大麦茶的功效与作用可以治失眠

大麦茶的功效与作用可以治失眠：答案是安神。

大麦茶有安神作用，不适用于提神：

1. 大麦茶有助于消化和补充水分：适当饮用大麦茶可以促进淀粉类食物的消化，还能补充身体所需的水分，缓解口渴症状。

2. 大麦茶有助于改善睡眠质量：大麦中含有褪黑素成分，可以诱导生理性睡眠，有助于改善失眠和入睡困难，不能提神。

3. 不适合过量饮用：大麦茶含水量较多，如果在睡觉前过量饮用，可能导致频繁起夜，影响睡眠质量。

大麦茶的功效与作用可以治失眠：答案是安神。

大麦茶有安神作用，不适用于提神：

1. 大麦茶有助于消化和补充水分：适当饮用大麦茶可以促进淀粉类食物的消化，还能补充身体所需的水分，缓解口渴症状。

2. 大麦茶有助于改善睡眠质量：大麦中含有褪黑素成分，可以诱导生理性睡眠，有助于改善失眠和入睡困难，不能提神。

3. 不适合过量饮用：大麦茶含水量较多，如果在睡觉前过量饮用，可能导致频繁起夜，影响睡眠质量。

大麦茶有以下的功效和作用：

1. 清热解毒：大麦茶可以清热解毒，有助于降低人体内的炎症反应，缓解口干口渴、便秘、腹泻、口腔溃疡等症状。

2. 改善睡眠：大麦茶中含有的糖蛋白和维生素B族，可以调整人体神经系统和代谢系统，有助于改善睡眠质量，减缓焦虑和压力。

3. 保护心脏：大麦茶中的维生素E及其它抗氧化剂可以保护心血管健康，减少动脉硬化风险，降低血压和胆固醇水平。

4. 帮助减重：大麦茶中含有的膳食纤维和不易被消化吸收的淀粉，有助于促进胃肠蠕动，增加饱腹感，控制食欲。

因此，如果失眠是因为焦虑、压力等原因引起的，可以饮用大麦茶来调节身心状态，帮助入眠。但如果失眠是由于身体疾病引起的，应根据具体原因选择相应的治疗方法。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

大麦茶会有助睡眠吗?

没有！

1。大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

2。大麦茶还可用于：

（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功效。

（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

（3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

（4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。

问题补充：那喝了会不会失眠?

也不会！

晚上喝大麦茶的作用有哪些

晚上喝大麦茶的作用有哪些

　　晚上喝大麦茶的作用有哪些，利用空闲时间可以用它补一补身体，这种药材现在也逐渐走向国际，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，补血益气这种食材是首选，养生就看晚上喝大麦茶的作用有哪些。

　　晚上喝大麦茶的作用有哪些1

　　1、促进消化 中国人冬季讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉 大麦茶为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段人群饮用。

　　2、减肥美容 大麦茶不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。

　　3、大麦茶还不会弄脏茶具，污染牙齿

　　饮用方法：

　　1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5－10分钟左右即可饮用。

　　2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡个15分就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

　　3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便密，不然适量啊。

　　大麦茶的其他用途：

　　1，全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝过的茶包放进浴缸里，或是直接把茶水倒进浴缸，可以根据个人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等，做个全身美白的SPA。

　　2，隔夜的大麦茶用来刷眉毛，眉毛会变得浓密。

　　3，用温热的新鲜大麦茶来洗脸，也可以达到美白的效果。 （需要注意的`是大麦芽对正在哺乳的妈妇女有回奶作用。）

　　晚上喝大麦茶的作用有哪些2

　　 一、大麦茶的作用与功效

　　 1、解油腻助消化

　　大麦茶解油腻助消化的作用基本上是人尽皆知，其含有一种天然糠酸剂，能够平衡肠道内多余的酸度并防止酸反流。其富含的纤维素，可以促进肠胃蠕动，起到助消化的作用，还有助于预防和治疗便秘。

