焦虑症该如何护理?
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如果你会突然出现不知原因的惊慌、恐惧、坐卧不安、濒死感、失去自我控制感、不真实感,或大祸临头感等等情绪,那很有可能就是患上焦虑症了。现在,焦虑症已经迅速蔓延开来,危害到很多人的精神和心理双重健康。自然,得了焦虑症,积极治疗是不可缺少的。但是除此之外,家庭护理也是非常必要的。今天就跟大家分享下焦虑症的护理方法,希望可以帮助到大家。
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步骤/方法:
对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视。
加强心理护理,以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病,认识疾病的性质,消除疑虑。对病人要有耐心,允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。
对病人焦虑症状发作时,可采用分散其注意力的方法缓解症状。教会病人掌握"森田疗法"的理论和方法,必要时可亲自带领病人去体验。
松弛疗法的应用对焦虑症状有帮助。植物神经功能紊乱症状明显时应对症处理。
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