吃那些水果可以保湿?
来源:秒懂库 阅读:2.92W 次
夏季炎热干燥,对于爱美女性来说,总是离不了皮肤保湿的话题,其实保湿并不一定是多喝水,勤洗脸,也有可能是吃出来的,下面和大家说几样有利于保湿的水果。
本文链接:https://www.miaodongku.com/jkys/6x2qke.html
步骤/方法:
甘蔗,甘蔗除了含糖外还含有大量的对身体有益的维生素,而且清肺热,可以直接削皮吃,也可以削皮后切小段熬糖水喝。
葡萄,补气养血,健脾养胃,有很高的营养价值,而且品种繁多,总有一种是你喜欢的,可以做成果盘、沙拉,也可以洗净榨成葡萄汁喝。
苹果,苹果含有大量的维他命C,可以淡斑养颜,苹果的吃法就多了,可以生吃,可以蒸着吃,可以熬糖水,也可以榨成苹果汁。
猕猴桃,猕猴桃也含有大量的维他命,可以美白、淡斑、抗衰老。可以生吃,可以加酸奶做沙拉,也可以榨猕猴桃汁喝。
热门内容
大家都在看
最近更新