预防感冒须知
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一到冬天,感冒的人就多了,而我是属于生活中很粗心的人,对身体没有什么特别注意的地方,因此我冬天经常出现感冒,感冒的滋味超难受,相信大家都知道,因此我下定决心让感冒远离我,下面就是我预防感冒的方法。
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步骤/方法:
对于那些经常熬夜加班,身体劳累的人来说,你们很有可能是感冒的青睐者哦。因为你们的免疫力会降低,对外界的抵抗力变弱,因此适当的休息一下很重要。
要养成经常洗手的习惯,感冒很多都是因为手部的细菌传染上的,因此为了消灭细菌,一定要勤洗手哦。
一两个月就要换一次牙刷,牙刷经常处于湿润的状态,是细菌生长的温床,为了避免细菌进入口中,就需要经常换牙刷。
建议大家可以试一下冷水洗脸热水洗脚,这也有利于预防感冒。
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