女性喝什么茶好处和坏处

女性喝茶的好处：

1. 改善皮肤：茶叶中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，减缓衰老，有助于改善皮肤质量。

2. 消除疲劳：茶叶中的咖啡因可以刺激神经中枢，让人感到精神饱满，消除疲劳。

3. 降低血压：茶叶中的多酚类物质可以促进血管扩张，减少心血管疾病的风险。

4. 促进新陈代谢：茶叶中的咖啡因可以促进脂肪的代谢，帮助燃烧多余脂肪，有助于减肥。

5. 保护牙齿：茶叶中的氟元素可以有效地预防牙齿龋齿和牙结石。

女性喝茶的坏处：

1. 茶叶中的咖啡因容易使人兴奋，影响睡眠质量。

2. 茶叶中的咖啡因在高剂量下有毒性，可能会引起头痛、心悸、失眠等症状。

3. 长期喝茶可能会导致钙的流失，加重骨质疏松的风险。

4. 长期喝浓茶可能会影响铁的吸收，导致贫血。

5. 长期喝含茶碱的茶叶可能会导致神经衰弱或过敏。

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女人喝红茶的好处和坏处

女人喝红茶的好处和坏处

　　女人喝红茶的好处和坏处，红茶茶香浓郁，色泽暗红，经常喝红茶可以起到提神醒脑的功效，患有结石和肿瘤的女人都不能喝红茶，不然会让身体的不良症状加重，来看女人喝红茶的好处和坏处

　　女人喝红茶的好处和坏处1

　　 女人喝红茶的好处

　　 1、女人喝红茶能提神

　　提神是女人喝红茶的最大好处之一，因为红茶中含有的咖啡碱可以直接刺激女性的大脑皮层以及中枢神经，刻意让女性思考力集中，思维反应敏捷记忆力增强，从而也就起到了提神醒脑的重要功效。

　　 2、女人喝红茶能消除疲劳

　　生活中的女性经常会出现一些疲劳症状，这时多喝些红茶就能让疲劳症状很快消失，因为红茶对人类的血管系统和心脏都有明显兴奋作用，

　　可能强化心搏，也能加快血液循环，促进身体代谢同时运行和红茶，还能促进发汗和利尿，能加快身体内乳酸的排出，从而也就起到了消除疲劳的重要作用。

　　 3、女人喝红茶能预防骨质疏松

　　女人进入更年期以后，身体内的钙质就会大量流失，骨质疏松就会高发，如果这时能多喝一些红茶，就能促进身体对钙质的吸收，可以有效提高骨密度，也能减少骨质疏松和骨折等不良症状的发生。

　　 女人喝红茶的坏处

　　平时女人喝红茶没有什么明显的坏处存在，但是胃热的女人以及患有结石和肿瘤的女人都不能喝红茶，不然会让身体的不良症状加重，另外就是容易上火的女人也不适合喝红茶，不然会引发多种上火症状。

　　女人喝红茶的好处和坏处2

　　 女人喝红茶的坏处

　　如果新加工的茶叶存放太短的时间，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

　　另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　 哪些女人不能喝红茶

　　1、正在服药的人。红茶会破坏药效。

　　2、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

　　3、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　4、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　5、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　6、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　 女人喝红茶的注意事项

　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

　　喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　女人喝红茶的好处和坏处3

　　茶在中国有了数千年的历史，而且茶叶有多个不一样的品种，红茶，绿茶，花茶，黑茶，白茶等，都是市场上特别容易见到的茶叶，不过红茶，在日常非常受欢迎，而且是女人的最爱。

　　 女人喝红茶有哪些好处

　　 1、淡化色斑

　　淡化色斑，美白肌肤是女人喝红茶的要紧好处，由于红茶中含有丰富的茶色素和茶黄素，这部分物质能消除女人体内的活性氧，并能阻止女人身体内黑色素合成，它能淡化女人皮肤表面的色斑，能起到特别好的美白用途。

　　 2、提升心脏功能

　　女人喝红茶不但能品尝到它浓郁醇厚的滋味，还能吸收丰富微量元素钾，这种物质能直接用途于女人的心脏，可保持女人体内钾钠平衡，并能预防心脏功能衰退，女人常常喝红茶能减少心脏病的发病率。

