经期吃巧克力的好处有什么，经期吃巧克力的好处

1、在来月经期间适量的吃一些巧克力，对身体是有好处的。巧克力含有的糖分比较高，能够补充经期所需要的糖分和热量，而且还使胰岛素分泌增加，可以缓解痛经的症状。

2、不过在月经期间巧克力不能吃太多，否则有可能会造成食欲下降。但是如果平时血糖比较高的女性，在来月经期间吃巧克力对身体就没有好处了，因为有可能会造成血糖增高。