腰椎间盘突出最佳的治疗方法？

我的一个远方叔叔腰疼2年，伴有左下肢疼痛，麻木，有时像踩棉花似的，未曾在意。今年疼的厉害了，在家属强烈要求下到医院检查了一下，说事腰椎4-5椎间盘轻度突出，医生给系统治疗一周，先腰疼明显减轻了，先将治疗方法分享一下。

步骤/方法：

首先医生让做了个腰椎CT，片子显示说腰椎4-5轻度增生。医生说现在不需要手术，如果椎间盘压迫神经比较厉害的话，在行手术治疗。

其次休息治疗，睡硬板床，平时练习练习倒走，医生说这样可以减轻椎间盘的受压。翻身时最好滚动式翻身，平时走路要挺胸直腰。不要干重力活。

再次药物治疗，医生给叔叔1.输了三天液体，主要是减低椎管的压力，主要是甘露醇。2.还让吃萘普生缓释片0.5口服，每日两次。这样可以减轻疼痛。3.打了三天封闭针。4.热敷治疗和微波理疗。5.按摩治疗。

最后医生说可以适当活动，每日少时多次。不要干重力活。