老年朋友应该如何预防中风
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老年人,由于年龄的不断加大,自身的免疫力逐年下降。加上不良的生活习惯容易导致中分现象的发生。作为老人和子女本身我们该如何有效地避免中风呢?让我来告诉大家几招。
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步骤/方法:
第一,控制高血压是预防中风的重点。有高血压的人群应当按时完成医生的嘱咐,合理有效地进行血压测量,达到心理上一定程度的放心。
第二,注意中风的先兆征象:一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。
第三,注意气候的影响。特别是老年人,在气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生。
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