　　 2、瘦身减肥

　　大麦茶是典型的低热量高纤维的饮品，丰富的纤维素能够产生饱腹感的同时，有助于排出体内堆积的毒素和脂肪，并提供丰富的维生素、矿物质等，满足人体日常所需营养物质，同时还能刺激新陈代谢，有助于燃烧脂肪，起到瘦身减肥的效果，所以 了解大麦茶的作用与功效后会更加喜欢这款健康茶饮。

　　 3、安神助眠

　　大麦茶中含有色氨酸和褪黑激素水平，是极好的睡眠辅助剂，能够引发大脑中的神经递质释放，有效的改善睡眠质量，所以有烦躁不安、失眠多梦的，可以晚上喝点大麦茶进行助眠。

　　 4、增强免疫力

　　大麦茶中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E等可以作为抗氧化剂和抗自由基外，还可以促进白血球的产生，为免疫系统提供必要的促进作用，从而提高人体免疫力。

　　 5、提高生育能力

　　大麦茶汇总含有的硒，对男性生育能力方面有很好的改善效果，并且可以保护前列腺的健康，预防前列腺癌，所以大麦茶的作用与功效是非常强大的，单纯作为消食解腻的茶饮是比较浪费的，但也需要了解大麦茶的功效与禁忌，毕竟也并不是所有人都适合喝。

　　 二、大麦茶的食用禁忌

　　大麦茶味干性平，所以适宜的人群比较广泛，但也不适合空腹饮用，否则对肠胃会造成刺激，另外大麦茶有回奶的作用，所以哺乳期的女性不宜饮用，孕妇也尽量不要喝。另外大麦茶虽然有保健作用，但肝肾病、高血压以及心脏病患者都不建议喝大麦茶。

大麦茶五大的功效与作用的介绍

　　大麦茶大家都不是很陌生，是一种茶类型，它的口感特别，有着一种杂粮的味道，当然它就是属于杂粮，它的保健功效有很多，可以起到健脾胃的作用，还可以养胃美容，适合多种的人群食用，来看看关于大麦茶的五大保健功效，让你重新去认识它。

　　 1、健脾消食

　　大麦茶可以健脾消食，用于脾胃虚弱，食积饱满、涨闷等。所以有的时候你吃大鱼大肉吃的多了，不消化的话，这样的食谱是你不二的选择。

　　 2、养胃

　　大麦经过炒制后健脾益气的功效得到大大的提高，对于脾胃虚弱、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎等均有疗效，特别是对于一些上班族来说，可以缓解肠胃不适，而且也可以有健脾胃的作用。

　　 3、美容

　　大麦茶具有美容功效这一点，很多人应该都不是很了解。大麦茶的美容功效不仅体现在经常饮用大麦茶能够让肌肤变得更好，所以可以用大麦茶来洗脸，可以促进肌肤的循环，让你的肌肤更加的细腻有光泽。

　　 4、抑制细胞癌变

　　现代医学研究发现，大麦茶中含有的香豆素成分有助于抑制细胞癌变，对于癌症的预防起到了很好的作用和效果，而且也可以促进细胞的生成。

　　 5、治疗心神不宁

　　大麦还可以入心经，养心除烦、通利小便。治疗心神不宁、烦躁失眠、烦热口渴、小便不利等症。经常失眠心烦的话，这样的养生饮品是不能少的，可以有解毒除烦的作用。

　　大麦茶的几大保健功效和作用，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，可以有抗癌的作用，还能安神养心，对于美容养颜健脾胃来说也是不错的选择，所以说大麦茶适合多种人群饮用，不妨试试，对身体有利无害，推荐给大家。

失眠能喝大麦茶吗

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

大麦面粉可以食用，大麦还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。大麦芽中含有“消化酵素”和维生素等，适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。人吃五谷杂粮，粗粮有降血、降血糖的神奇功效。时尚、健康一族都越来越注重自身营养问题，大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。大麦茶能增进食欲，暖肠胃，许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。

