神经衰弱怎么治疗？

神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。关于治疗神经衰弱的方法也多应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，等其他疗法，均可以可以获得较好的疗效，下面就行这几方面来介绍：

方法

神经衰弱的治疗通常是心理治疗为主，再辅以用药。首先可以找心理医生看看，必要的支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

药物辅助治疗是在已经就诊的前提下，主要参考医生的意见，常见药物以安神补脑为主。

自然疗法：通常是指便于家庭操作的按摩和拔罐疗法，采用自然疗法，则不仅对病人无任何损伤，且治疗过程轻松自如，效果良好。

最后养成良好的生活习惯，睡前避免咖啡和茶，用热水泡脚，按时睡觉，早睡早起，睡前不要纠结不愉快的事情。白天多参加户外活动，多做慢跑、散步等有氧活动。以及多参加社交活动。这些对于神经衰弱的治疗起着良好的导向作用。