胃神经官能症导致嗳气怎么办

嗳气指的是打嗝，而胃神经官能症指的是任何检查都发现不了病变，而患者本人却出现症状，妨碍患者生活、心里等多个方面。它是一组非精神病性功能性障碍的总称。但如果长期如此，且打嗝严重的话建议患者还是有必要做个电子纤维胃镜的检查，以便排除自己是否有器质性的病变。下面我就胃神经官能症导致嗳气给大家分析一下具体的原因以及治疗方法，希望可以帮助到大家，解决患者的痛苦。

步骤/方法：

首先，患者应该树立一个正确对待疾病的观念，不要总认为自己是不是有什么毛病，是不是得了什么大病，非得要检查一个结果出来。其实如果人的心理一旦认为自己的身体在某个方面出现问题，及时的做好相关检查我们是提倡的，但是如果过分的检查和担心是会导致神经官能症的出现的。

建议患者保持一个乐观的心态。平时饮食要注意适量，不可暴饮暴食，吃的过饱。吃饭要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，这样也是会导致嗳气的。洋葱、大蒜、黄豆等一些食物会导致腹胀、嗳气的发生，建议少吃。

再有一种办法就是要多喝水，喝热开水。但喝水也要慢慢喝，如果过多的气体随水进入体内，嗳气也是会发生的。患者可以试一试用双手捂住自己的耳朵数分钟，嗳气可以自行缓解。