大麦茶喝了是不会失眠的。

望采纳，谢谢！

大麦茶的功效与作用是什么

大麦茶的功效与作用是什么

　　大麦茶的功效与作用是什么，大麦茶所含的营养成分丰富，属粗粮食品，其中所含的膳食纤维有效调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，对人体是非常好的。下面我告诉大家大麦茶的功效与作用是什么。

　　大麦茶的功效与作用是什么1

　　 1、适量饮用大麦茶不会致癌

　　大麦茶本身是不含有致癌物质的，人们说大麦茶能致癌是因为它在加工的过程中会产生丙烯酰胺，这种物质是致癌成分，但是大麦茶中这种物质的含量很少，平时适量饮用时，它不会对人体产生不昨影响，几乎不会诱发癌症，因此大家可以放心饮用。

　　 2、大麦茶能促进消化

　　大麦茶的主要功效就是促进消化，它是把大麦烘部炒制以后得到的一种茶品，它和普通的茶叶不同，大麦本身性寒，但是炒制以后性质就会变温，人们再冲泡饮用，就会消食导滞，促进消化，能有效减少多种消化不良症状的发生。

　　 3、大麦茶能缓解失眠

　　大麦茶中不含有咖啡因和茶碱，人们饮用以后不会刺激神经，也不会过于兴奋，这种茶品中含有一些蛋白质和多种维生素以及一些膳食纤维与维生素，平时人们饮用它以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，可以调节神经，提高人们的睡眠质量，对人们的失眠有一定的调节作用。

　　大麦茶的功效与作用是什么2

　　 1、促进消化

　　大麦本身是一种粗粮，将大麦制成大麦茶之后，大麦所含有的膳食纤维并没有消失，喝大麦茶可以吸收其中的膳食纤维，对消化功能有促进作用，有利于身体对营养物质的吸收。大麦茶还可以产生饱腹的感觉，减少机体对其他食物的摄入，可以帮助加肥瘦身。

　　 2、健脾消食

　　大麦茶具有健脾胃的功效，可以使脾胃功能增强，脾胃功能变强了，其消化食物的能力也会增强。喝大麦茶可以帮助消除积食，还能够去腥膻油腻。吃了过多油腻食物的时候，来一杯大麦茶可以帮助去除油腻，还能帮助润肤。

　　 3、调中止泻

　　大麦茶还具有调中止泻的功效，若是吃坏了东西，导致拉稀，可以服用大麦茶，起到调中止泻的作用。面黄肌瘦、身体乏力的人，喝大麦茶可以让气色更加红润，让身体更加强健。大麦茶还可以平胃气，对胃痛、胃溃疡等病症有缓解作用。

　　大麦茶的功效与作用是什么3

　　 1、消油腻、健脾胃助消化

　　大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。

　　 2、降低血糖和胆固醇

　　有着五谷杂粮本身的天然养生功效，可以降低血糖和胆固醇，缓解冠心病等；夏季炎热喝大麦茶还可以解暑，尤其适合老年人酷暑季节喝，利尿、止渴，很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

　　 3 、营养成分丰富

　　大麦茶所含的营养成分丰富，在提供人体营养的同时，还能够有效的防止人体的发胖，是保持身材的最佳饮品。这是因为大麦茶中所含的膳食纤维成分非常丰富，长期饮用还有着美容养颜的功能效果。

　　 4、防上火、咽喉肿痛

　　大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症，我们还可以在吃烧烤时候喝些大麦茶，可以消火止津、有利脾胃。

　　 5、养颜瘦身、润发美肤

　　由于大麦茶可以化解油脂，这样对瘦身就起到了一定作用，同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效，所以长期饮用对身体是很有帮助的。

