三大穴位,按出水嫩肌肤
来源:秒懂库 阅读:1.89W 次
对于产妇来说,生完孩子后更要细心保养,肺功能正常,外在皮肤才能光彩照人。由于产妇还有哺乳的重任,所以穴位按摩是最简单,最安全,最佳的方法。
本文链接:https://www.miaodongku.com/jkys/6x7d02.html
步骤/方法:
按摩三阴交:一拇指的指腹用力点按此穴,以有酸痛感为宜,持续点揉一两分钟,有空就可以按揉。
按摩曲池穴:分别交替以两手的大拇指按揉两臂的曲池穴,每次按揉两分钟左右,每天不拘时候,有空即可按揉。
按摩涌泉穴:每天的早上和晚上临睡之前,可以用双手的手掌交替用力摩擦涌泉穴,先左后右,各做30-40次,当感觉到足心热乎乎的时候,就可以了。
热门内容
大家都在看
最近更新