艾叶泡水喝的正确方法

艾叶大家都是很知道的，但是大家知道艾叶怎样来泡水喝吗？大家快点搬好小板凳来听小编一一解答吧。
方法：我们首先呢要先把艾叶洗干净，然后再把艾叶慢慢的放进锅里慢慢的加水，水加到刚刚好可以让艾叶浸泡在里面就可以了，然后就可以开大火先煮沸了，在煮沸后就可以继续关小火再煮半个小时了，最终要关火过滤一下，艾叶性苦煮好后要再加少许糖才可以喝哦。

喝艾叶水的注意事项：我们用艾叶来熬水可以用20-30克艾叶即可，注意口服过量可能对胃肠道什么的产生刺激，注意容易引起身体不适，而且不能长期食用艾叶水，因为艾叶性寒长时间食用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，这样是不利于身体健康的，还有哦儿童不适合将艾叶泡水喝，主要是儿童的肾脏发育还未完全，喝了艾叶水有可能会影响健康发育，手脚发热和盗汗者也要禁食，在发烧时就更不能服用了，要知道艾叶的功效主要是温经散寒，艾叶是不能降火的，所以这样更适合一些虚寒体质的人，而且在一些老年人如果感觉到头晕和多梦的症状，这个时候都是不适合服用艾叶的，除此之外一些心脑血管疾病患者和糖尿病患者等，将艾叶泡水喝也是需要注意的，能少吃还是要尽量少吃的。