　　 6、治疗胃病

　　大麦茶可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病，还能起到消水肿的功效。

　　 7、抗癌

　　大麦中含有抗癌成分，能有效抑制癌细胞的形成，预防肿瘤

　　 8、其他

　　当出现腹胀、腹泻或是积食时，可以饮用一杯大麦茶，能有效缓解这些症状。如有头晕乏力的情况，也可以借大麦茶调养。

　　大麦茶的功效与作用是什么4

　　 1、防止上火、牙龈肿痛

　　喝大麦茶对于防止牙龈上火有特别大的好处，当平时吃东西上火时，牙龈很容易发炎，这时喝一点大麦茶，有助于缓解这种情况。另外，在平时吃火锅吃烧烤之后，也很容易上火，这时也可以吃点大麦茶来缓解这种症状。

　　 2、解除油腻、助消化

　　大麦茶对于去除油腻特别大的帮助，现在人的饮食变得越来越丰富了，许多人在平时吃食物很喜欢吃油炸食品，这样会导致饮食油腻，长期下去对身体特别不好。这时，可以喝一点大麦茶来缓解这种情况，另外，对于一些吃食物过多导致消化不良的情况，也可以选择喝一点大麦茶来缓解。

　　 3、养颜瘦身

　　大麦茶具有消除油脂的作用，这样子对平时喜欢减肥的人士是特别有好处的'，不仅如此，它还可以帮助身体变得更加的有型。

　　 4、促进血液循环

　　大麦茶对于促进血液循环有特别大的好处，每个人都希望自己永远的年轻漂亮。但是大家不得不面对的一个事情就是，当年纪越大，新陈代谢会越来越缓慢，所以皮肤会衰老的更快一点，当血液循环加快时，新陈代谢也会变快，所以以让皮肤变得缓慢衰老，对于美容养颜是特别有好处的。

　　 5、有利于调节肠胃疾病

　　大麦茶有助于食物消化，对于帮助解决胃肠道的一些疾病是特别有好处的，尤其是胃溃疡等疾病。肠胃不舒服的人很容易出现消化不良、胃酸、胃胀等情况，这时候可以利用大麦茶来调节一下身体的肠胃疾病，让身体变得更加健康。

　　大麦茶的功效与作用是什么5

　　 大麦茶调理肠胃助消化

　　大麦茶中所含的淀粉酶和维生素能增加胃酸和胃蛋白酶，对于缓解病后微弱的食欲不振有良好作用。除此以外，大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动，经常吃一些油水多难消化的食物，又缺乏运动的情况下，肠胃蠕动能力减弱，容易出现消化不良作用，喝点大麦茶能让肠胃活动起来，还能清热消暑，健脾减肥。

　　 大麦茶防治肥胖

　　大麦茶属粗粮食品，其中所含的膳食纤维有效调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，避免人体因摄入过多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。

　　 大麦茶起降火作用

　　大麦茶中含有许多人体所需的微量元素和必需的氨基酸，矿物质和不饱和脂肪酸以及膳食纤维，不含咖啡因，茶碱，不会刺激神经，除了能解毒去油腻，对于上火引起的牙痛，咽喉肿痛，便秘等情况能起到一定的环节作用，还能防止过量进食引发的消化不良。

大麦茶有什么功效

大麦茶有许多好处，因为它可以帮助改善血液循环，治疗皮肤疾病，预防慢性疾病，并滋养胃。大麦茶还有助于刺激男性生育力、预防糖尿病、减肥、净化血液和增强免疫系统。大麦茶的营养成分：由于高浓度的维生素A、C、抗氧化剂、氨基酸、硒、褪黑激素和色氨酸，它们对健康的益处令人印象深刻。此外，最低咖啡因含量使它成为任何想要减少热量和改善整体健康的人的最佳选择。

大麦茶的健康益处包括:帮助消化

大麦茶作为一种天然抗酸剂，有助于平衡肠道中的过量酸度，防止胃酸倒流。此外，大麦和大麦茶富含纤维，可以缓解便秘，促进健康的排便，从而减少便秘、痔疮、腹胀、腹部痉挛和胃部不适。

