鼻子不通气怎么办？

从小学开始就得上鼻炎了，从此一有风吹或是凉着鼻子就会不通气，一躺下就会感觉憋的要死，特别难受，为此我试过了好多方法，有有用的也有没有效果的，下面和大家说几种效果比较好的方法。

步骤/方法：

薄荷油，把薄荷油抹在鼻孔下面，气味一刺激鼻子就会通畅了，如过怕身上有气味，可以把小瓶拿着，鼻子不通气的时候放鼻子底下嗅嗅。

盐水，在温水里放上一点盐，轻轻地仔细的清洗鼻孔，对鼻子通气也有很大帮助。

蒜，把蒜瓣削削塞到鼻孔里，也可以给鼻子通气。

热水，用热水敷鼻子或是泡脚，可以促使鼻黏膜充血消退。既能给鼻子通气，又能促进睡眠。