　　 3、提神醒脑

　　女人喝红茶还能起到提神醒脑的要紧用途，由于红茶中含有丰富的咖啡碱，茶碱和茶多酚等营养价值，

　　这部分物质被女人身体吸收后能营养神经元可提升神经系统功能，能让女人维持精神充沛，大脑功能也会明显增强，尤其是在慵懒的午后，让女人喝一杯红茶能有效提升工作效率。

　　 4、抗菌消炎

　　女人喝红茶还能起到抗菌消炎的要紧用途，由于女人喝红茶后能吸收丰富的多酚，这是一种要紧的医用成分，

　　能消灭人体内的多种敏锐菌，可预防女人身体细胞被这部分病菌破坏，能消除女人体力出现的炎症，另外女人出现脚癣时，还可以用红茶泡出的茶汤浸泡，用后能止痛止痒。

　　看过上面的介绍后，大伙能知晓女人喝红茶有哪些好处，能知晓红茶对女人身体的重要程度，其实女人喝红茶有哪些好处还有不少，它能暖胃活血并能保护女人的心血管，能让女人身体健康水平明显提升。

　　女人喝红茶的好处和坏处4

　　 1.红茶的功效有哪些

　　 1.提神消疲

　　经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

　　 2.生津清热

　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，

　　导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　 3.利尿

　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，

　　于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　 4.消炎杀菌

　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　 5.解毒

　　据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的.现代人而言，不啻是一项福音。

　　 2.女人喝红茶有什么好处

　　 改善血管功能助健康

　　喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病,可能不是新闻,不过一项最新的研究终於发现,红茶能改善人体的血管功能,对健康有明显助益。

　　红茶在世界各地是非常普遍的饮料,而研究也发现,喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情,并减少中风及罹患某些癌症的机率。

　　 降低心血管疾病的发生

　　长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健经常腹泻。更有甚者有时肾会冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、红茶等。酦酵愈完全,也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物(如维生素c等)。

　　相反的所带来的负面影响,如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。

　　 生津清热

　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，

　　导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　 3.怎么选购红茶

　　看产地。红茶有很多产地，产地不同，其茶叶也不同，调制的方式也不同，口味也都不相同。

　　看日期。注意红茶的生产日期和保质期，过期的红茶就不能再喝了，陈年的红茶最好也不好再喝。

　　看包装。红茶有不同的包装，适合不同的人群。一般来说，茶包是碎红茶，短时间内就能够充好，适合上班族饮用。灌装的红茶比较有特色，适合业余饮用。

　　看口味。每个人的口味不同，所以购买之前，要进行品尝，选择自己喜欢的口味。

　　看质量。一般来说，红茶的质量与它的茶芽有关。好的红茶的茶芽较多高，色泽乌黑有油光，而且上面有很多毫毛。

　　看气味和颜色。好的红茶香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，汤色红艳;不好的红茶缺少光泽，滋味平淡。

女人喝茶有什么好处和坏处 女人喝茶有哪些好处和坏处

1、好处：（1）提神：茶叶中含有咖啡因等物质，这类物质可以刺激中枢神经系统，从而使人体处于兴奋状态；（2）解腻：茶叶会刺激胃内分泌胃酸，加快对胃内食物的消化速度，达到解腻的效果；（3）清新口气：女人喝茶叶，可以起到清新口气、清除口臭的作用；（4）预防心血管疾病：茶叶中包含茶多酚、儿茶素等物质，可促进胆固醇和甘油三酯的分解，女人喝茶叶有助于降压、降脂，从而能起到预防心血管疾病的作用；（5）利尿：茶叶还会抑制肾小管的重吸收，舒张肾血管，增加肾脏的血流量，使肾小球的滤过率增加，达到利尿的效果；（6）预防龋齿：茶叶中含有氟，女人喝茶叶还可以预防龋齿的发生。

2、坏处：(1）失眠：茶叶中因为具有提神的效果，所以部分女人会有失眠、精神衰弱的表现；(2)便秘：茶叶中有一种鞣酸的物质，鞣酸与食物中的蛋白质结合后，不仅容易导致便秘，也容易导致胆结石的发生；(3)贫血：茶叶会影响到人体对蛋白质、铁、钙的吸收，缺铁会影响血红蛋白的合成，导致贫血。如果是孕妇，可能会影响胎儿的生长发育，容易出现先天性贫血。而月经期女性本身失血较多，饮食多以含铁食物为主，茶叶与铁结合后，也会影响到女性对铁的吸收，增加贫血的风险；(4)心脏负担加重：喝酒后心率上升，血管收缩次数增多，使心脏的负荷加重，而喝茶叶后会使血容量增加，加大心脏负荷，可能会出现心慌、胸闷等表现；(5)影响药效：茶叶与药一起服用，可能会影响到药物的疗效；(6)其他：如果是有胃溃疡或者十二指肠溃疡的女人喝茶叶，也可能会加重对胃黏膜造成损伤。如果摄入太多的茶水，还可能会出现局部水肿，加重肝脏负荷。老茶中含氟量较多，如果经常饮用老茶，可能会导致氟中毒。如果饮用隔夜茶，则容易导致腹泻。

