抑郁症的十大外在表现

1、睡眠不规律。每次你跟他们说话的时候,他们一般都会有四种表现:睡着了,半睡半醒,醒来了,刚刚躺下。

2、睡眠障碍。为了入睡而喝酒或服用安眠药成为常态。

3、多日不出门,每天都躺在床上。

4、不想做任何事情,甚至是他们过去喜欢做的事情,缺乏兴趣和动力。

5、易怒,贪食或厌食,总是抱怨身体疲劳,总是“很累”。

6、健忘,情绪反复无常,会把心情低落的原因归咎于外界,而不是自己。

7、无视房间内的凌乱,情感越来越淡漠,不喜欢跟别人眼神交流。

8、对批评过于敏感,很在意别人的态度,认为别人不喜欢自己。

9、认为人生无意义,觉得事情是永恒的,否定变化,未来没有值得兴奋的事情。

10、经常有自杀的念头或倾向。

小伙伴们,声明一下哈,如果有的人觉得自己有这些症状,且心境不佳持续两周以上,甚至影响到平日里的生活,那么,应该去当地正规医院看看了,不要恐慌担心。

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作者简介：

张晓庆

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