抗氧化，大麦茶含有许多抗氧化化合物和硒等必需矿物质，它们可以对身体产生作用，防止氧化应激，帮助你避免慢性疾病，包括癌症和心脏病。

免疫系统，大麦茶中高含量的维生素C不仅能起到抗氧化和抗自由基副作用的作用，还能通过促进白细胞的产生为你的免疫系统提供必要的促进。

血液循环，大麦茶在本质上是刺激性的，可以增加血流量，特别是通过作为抗凝血剂。这可以减少血凝块的机会，还可以预防动脉粥样硬化、心脏病发作、中风和其他心血管并发症。

改善睡眠，大麦茶中色氨酸和褪黑激素的含量使它成为一种极好的睡眠辅助品。如果你失眠、失眠或经常中断睡眠，这些化合物会触发大脑中神经递质的释放，帮助你入睡，并在早上感觉清醒。

生育能力，硒不是你经常听到的矿物质，但它对男性生育能力的某些方面至关重要，可以保护前列腺健康。它甚至与前列腺癌的预防有关，在大麦茶中大量存在。

糖尿病，大麦茶的含糖量很低。尽管它具有天然的甜味，但它也有助于调节人体内血糖和胰岛素的平衡。这对糖尿病患者和高危患者来说是个好消息。用大麦茶代替苏打水等含糖饮料是糖尿病发病率显著降低的人的常见选择。

消炎，大麦茶中发现的抗炎化合物对关节疼痛、关节炎、痛风、氧化应激和其他全身炎症有好处。其中发现的抗氧化剂对各种炎症疾病有效，包括影响神经变性疾病和慢性疾病的那些。

孕妇可以喝，虽然大多数草药茶不是孕妇推荐的，但大麦茶含有足够的钾、烟酸、铁、钙、叶酸和其他怀孕所需的关键营养成分。众所周知，维持妊娠糖尿病，凝结血液以防止分娩时过多出血，并防止某些出生缺陷，如脊柱裂和神经管缺陷。

皮肤护理大麦茶中的抗氧化剂有多种形式，所有这些都有助于体内的氧化应激，这是早衰、皱纹和老年斑的原因。这些有益的化合物还可以改善皮肤弹性，让你看起来更年轻！

大麦茶的功效与作用

　　大麦茶对大家来说是比较熟悉的，这是非常美味的一种食物，因为大麦茶吃起来的味道非常好，所以说很多人都爱吃这种食物，特别是大麦茶的养生功效也很不错，所以说很多人对大麦茶都爱吃，那么具体大麦茶怎么样，下面就让我们一起和看看吧。

大麦茶的功效与作用

　　大麦茶的健胃消食、润肠通便效果还是非常好的，对我们解决肠胃不适有意义。在大麦茶中是有大量的可溶性膳食纤维存在的，这样就可以有效的帮助我们促进肠胃蠕动以及消化功能，这样还可以起到不错的健脾消食功效，对通便的作用也是同样非常出色的，而且大麦茶还非常有利于我们防治便秘性的肥胖问题。

　　大麦茶对皮肤健康也有好处，是护肤的好选择。主要是因为我们经常的去吃大麦茶，这样就可以让我们人体吸收大麦茶中大量存在的维生素E，这样就能够起到延缓肌肤老化的功效产生，还可以通过吃大麦茶的方法来起到护肤效果。

　　对于胃病的问题来说，同该吃大麦茶也可以帮助缓解。因为大麦茶是可以用来治疗十二指溃疡问题的，同时对于胃炎等胃部疾病来说也可以通过吃大麦茶来解决，这样就能帮助我们起到消水肿的效果了。大麦茶还有一定的抗癌功效。因为大麦茶中是含有大量的抗癌成分存在，而这种物质是能有效的帮助我们抑制癌细胞形成的，对于预防肿瘤的情况是有意义的。

