夏天游泳该注意的事情
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夏天是个游泳的高峰季节,游泳也是好处多多,但是怎么多人都去游泳池游泳,那该注意的事情也是得注意的,上次有个人在游泳池差点出了问题,后面游泳池的管理人员就贴了一些宣传的东西在告示上面,都是一些游泳时该注意的事情,那下面我就和大家转述一下吧。
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步骤/方法:
第一,游泳时一定要在正规的游泳池里面游泳,避免那些野外的湖泊,还有无人的海边,这些地方最容易出现各种问题了,到时没人可以帮忙是很糟糕的事情,所以大家一定要注意。
第二,在游泳时如果遇到抽筋的情况,一定要把身体尽量上浮,吧脸露出来,要保证呼吸,实在自己没办法自救,一定要及时呼救旁边的人,协助自己脱离危险。
第三,游泳时间一定不要太长,因为人体的体力是有限的,一定要保证自己力所能及,不要超负荷的游泳运动,这样对身体是无益,反而有害的,请大家一定要注意。
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