女人喝飘雪茶的好处与坏处

女人喝飘雪茶的好处与坏处

　　女人喝飘雪茶的好处与坏处，一般女性喝茶的好处有美容养颜、助眠等，坏处有引起腹痛、增加贫血的风险等。我们要清晰了解喝茶的利弊，以下是女人喝飘雪茶的好处与坏处。

　　女人喝飘雪茶的好处与坏处1

　　四川峨眉山是一个人杰地灵、物产丰富的地方，是我国重要的茶叶产区。我们耳熟能详的绿茶品种——竹叶青茶就是产自这里。大家可能没有听说过，其实峨眉山还出产一种独具特色的茶——飘雪茶。

　　 飘雪茶名称的由来

　　其实飘雪茶本来的名字叫“碧潭飘雪茶”。飘雪茶只是一种简称。由于飘雪茶中有茉莉花，经过冲泡之后，雪白的茉莉花被碧绿的茶叶包围着，漂浮在茶碗之中，就好像一潭碧波上散落的雪花一样。故而文人客称之为“碧潭飘雪”，实在是风雅至极。

　　 女人喝飘雪茶的好处与坏处

　　 陶冶情操

　　飘雪茶不但名字风雅，其功效也是可圈可点。尤其对女性朋友十分有好处。由于飘雪茶是一款茉莉花茶。经冲泡后，茉莉花清丽芬芳的香味就会给人带来一种如沐春风的感受。饮茶闻花香，无疑适合众多追求生活情趣的女性朋友。而在功效与作用上，飘雪茶尤其适合女人饮用。即使不喜欢喝一般的茶，也可以饮用一些飘雪茶，对健康没有坏处。

　　 去燥安神

　　我们知道，由于女人荷尔蒙的分泌相对男性的变化幅度比较大，由此引起情绪的变化，进而造成的各种不适是很多女人的烦恼。这是由女人的生理特点决定的。飘雪茶恰恰就有调节心神、安神去燥的功效。飘雪茶虽然不能把情绪带给女人的坏处完全扫除干净，但是它的好处显然是很明显的。

　　 镇痛消郁

　　作为成年女人，无论是谁都免不了大姨妈光临那几天的烦恼。那几天仅仅心情烦躁还是比较轻的症状。有很多女性朋友还有或重或轻的痛经的情况。飘雪茶中所含有的挥发芳香烃类物质就有着一定的理气止痛、消除郁结的效果与好处。不仅可以在一定程度上减轻痛楚，也能降低郁闷情绪给女人带来的坏处。

　　现代社会生活压力是相当大的。有很多女性朋友都变成了多面手，除了要照顾家庭之外，还要在职场奋力打拼。这种压力有时甚至会让人抓狂。如果平时能在随身的包包里准备一些飘雪茶不时冲泡饮用，这样对女人的身心健康是只有好处没有坏处的。

　　女人喝飘雪茶的好处与坏处2

　　 核心提示：

　　 1、分解脂肪。

　　一款飘雪茶是属于花茶类，其中含有的咖啡碱、肌醇以及叶酸、泛酸、芳香类等多种化合物，均具有更好的调节脂肪代谢的功效，对于体内的脂类物质，更可以进行有效的分解并且排出体外，继而起到降低血脂与胆固醇，减肥瘦身的作用。

　　 2、预防龋齿。

　　1、分解脂肪。一款飘雪茶是属于花茶类，其中含有的咖啡碱、肌醇以及叶酸、泛酸、芳香类等多种化合物，均具有更好的调节脂肪代谢的功效，对于体内的脂类物质，更可以进行有效的分解并且排出体外，继而起到降低血脂与胆固醇，减肥瘦身的作用。

　　2、预防龋齿。从飘雪茶中，我们可以提炼出人体所需要的众多微量元素与维生素，其中钙质以及氟元素的含量是比较丰富的，这两种物质可以与牙齿发生化学反应，在牙齿之上形成难溶于酸的“氟磷灰石”，起到提高牙齿抗酸性以及抗腐蚀性的功效，同时达到清新口气的作用。

