健康饮食
摄入高纤维和低脂肪的食物，可以减少皮肤松弛和皱纹的出现。
多喝水
饮足够的水可以增加皮肤的水分供给，有助于保持皮肤的弹性和紧致度。
使用抗氧化剂
抗氧化剂可以减少自由基的损害，促进皮肤的修复和生成，从而减少皮肤老化和松弛。
