如何预防不症

不是障碍的一种，我们都知道在性的时候，是一种标志，所以不对性生活是有一定的影响，长期下去没准还会影响夫妻之间的感情，因此我们应该积极预防，那么不是怎么预防的呢?下面就为大家详细介绍下吧。

今天就给大家分享不是怎么预防的?

首先要注意生活调养，加强对不症患者的性知识教育，避免和不良的性行为，节制房事，调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的。

最重要的还是精神调养，如果负担重，自信心大受挫折，不容易治愈。医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

当然还有饮食调理，饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。