　　3、振奋精神。飘雪茶中咖啡碱以及茶碱等众多营养物质，这些物质除了具有兴奋中枢神经的功效之外，更可以帮助大家改善精神颓靡，驱走体内睡意的`作用，在起到消除疲劳，以及提高效率方面，飘雪茶的效果也是非常不错的。

　　4、飘雪茶的禁忌：从一款飘雪茶的茶性上来说，是属于比较寒凉的性质，其中含有很多的清凉型成分，禁忌过量摄入，有可能会诱发手脚冰冷，或者是风寒冒发生的副作用，除此之外，身体较为虚弱的人群，脾胃机能不健全的人群，心脏机能有问题的问题，一般禁忌饮用飘雪茶为妙，否则会诱发身体更多的不适症出现，甚至会有可能出现腹泻不止，腹冷腹痛等副作用。

　　女人喝飘雪茶的好处与坏处3

　　 1、 雪能增强茶园土壤的自然肥力

　　经过一个冬天的洗礼

　　茶树十分需要肥沃的土壤

　　让根系充分吸收营养来滋养茶树新梢

　　为即将到来的春天做好冒新芽的准备

　　每一升雪水中就富含7、5克的氮化物

　　这场雪真是老天爷给予茶树的礼物

　　随着雪逐渐地融化

　　茶树根系慢慢地吸收这丰盛的营养

　　这会让茶树嫩梢的芽头更加的肥壮

　　而这芽头

　　正是茶友们翘首期盼的白毫银针的茶青原料

　　感恩大自然的恩赐

　　 2、 雪能激发茶树产生“逆境蛋白”

　　“逆境蛋白”是一个新鲜词

　　但词如其名很好理解

　　茶树必须经历逆境方能激发出“逆境蛋白”

　　而这一场突如其来的皑皑白雪

　　让刚刚越冬的茶树再次经历了考验

　　为了抵御逆境造成的考验

　　茶树会激发自身抗逆机制

　　在这种抗逆反应中

　　茶树体内将产生出“逆境蛋白”

　　这些逆境蛋白将储存在茶树中

　　随着即将到来的春天

　　这些蛋白将通过茶树的代谢

　　慢慢进入茶树的芽头与嫩梢

　　随之转化成更为丰富的氨基酸

　　这会让春茶季采摘的芽头与嫩梢制作的

　　白毫银针与白牡丹的口感更加鲜爽甘甜

女生喝红茶好处和坏处

女生喝红茶好处和坏处

　　女生喝红茶好处和坏处，红茶是经过全发酵类的茶，性温，能暖胃养胃，所以很多女性朋友都非常喜欢喝红茶，但红茶也有一定的禁忌事宜，下面我来讲讲女生喝红茶好处和坏处

　　女生喝红茶好处和坏处1

　　 女性喝红茶的好处

　　 1、提神消疲

　　实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。

　　它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

　　 2、利尿

　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

　　 3、消炎杀菌

　　红茶中包含很多的多酚类化合物，这些化合物具有很好的消炎效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　 4、解毒

　　据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，是一项福音。

　　 5、强壮骨骼

　　红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

　　 6、抗衰老

　　绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。报道称，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

　　 7、养胃护胃

　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。

　　而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　 8、抗癌

　　关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

　　 9、舒张血管

　　研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

　　 喝红茶的禁忌人群

　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的`人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

　　7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

　　9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

　　综上所得，红茶品性温和，味道醇厚，非常适合女性饮用，且女性饮用红茶有很多的好处，且只要饮用方式正确的话，女性饮用红茶没有坏处，只有好处！

　　女生喝红茶好处和坏处2

　　 女性喝红茶的好处

　　 1、有祛斑的功效

　　红茶中含有大量的茶和茶红色，可以消除体内的活性氧。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素，女性喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现，达到美容养颜的效果。

　　 2、有增强心脏血液循环的功效

　　红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环，同时，它还含有类黄酮类化合物，两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶，可以起到心脏保健的功效。

　　 3、有抗菌的功效

　　红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死白癣菌。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中，坚持用红茶渣来泡脚，可以起到去除脚癣的功效。

　　 这些女性不适合喝红茶

　　1、经期的女性不适合喝红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　2、孕期女性不适合喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

