步骤/方法：
抑郁患者要注意自己的情绪，多和人交流，有积极的态度面对生活。
抑郁患者要有一个比较好的目标并且为之奋斗，认真的态度。
抑郁患者要去医院检查，并接受药物治疗，积极配合医生。也可以去看心理医生。
