如何减缓鼻炎困扰?
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您是否常常因持续性流涕而在各种场合尴尬不已?您是否在休息时因鼻腔堵塞而辗转反侧?这是鼻炎在作祟。也许你现在仅仅是轻微症状,我给您的建议是在去大医院就医之前,听听我的几个小诀窍、
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步骤/方法:
日常习惯方面 每次洗脸时要学会用冷水清洗鼻腔。操作方法是用手接适量凉水,用鼻空轻轻吸入冷水然后喷出,如此反复五次,达到清洗鼻腔的目的。一般早晚各一次坚持两周就会有比较明显的效果
个人用药方面 用水清洗之后您可以继续用抗生素软膏(比如百多邦)用棉签涂抹到鼻腔内部, 效果也不错,但要根据各种药的类别不同,涂抹的剂量也不同,详见药品说明书。
按摩方法 此方面仅作补充之用,经常按摩鼻部的迎香穴,洗手后按摩此穴位轻按15次间隔10分钟 如此反复3次/天。
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