大麦茶的营养价值

　　大麦茶对美容养颜实际上也有好处，主要是因为大麦茶中是含有大量维生素存在的，同时还有以及对身体有益的物质，所以吃大麦茶可以帮助我们促进皮肤健康。

　　大麦茶对减肥是有好处的，因为大麦茶可以帮助我们治疗胃胀的不适情况，同时还可以有效的消暑除热的问题。

大麦茶的做法

　　吃大麦茶的时候要注意方法才行，准备好热水之后，然后我们煮沸，同时需要我们在其中放入一包大麦茶，然后继续去再煮上5-10分钟左右，这样就可以饮用了。当然我们也可以试试用开水直接泡着喝的方法，实际是我们泡上15分钟的时间就完全可以喝了。

大麦茶的宜忌人群

　　对大麦茶来说，大多数人是可以吃的，特别是大麦茶可以有养胃、暖胃的作用产生，对我们解决肠胃不适有意义，同时大麦茶是很适合给各种年龄段的人群饮用的一种饮品。

　　但是喝大麦茶的时候也会有禁忌人群存在，对于湿热、食积等问题而引起的腹胀患者，那么大麦茶是应该避免吃的。同时如果我们出现了习惯性便秘的问题，或者是存在有肝、肾病的患者，高血压及心脏病患者是应该避免吃大麦茶的。

喝大麦茶的好处

　　喝大麦茶对我们健康是有好处的，首先可以通过大麦茶来清除异味，同时大麦茶还可以有效的帮助我们清除口腔中的异味，对我们解决口臭问题有好处。

　　同时大麦茶的养胃功效也很不错，因为大麦茶是性温的，所以说暖胃的功效还是很强的，对我们解决肠胃不适有意义。

孕妇可以喝大麦茶吗

　　大麦茶对孕妇来说是可以吃的，因为大麦茶中实际上是不含茶碱、咖啡因等物质存在的，所以说大麦茶我们一定不能喝太浓的，否则就会因此而摄入比较多的茶碱、咖啡因以及单宁等物质，这样会导致孕妇产生比较大刺激的，对胎儿健康来说也会造成影响，同时大麦茶还会影响睡眠健康，所以说大麦茶孕妇虽然可以服用，但是也不能喝太多。

喝大麦茶的注意事项

　　在喝大麦茶的时候要注意，我们在空腹的情况下是不适合喝大麦茶的，因为大麦茶是属于一种茶饮了，所以说对我们肠胃来说刺激性还是比较大的，是容易因为大麦茶而导致我们产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等不适症状的。特别是对于不经常喝茶的人来说，在喝大麦茶的时候更要注意，是容易产生这样不适情况的。

　　对老年人来说，因为肠胃是比较脆弱的，所以说在服用大麦茶的时候会发现，是容易因此而导致肠胃不适情况的，特别是容易因为大麦茶而引发肠胃疾病加重的情况，同时在大麦茶中是有鞣酸存在的，这种物质过多了，那么就会极大地刺激我们的胃肠黏膜，是会因此而导致肠胃不适的，特别是是容易产生消化不良和便秘等不适情况产生。

　　睡觉前是应该避免去喝大麦茶的，因为在大麦茶中的物质虽然很有营养，但是有些物质在被我们人体所吸收了之后，这时候就会对我们的中枢神经系统造成一个非常明显的兴奋作用出现了，这样对我们的健康没有好处，还会因为大麦茶而导致我们出现精神兴奋的问题，会因此而失眠，所以大麦茶大家不应该在睡前喝。

　　上面介绍了大麦茶的情况，可以发现我们选择喝大麦茶是不错的选择，对我们健康是有好处的，对我们各方面健康都有意义，是非常养人的一种食物，但是在喝大麦茶的时候也会有注意事项，大家必须要适量的去喝大麦茶才健康，这一点是我们在喝大麦茶的时候应该重视的。

