肉桂的功效和作用及禁忌
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肉桂是一种常用的中药,具有多种功效和作用。
1. 改善血糖:肉桂可以提高身体对胰岛素的敏感性,有助于降低血糖水平。
2. 抗菌消炎:肉桂含有丰富的抗氧化物和抗炎物质,可以有效抵御感染和发炎。
3. 调节血脂:肉桂可以促进脂肪代谢,降低血脂和胆固醇水平。
4. 促进新陈代谢:肉桂可以刺激身体的新陈代谢,有助于消耗脂肪和增加能量消耗。
5. 改善消化:肉桂具有促进胃肠蠕动的作用,有助于改善消化不良和胃肠道问题。
肉桂也有一些禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用肉桂。
2. 肝脏疾病患者和低血压患者慎用肉桂。
3. 长期使用肉桂可能会导致肝损伤和肾脏问题,因此应适当使用。
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