正岩肉桂茶的功效与作用及禁忌

正岩肉桂茶的功效和作用：

1. 降血糖：正岩肉桂茶中的肉桂成分可以促进葡萄糖在体内的利用，从而降低血糖水平。

2. 暖身助消化：正岩肉桂茶的热量和肉桂成分可以暖身促进消化，有助于减轻胃部不适和促进代谢。

3. 提高免疫力：肉桂中含有丰富的抗氧化物质，可以增强人体免疫力，预防感染和疾病。

4. 降低血脂：肉桂中的某些成分可以促进血液循环和代谢，从而降低血脂，减少心脑血管疾病的风险。

5. 助眠：正岩肉桂茶的温热和肉桂成分可以促进放松和某些药理作用，有助于改善睡眠质量。

正岩肉桂茶的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为肉桂可能对胎儿和婴儿有影响。

2. 有胃肠道疾病和口腔溃疡等疾病的人不宜饮用，以免刺激消化系统和口腔。

3. 肾功能不全、血小板减少、出血性疾病的人应谨慎饮用，因为肉桂可能会加重这些情况。

4. 长期饮用和大量饮用会导致肝损害和肾损伤等问题，应适量饮用。