大麦茶的功效及作用

　　大麦茶是生津止渴，减肥养颜的最佳饮品之一，爱饮用的人也越来越多，那么大麦茶可以泡几次呢，接下来我就为你解开疑惑。

　　 大麦茶的功效与作用

　　1、大麦茶能促进消化，对脾非常好。还能生津止渴，去除燥热。

　　大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

　　2、大麦茶还可用于：

　　(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

　　(2)儿童食欲不振，老人和体弱者，用大麦加入糖服用可以益气健胃。

　　(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

　　(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。

　　3、大麦茶对韩国人的保健作用。

　　大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品。对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点：其一，在我们与韩国人的`日常接触中可以看到韩国人的皮肤都比较白皙、光滑这除了气候等原因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的;其二，在这次非典肆虐亚洲各国时，韩国竟没有 一例感染病历，这与韩国人常饮大麦茶有一定的联系(大麦有消温解毒的功效)。

　　4、关于炒黑(糊)的大麦茶

　　有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。

　　5、大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

　　6、冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。

　　7、大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

大麦茶的功效与作用

性平、凉；味甘、咸；归脾、胃经。

　　 功效 和胃，宽肠，利水。治食滞泄泻，小便淋痛，水肿，汤火伤。

　　 禁忌 湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用，女性哺乳期慎用。

大麦茶的简介

　　大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，大麦茶的功效有很多，喝大麦茶不但能开胃、养胃、暖胃的作用，大麦茶还可以助消化，大麦茶还有减肥的作用，适合各种年龄段人群饮用。

　　大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。有茶味甘美清香，营养丰富，风味独特，清热解毒、健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发等特点。

大麦茶的功效与作用

　　大麦茶味甘性平，有平胃止渴，消渴除热。益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，半血脉，益颜色，宝五脏化谷食之功。

　　大麦茶中含有“消化酵素”和维生素等，适合小儿，老人病后胃弱引起的食欲不振。

　　大麦茶还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，增加口感。

　　夏季暑热烦渴，清暑生津，除烦解渴，大麦茶对急性咽喉炎，扁桃体炎，咽喉部脓肿也是非常好的饮品。

　　大麦茶对小便淋痛，麦芒入目，老人烦渴不止，饮水不定，舌卷干焦有很好的帮助。

　　消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

大麦茶的其他用途

　　说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等，最重要的是，大麦是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。在家里吃大麦，最好是煮粥或沏大麦茶。大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮老年人在夏季及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，从而能减少中暑的情况。

　　大麦茶美白功效。全身美白，可以把直接把大麦茶水倒进浴缸，做个全身美白的SPA；用温热的新鲜大麦茶来洗脸，也可以达到美白的效果。

　　隔夜的大麦茶用来刷眉毛，眉毛会变得浓密；

　　大麦茶之减肥功效。大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

大麦茶对韩国人影响

　　大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品。对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点：其一，在我们与韩国人的日常接触中可以看到韩国人的皮肤都比较白皙、光滑这除了气候等原因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的；其二，在这次非典肆虐亚洲各国时，韩国竟没有 一例感染病历，这与韩国人常饮大麦茶有一定的联系(大麦有消温解毒的功效)。

大麦茶的副作用

　　大麦茶的副作用，不算太大。但是以下这几种情况，不宜饮用大麦茶。

　　胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。

　　空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶

　　孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。

　　隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。

炒黑(糊)的大麦茶

　　关于炒黑(糊)的大麦茶，有关论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。

大麦茶怎么泡 ？

　　花茶冲洗：第一次冲泡大麦茶时，建议冲入适量温水迅速倒掉

　　用水350ml左右，煮沸，放入15g大麦茶，再煮5－10分钟左右即可饮用，煮的比较香；

　　大麦茶也可以用开水直接冲泡，放入15g大麦茶，加入8分水，盖上盖子焖10分钟左右，即可饮用，可反复冲泡；

　　夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料；

　　注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量饮用。

大麦茶具有什么功效

大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：

（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

（3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

（4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