　　3、哺乳期女性不适合喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　4、更年期女性也不适合喝红茶，红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

　　 适合喝红茶的人群

　　1、抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强，喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

　　2、肠胃不好的人群适合喝红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。

　　3、老年人适合喝红茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

　　4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。

　　5、钙铁缺乏的人群也适合喝红茶，喝红茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松。

女生喝乌龙茶的好处和坏处

女生喝乌龙茶的好处和坏处

　　女生喝乌龙茶的好处和坏处，女性喝乌龙茶有一定的好处，但是也有一定的坏处，这就要看你本身的情况了，有一些特殊的人群是不能喝乌龙茶的，以下分享女生喝乌龙茶的好处和坏处。

　　女生喝乌龙茶的好处和坏处1

　　 女性喝乌龙茶有什么功效

　　 1、滋润皮肤

　　乌龙茶富含铁，钙等矿物质及儿茶素，茶多酚，可以帮助皮肤留住水份，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物。

　　 2、促进消化

　　日常饮用乌龙茶具有通便，助消化的作用，主要是因为茶内的儿茶素以及咖啡因，可使消化道松弛，疏通肠胃，因此有助于消化，对于腹胀、消化不良有一定的好处。

　　 3、提神益思

　　乌龙茶具有提神益思的效果，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维。

　　 4、改善脂肪

　　常喝乌龙茶，可以降低血液中的胆固醇含量，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

　　 5、抵抗衰老

　　乌龙茶具有儿茶素、维生素E，具有抗氧化，抵抗衰老的作用，对于女性来说，适度饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

　　 乌龙茶有什么禁忌与坏处

　　乌龙茶虽然好喝，但是也要分时间喝。

　　不能空腹喝乌龙茶，否则会感到饥饿，严重的人群也会产生茶醉。其次对于放置时间过长的茶汤，不宜饮用，尤其是隔夜茶，喝了会刺激肠胃，对身体不好。

　　女生喝乌龙茶的好处和坏处2

　　 喝乌龙茶的坏处主要有以下几点：

　　1、乌龙茶过量饮用以及不分时间应用，会对胃部造成伤害。因为乌龙茶属于半发酵茶类，叶对于胃部的刺激比较大。

　　2、经常便秘的人不能喝乌龙茶。乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，如果经常喝乌龙茶，会导致便秘症状的加重。

　　3、乌龙茶过多饮用会导致人体出现缺钙的现象。乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，导致人体缺钙并且造成骨质疏松的现象发生。

　　4、有发烧情况的人不适合喝乌龙茶。乌龙茶中所含有的茶碱能增高人体的体温，使药物的降温作用被减弱或抵消。

　　5、患有贫血的人不能经常喝乌龙茶。乌龙茶所含的鞣酸物质会令食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，经常喝乌龙茶会导致贫血症状的加重。

　　 女人常喝乌龙茶的坏处

　　 1、生理期来临时不宜喝乌龙茶

　　因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　 2、孕妇正值怀孕期也不宜喝乌龙茶

　　一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　 3、孕妇将要临产前不宜喝太多乌龙茶

　　因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。

　　 4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇不宜喝太多乌龙茶

　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

　　 5、正值更年期的女性不宜喝乌龙茶

　　除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。

　　女生喝乌龙茶的好处和坏处3

　　 女人喝乌龙茶的弊端

　　 1、经期来临时性不适合喝乌龙茶

　　由于，这时月经会消耗许多身体的铁质，因而女性在这时更要多多的填补含铁质丰富多彩的水果蔬菜，好像西兰花、红提和iPhone等新鲜水果。

　　但若这时习惯性在饭饱之时喝茶得话，这荼叶中带有达到至50%的`单宁酸，它会防碍大家的肠粘膜对铁质的消化吸收，大大的降低铁质的消化吸收水平，因此在肠胃中非常容易和食糜中的铁质或补血药中的铁尿结石造成沉定的状况。

　　 2、孕妈妈恰逢怀孕期间也不适合喝乌龙茶

　　一般浓茶水中含如的咖啡因浓度值达到10%，会提升孕妈妈的尿和心跳次数与频率，及其加剧孕妈妈的心与肾的负荷，更将会会造成妊娠中毒症，因而最好是少喝茶为妙。

　　 3、孕妈妈即将临产不适合喝过多乌龙茶

　　因产前若喝过多浓茶水得话，茶中的咖啡因会造成激动功效而造成失眠症，假若孕妈妈在临产前睡眠质量不足，那将会会造成孕妇分娩的情况下疲倦不堪，乃至还会导致孕妇难产的状况出现，那么就比较严重了。

