贫血患者不宜吃什么食物?
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贫血是指人体的血红细胞减少,一般会出现头昏、头痛、记忆减退等。那些食物会使体内的血红细胞减少呢,贫血患者必须清楚。今天我跟大家分享几个贫血患者不宜食用的食物,以下是我的个人经验:
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步骤/方法:
浓茶。因为茶叶中含有一种鞣酸的物质,它会防止体内的铁被吸收。
大蒜。因为大蒜含有较多的挥发性物质,过多食用会使体内的血红细胞和血红蛋白减少,从而加重病情。
牛奶。 众所周知牛奶的含钙量很高,而含铁量很少。而牛奶中的钙又会和体内的铁发生化合反应,形成不溶含铁的化合物,这样一来体内的含铁量就越来越少了,使病情加重。
馒头。 因为馒头是属于碱性食物,而碱性食物会影响铁质的吸收。
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