去湿的食物

第一：

西瓜不仅有着清热解毒的功效，还有利尿助消化的作用，在南方潮湿的环境下，人们能够适当食用一些喜欢来缓解身体里的湿气。不过这好处虽然多，但是也不能吃上太多，不然的话会冲淡胃液，对肠胃造成不良影响。

第二：

黄豆芽和绿豆芽都拥有清热祛湿的功效，并且可以排出体内的热毒。黄豆芽偏于祛除湿气，而绿豆芽则是偏清热解毒。

看了我的方法，现在你学会如何分辨去湿的食物了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道如何分辨去湿的食物。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是潮湿的天气对于人体的危害也是比较大的，特别是身体比较弱的人，很容易就受到潮气的影响，并造成各种不适应的症状。以上就是分辨去湿的食物的步骤。