　　 4、刚生产制造完以后想亲身喂奶的孕妇不适合喝过多乌龙茶

　　由于这一段期内如果喝下很多的茶，则茶中带有浓度较高的的单宁酸会被黏膜给消化吸收，从而危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够。母亲喝下茶以后，茶中的咖啡因会可渗透到奶水并间接性危害宝宝，对宝宝人体的身心健康不好。

　　 5、恰逢女性更年期的女士不适合喝乌龙茶

　　除开头昏和全身乏力之外，有时候还会出现心跳很快，因此脾气暴躁、睡眠质量质量差等状况，若再喝过多茶更会加剧这种病症，因此喜爱喝茶的人若恰逢这种非常环节，最好是掌握分寸，以防把人体给弄坏。

　　 女人喝乌龙茶的常见问题

　　新茶并不是越新就越好，喝法不善易伤胃肠，因为新茶刚采摘回家，储放时间较短，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，这种化学物质对身心健康群体并没有是多少危害。

　　但对肠胃差，特别是在自身就会有漫性消化道发炎的患者而言，这种化学物质便会刺激性肠胃粘膜，本来肠胃较弱的人更非常容易引起肠胃病。因而新茶不适合多喝，储放不够十几天的新茶更不必喝。

　　除此之外，新茶中还带有较多的咖啡碱、特异性黄酮及其多种多样芬芳化学物质，这种化学物质还会让人的神经中枢系统软件激动，有精神衰弱、心脑血管的病人应适当食用，并且不适合在临睡前或空肚时食用，恰当方式是置放十几天之后才将会应用。

女人喝茶有什么好处和坏处

一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。 二、喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。 三、茶有预防心血管疾病的作用 饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。 四、茶叶是肠道疾病的良药 医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。 方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处 喝茶的好处及适合喝的人 ( 发表时间:2005-2-22 20:51:22 ) 楼主 饮茶，是近年来盛行的风气，由此可知，茶类的好处早已被大众所认同，我为您整理出几个喝茶的好处及适合喝的人，来做做参考吧！ 红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。 绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。 花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。 乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。 蜂蜜茶：便秘者。 普洱茶：减肥美容。 喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 ◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力。 ◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。 ◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。 ◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。 ◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。 ◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。 ◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。 ◆ 减缓衰老，延年益寿。 ◆ 固齿强骨，预防蛀牙。 ◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。 ◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量 1.每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。 2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人→适合喝乌龙茶及红茶。 3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。 4.整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。 5.烟酒不离手的人→多喝绿茶。 6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神恍惚的人】→喝喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！ 8.胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶 9.每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】 正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。

女性常喝红茶有什么好好处和坏处

女性常喝红茶有什么好好处和坏处

　　女性常喝红茶有什么好好处和坏处，饮茶文化是中国自古以来的传统文化，茶叶清香，泡茶回甘，深受大家的欢迎，人们认为喝茶有助于身体健康，下面一起看看女性常喝红茶有什么好好处和坏处

　　女性常喝红茶有什么好好处和坏处1

　　 女性喝红茶的好处

　　 1、有祛斑的功效

　　红茶中含有大量的茶和茶红色，可以消除体内的活性氧。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素，女性喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现，达到美容养颜的效果。

　　 2、有增强心脏血液循环的功效

　　红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环，同时，它还含有类黄酮类化合物，两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶，可以起到心脏保健的功效。

　　 3、有抗菌的功效

　　红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死白癣菌。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中，坚持用红茶渣来泡脚，可以起到去除脚癣的功效。

　　 这些女性不适合喝红茶

　　1、经期的女性不适合喝红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　2、孕期女性不适合喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

　　3、哺乳期女性不适合喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　4、更年期女性也不适合喝红茶，红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

　　 适合喝红茶的人群

　　1、抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强，喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

　　2、肠胃不好的人群适合喝红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。

　　3、老年人适合喝红茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

　　4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。

　　5、钙铁缺乏的人群也适合喝红茶，喝红茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松。

　　女性常喝红茶有什么好好处和坏处2

　　 女人喝红茶的八大好处

　　1、强壮骨骼：红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。如果在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，当然也可加上其他水果，这样是能起协同作用的。

