步骤/方法：
缺铁性贫血可以多吃一些动物的内脏，例如动物的肝脏，不要把血水全部洗出去，伴着血水一起烹饪，有利于治疗贫血症状。
避免过度操劳，要注意休息，不要熬夜。要注意营养的补充，增强体质，提高免疫力。
保持房间通风，拥有积极向上的心态，愉悦的心情，不要焦虑、紧张、压力过大，学会享受生活。
