艾叶泡脚的方法

1、泡脚的时间最好为临睡前，如有特殊需要，早上10点左右也可以。
2、泡脚的水温不可过冷过热，以自己感觉微微发烫，但可以忍受不用加冷水为宜。
3、泡脚时间一般不超过30分钟，虚者缩短时间，10到15分钟即可。泡到鼻尖稍稍有出汗的感觉就可以结束了，不可长时间泡着，更不能泡到水冷，大汗淋漓。
4、泡脚前可先喝200毫升温开水，泡后一定要喝200到500毫升温开水。
5、泡脚结束后一定要将脚擦干，注意保暖，不能风干。泡脚水最好多一点，抹过脚踝为好。

看了我的方法，现在你知道艾叶泡脚的方法了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道艾叶泡脚的方法。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是坚持泡脚对我们的身体有好处。以上就是艾叶泡脚的方法。