孕吐吃什么能缓解
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现在很多都要成为准妈妈了,那么孕吐吃什么能缓解呢?今天小编为大家具体的讲一讲,希望能够对大家有所帮助。
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材料/工具
孕妇
方法
生姜:生姜中含有一种称为6-姜辣烯酮的成分,具有一定的止呕吐作用。早孕反应期间,孕妈妈可多采用一些姜米、姜末、姜汁作为调味品烹饪菜肴,也可喝一点姜汤减轻孕吐反应。
苏打饼干:适当吃点苏打饼干,能中和胃酸,减轻反胃程度和次数,能有效抑制孕吐。
茶或甜的碳酸饮料:有助于平息反胃的情况,可以试试柠檬水,柠檬精油有抑制孕吐的功效,喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了。
清淡小米粥:小米粥不但营养丰富,还有养胃的功效,恶心呕吐时吃一碗小米粥,不但能抑制呕吐,还能促进孕妈妈食欲。
薄荷: 饮用薄荷茶或荷兰薄荷茶。无糖口香糖或薄荷糖可能也会起作用。
#孕吐
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