疗法要求患者在父母的帮助下了解自己的孩子，帮助患有强迫症的孩子理解并摆脱他们缺乏的气质。让孩子知道，人们遇到这种情况是不可避免的他生活中的各种事情。特别是，指导儿童在解决问题时不要对危险建立信心，即家庭成员不断帮助转移儿童的强迫注意力。

因为他们非常受数字的，我们的家庭会尽量避免他接触数字，但会适应孩子日常生活中的一些兴趣。父母应该引导孩子患有强迫症。在我们的生活中，很多人认为强迫症很简单。当孩子患有强迫症时，父母应该以正确的方式帮助患有强迫症的孩子。

孩子患有强迫症，该怎么办?

孩子得强迫症，表现出强迫行为，主要出于强迫心理。强迫症也是很常见的生活现象，稍作调整即可。孩子不想做的事，父母用迫诱导的方式让孩子去做了，亦或是阻止孩子做自己想做的事，和孩子之间缺乏正确的沟通方式等等，都有可能成为孩子强迫症的诱因，强迫症不仅孩子会得，父母也通常会犯强迫，比如强迫记忆，自我惩罚式地重复行为，出现问题就责骂孩子，缺乏耐心等等。了解孩子的心理发展，分析强迫的原因，在生活里去慢慢调整，带孩子做户外活动，多肯定孩子的进步，给与爱和关怀，把孩子当做朋友平等对待。

多陪伴，少责骂。用陪伴的方式给孩子安全感，让孩子感受到温暖和耐心，感受到爸爸妈妈是最爱他们的人。多理解，少批评。多站在孩子的角度理解孩子，站在孩子的角度看问题，往往会促进父母沟通教育的效果，孩子内心是纯净的地方，他们渴望世界也是纯净美好的，善用语言，给孩子一份鼓励的空间。多阅读，告别惯性的思维模式，这里的阅读不仅仅是孩子的阅读，还有父母的阅读习惯和方式。

强迫症的本质是怕，是大脑里想的，而自己又控制不住的害怕思维模式，孩子一般在几岁就有比较系统的思维，会习得一些知识，同时会有一些不正确，不科学，错误的理论知识，小孩子的认知能力，学习能力，辨别能力比差，更容易接受一些错误的知识，比如一些孩子很容易被鬼神的错误、迷信知识吓着，所以小孩子患上强迫症并不意外。孩子可能表现得会比较完美主义，不容易自己犯一点点小错。因为孩子不能容忍自己犯错，完美主义其实很容易出现强迫行为，比如没做好某事，患者可能反复去做。如果孩子强迫症状出现较早，能够早期发现，适当进行心理方面干预可起到很好效果，预后也会相对较好。

帮助小孩走出强迫症的纠缠，需要怎么做？

有的小孩子可能对于一件事情就特别的专注，如果这个事情没有做好，那么小孩子这个时候就会感觉到特别的难受，而且可能还会干扰小孩子的注意力。帮助小孩走出强迫症的纠缠，需要怎么做呢？

一、对孩子进行正确的引导

有的孩子真的非常追求完美，但是小编也知道世界上不存在完美的东西，而且也不存在完美的人，如果你的小孩子过分纠结，那你可能就会发现这个小孩子做事就会磨磨蹭蹭。所以家长一定不要让自己的小孩钻牛角尖，如果这个时候小孩子对什么事情都特别的用心，那你可能就会发现这个时候小孩子就会什么事情都做不好，所以这种习惯或者是观念对于孩子的成长是没有任何帮助的，家长这个时候一定要对孩子进行正确的引导。

二、给孩子创设一个环境

如果你发现小孩子有强迫症，那么这个时候家长就必须要进行及时的干预，如果家长发现了这个问题，但是却没有办法来改变这个问题，那你可能就会发现以后小孩子在学习或者是工作上也会出现问题，如果小孩子有强迫症，那么以后小孩子学习效率就会非常低，因为大家在学习上也会出现很多问题。这个时候小孩子可能就抓着这些问题不放，然后你就会发现小孩子的学习成绩会特别的差。父母这个时候就可以给孩子创造一个环境，然后让孩子改变自己不好的习惯。

