1、促进身体、皮肤的血液循环，消除疲劳，放松紧张的精神，可以调养身心。
2、艾叶具有散寒止痛，温经止血的功效。对于女性，艾叶洗澡可以改善小腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、崩漏经多、妊娠下血等病证，具有保健调养的作用。
3、艾叶洗澡可以起到温通经脉，祛除湿气的作用。
