面对淋巴结核我们应该怎么办

淋巴结核是发生于颈部淋巴结的慢性特异染疾患。结核杆菌大多经扁桃体、龋齿侵入，少数继发于肺或支气管的结核病变，当人体抵抗力极度低下时，便能发病。那么平日里我们应当怎么做才能避免让淋巴结核与我们接触呢？

步骤/方法：

适当增加营养，多吃富含维生素类的新鲜果蔬，忌食海产品及辛辣刺激性食物。

保持身体健康，适当锻炼，增强体质，注重劳逸结合。经常参加一些有氧运动和室外运动，保持一个健康的状态。

不宜食用过多的脂肪，脂肪来源以植物油为佳。 多吃富含维生素A、B、C、D的新鲜果蔬。 如有贫血发生，应注意补充肝类、动物血、蘑菇、绿 叶蔬菜、红枣、木耳等食物。