　　2、提神消疲：红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少女人的疲劳。

　　3、防治流感：时时用红茶漱口或间接饮用有预防流感的作用。

　　4、补血：红茶富含微量元素钾。冲泡后70%的钾可溶于茶水内。所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。

　　5、补钙：适合女人钙质容易流失的问题，因为喝红茶可加强心脏血液循环，并能节减钙在体内的花费，可减女患骨质疏松症的垂危。

　　6、补充研黄酮类：究证明，茶叶中含有厚实的黄酮类。黄铜类是女人体内最需要的物质，而黄铜类在女人体内相当于氧化剂的作用。

　　7、补充维生素：红茶内还含有多种水溶性维生素，补充女人人体所需。

　　8、开胃消食：红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。这样在冬天里女人能摄入更多的能量。

　　红茶对女性而言，是十分不错的一款茶饮。但要注意的是，女人喝红茶也有禁忌，在一些特殊情况下，女人要避免喝红茶，以免影响到身体健康。具体如下：

　　 女人喝红茶的禁忌

　　 1、生理期来临时忌喝

　　此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此，女性朋友更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等蔬果。

　　但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　 2、孕妇正值怀孕期少喝

　　一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　 3、孕妇将要临产前忌喝

　　因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠。倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。

　　 4、哺乳期女性忌喝

　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

　　 5、正值更年期的女性忌喝

　　更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等情况。若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得对身体健康不利。

　　 女人喝茶要分体质

　　中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。

　　1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。

　　2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

　　3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。

　　4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

　　5、青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。

　　6、黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

　　女性常喝红茶有什么好好处和坏处3

　　 1、红茶可预防治疗心脏病和中风

　　强健骨骼:红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。

　　防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。

　　 2、红茶有养胃的`功效

　　常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒冒，还可以预防一部分食物中毒。红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。

　　但是最后说一下，红茶不宜在晚上食用，因为红茶有一定的兴奋作用，会让我们的身体出现短暂的兴奋状态，可能让我们睡不着，或是影响我们的睡眠质量。当然喝红茶也不应该空腹喝，会引起肠胃不舒服，所以说我们不应该，在早上和晚上喝红茶。

　　 3、喝红茶的禁忌

　　新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。有个说法叫退火，放半年以上的滇红茶更好喝的，而且更能养胃。

　　忌空腹饮红茶，最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。

　　孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

　　发烧忌喝红茶，红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同时在吃药的话，茶还会降低药效。

　　贫血患者忌饮红茶，红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

　　醉酒慎饮红茶，红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

　　忌饮头道红茶。泡茶的第一道要洗茶，用温水把茶叶唤醒，第二泡开始饮用。

　　忌饮用劣质红茶或变质红茶。任何的茶叶，只要变质了都是不能饮用的。

　　 如何泡红茶效果最佳

　　置具洁器，一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。

　　量茶入杯，通常，结合需要，每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。

　　烹水沏茶，当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便察颜观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。

　　闻香观色，红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。这种做法，在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。

　　 红茶和绿茶哪个好

　　茶叶一旦经过发酵即成为“红茶”。其化学成分与绿茶有很大不同。据国内外茶叶研究人员报道，绿茶中的主要物质“茶多酚”经高温发酵后会转变成“茶黄素”，“茶黄素”是一种强力降血脂物质，它能防止血管中形成脂类沉积物，从而可预防冠心病或中风，所以常喝红茶对预防心血管意外有好处。

　　红茶的功效与作用:红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能使人骨骼强壮，为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。

　　如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

　　绿茶的瘦身更为平和有效:它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。

女人喝绿茶的好处和坏处

女人喝绿茶的好处和坏处

　　女人喝绿茶的好处和坏处作用，绿茶老少咸宜，是因为它在日常生活中随处可见，而且是具有很高的保健价值和养生的东西，是非常值得食用的食物，女人喝绿茶的好处和坏处作用，教你正确养生。

　　女人喝绿茶的好处和坏处1

　　 抵抗衰老症

　　绿茶中含有丰富的微量元素以及矿物质，还有维生素等，这些物质会为肌肤源源不断地提供能量与养分，起到增强肌肤细胞活力的好处，更具有保护肌肤，润泽保湿肌肤的功效，在改善肤色暗沉无光，增进肌肤细腻度方面，也有一定的作用。

　　 提升精神力

　　女人喝绿茶的时候，可以感受到一种神清气爽的感觉，这是因为在绿茶中，含有的茶多酚，以及咖啡碱类营养物质，具有活化大脑细胞，以及兴奋中枢神经的功效，从而在提升身体耐力以及提高精神力方面，有一定的好处。

