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白灼西兰花

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这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

白灼西兰花

材料

西兰花:2朵; 色拉油:1勺;蒸鱼豉油:适量;食盐:适量;

白灼西兰花的做法

西兰花买回来之后,要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜,加上表面凹凸,更容易有农药残留,一定要处理好方可食用

浸泡好冲洗干净的西兰花,切成块

将西兰花焯熟

白灼西兰花 第2张

过凉

过凉后的西兰花摆盘,倒入蒸鱼豉油

锅中烧热一勺油,浇在西兰花上即可

白灼西兰花 第3张

白灼西兰花 第4张

白灼西兰花 第5张
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