刷牙这样刷
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以前老是有朋友说我刷牙像刷马桶,用力的刷,使劲儿的刷,反反复复的刷,可是都没有什么效果...牙刷坏的速度特别快,牙齿也没有刷干净的感觉。
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步骤/方法:
挤适量的牙膏放牙刷上面就行,太少了刷不干净,太多了也没有用。
刷牙应该干刷,就是不要含水,也不要把牙刷上面弄得都是水,挤好牙膏之后直接开始刷牙。丰富的细密的泡泡才是好的刷牙效果。
刷牙不要太用力,这样很容易坏牙刷的,一颗一颗上下上下的刷,打圈圈的方法也是可行的。
#刷牙
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