其实在现实生活中，很多人都会出现这个情况。但是如果小孩子出现了这个情况，那可能就会导致小孩子的心理出现一些问题。因为这个时候小孩子就会特别的纠结，而且如果这个事情没有做好，那可能就会让小孩子觉得自己什么都做不好。

有强迫症的孩子如何教育引导

不知道你的孩子多大了，我还是把我的经验给你吧，以你理解的方式告诉孩子该怎么做。文字比较长，这段文字曾使众多的强迫症患者走出泥潭，希望对你的孩子能有所帮助。

硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。

就是应该把强迫症当成你身体的一部分，就像你的眼睛、鼻子一样，他是你身体的一部分，每个人都有强迫，只要你思维是正常的，你就有强迫，那么为什么正常人没有被强迫难住呢？因为很多问题都是不需要答安的，正常人想想就过去了，因为正常人接受了强迫，自己也不追求完美，所以强迫就对他构成不了威胁。但是强迫症患者，却把自己的强迫当成不正常的，老是和强迫较劲，又的追求完美。所以就强迫你　 治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。

在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。 “把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在 在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。 你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。

强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 试着去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！ 再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。所以给你推荐四种疗法以供参考

第一种疗法-------把心放平疗法

其实很简单，就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。 “把心放平顺其自然”是指心里方面，就是当一些想法出现的时候，让它自然出现，不强迫自己一定不要去想。自然一词，在这里是指自然出现的念头让它自然去想，不去控制和强迫它停止。　　 “为所当为"是指行为方面，是做现在该做的事。接着顺其自然这句话，意思是，当一些念头想法出现的时候，不要强行控制它停止，想一想也没什么，但是现在该做饭了，你要去做饭，该读书了，你要去读书，做现在应该做的事，就是为所当为。就是不让大脑过多干预，不当一回事，然后努力做别的事，而不是努力控制或者忘掉现在的状态。 努力做事 + 平静的面对+ 顺其自然的心态。这种心态才是真的治疗强迫症最好的心里面对的状态。再加上 有正常的生活规律 好的心情 自己的 意志力 。强迫症就能逐渐减轻，可以正常生活，再自己适应这个状态，就能逐渐治愈 不去排斥，不去分析，不去评判，就跟我们穿衣服一样，我们从来不觉得人类穿衣服有问题，为何？那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分，所谓顺其自然嘛。比如说你家里有闹钟，时间长了你就注意不到闹钟滴滴答答声音。火车站的周围的居民，睡觉也可以很香喷喷，这就是接纳了对他们的影响，从来自然来，自然去，就好像我们拿筷子吃饭，用笔写字，走路，刷牙一样，都是很协调流淌一般。你去刻意改变了，反而显得不自然。

第二种疗法如下：

第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。

第二步：停止所有的强迫行为和仪式行为。

第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

第三种疗法-----森田疗法

治疗原则　　"顺应自然"的治疗原则　　　对症状而言，就是要老老实实地接受症状，真正认识到对它抵制、反抗或回避、压制都是徒劳的，不要把症状当作自己心身的异物，对其不加排斥和抵抗，带着症状学习和工作。应当说"顺应自然"是森田疗法中最基本的治疗原则。这条基本原则包含着下述多层涵义：　　 顺应自然地认识精神活动规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。

第四种疗法：

不理不怕不对抗”疗法，那么什么是“不离不怕不对抗”呢？

1不理：不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到“无聊”而告退了。 　　

2不怕：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的。可见,“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的，只有做到“不怕”，才能做到“不理”和“不对抗”。有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗,但他们实则是希望这么一念叨，强迫症状就会立即消除。所以在内心深处,他们并没有做到真正的不怕，因而也就不会有什么疗效。　　

3不对抗：不对抗的意思是“顺其自然”。“顺其自然”不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向,去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。“顺其自然”不是让你想看就看，而是要让你忍受着一定的痛苦,坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力

总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的，当强迫症成为习惯时，要更正到正常人的思维是很痛苦的治疗强迫症好比开车，当你刹车时，总有一点惯性车才会停下来

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.

所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的. 你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。（以上为我个人治疗强迫症的心血，也借鉴复制了一些网友的治疗经验，欢迎看到以上文字的网友粘贴，复制，转载给有需要的人看，在下不胜感激。）