　　 女人喝绿茶的坏处

　　 孕妇禁忌喝

　　在怀孕期间的女人们，禁忌喝绿茶，否则在绿茶中含有的大量茶多酚以及咖啡碱类物质，会直接影响腹中宝宝的智力正常发展，而且绿茶中的咖啡碱，还会对胎儿造成过量的刺激，甚至还有可能直接导致流产的坏处。

　　 体虚禁忌喝

　　属于脾胃虚弱，或者是代谢有问题的女人朋友们，是不适合喝绿茶的，否则属于寒凉性较强的绿茶，反而会在身体内继续囤积过量的寒凉物质，导致身体更加虚弱，大大影响身体机能正常发挥的坏处。

　　属于体质较为特殊的各位女人朋友们，喝绿茶的时候，要注意其好处和坏处，更加不能一味只是看到了绿茶的好处，忽略了绿茶有可能产生的副作用，否则受到伤害的只有自己的身体哦！

　　女人喝绿茶的好处和坏处2

　　 降脂减肥

　　降脂减肥是女人喝绿茶的最大益处之一，它含有的.茶多酚以及儿茶素，能加速人体内脂肪的代谢与剖析，并且能清算人体血液中聚集的胆固醇，并加速身材内过氧化脂质的代谢，平常时常冲泡饮用非但能防备高血脂还能起到减肥瘦身的首要作用。

　　 预防癌症

　　女人喝绿茶时，可以吸取富厚的儿茶素以及茶多酚以及咖啡碱，这些物资非但能提神醒脑，并且能进步人体的免疫力，可以淘汰身材内致癌物质的天生，绿茶中还含有茶多酚以及茶碱以及维生素c等多种拥有抗癌物资的营养成分，以是女人平常多喝些绿茶能防备癌症产生。

　　 抗菌抗病毒

　　女人多喝绿茶还能进步身材的抗菌本领以及抗病毒本领，由于绿茶中含有奇特的茶氨酸，这种物资可以进步人体内免疫球蛋白的数目，也能增添人体的抗感染本领，并且它含有的维生素C还能克制清除人体内的多种病毒，这些因素的存在使绿茶也就拥有了卓越的抗菌抗病毒作用。

　　 女人喝绿茶的坏处

　　正常环境下女人喝一些绿茶对于身材并没有甚么弊端，然而女人平常不克不及喝过浓的绿茶，否则会克制身材对于铁的吸取，时间长了容易诱发血虚，此外女人过多喝绿茶还会影响身材的内分泌，严峻时会诱发头痛以及乳房胀痛，这也是女人喝绿茶最常涌现的弊端。

女人喝绿茶的好处和坏处 女人喝绿茶的好处和坏处简单介绍

1、女人经常喝绿茶的好处：

（1）绿茶的功效抗衰老，绿茶中含有很多的微量元素，常喝的话可以起到抗衰老的功效。你看生活当中喝茶喝的比较多的一般是中老年人，然而这些中老年人中喝绿茶的比没喝绿茶的药老的慢，这是因为绿茶中微量元素起到的功效。

（2）绿茶的功效抗菌，绿茶中的一些元素被开水给浸泡出来，喝到人的肚子里，能起到杀菌的功效。现在的环境和饮食迫使我们不得不注重自己的身体，杀菌是对身体最基本的保护。

（3）绿茶的功效降血脂，绿茶中含有维生素K，这是很多食物当中没有的元素，主要能达到降血脂的作用。现在由于饮食的不规律，很多中老年人出现血压高的情况，这时候每天喝上一点绿茶能帮助你降血脂。

（4）绿茶的功效瘦身减脂，绿茶中含有的维生素C能促进膳食纤维的溶解，如果你吃了油腻的东西，又不想胖，可以饭后泡上一杯绿茶帮助你瘦身减脂。

（5）绿茶的功效防龋齿、清口臭，绿茶中含有氟，氟腐蚀性的作用，特别是牙齿泛黄、口腔有异味的时候，和绿茶可以帮助你防龋齿和清除口臭。

2、女人经常喝绿茶的坏处 ：

（1）营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

（2）孕妇忌饮茶

尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

（3）贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

（4）肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

女性喝乌龙茶的好处和坏处 女性喝乌龙茶有哪些好处和坏处

1、女性喝乌龙茶的好处：女性喝乌龙茶的好处有能补充身体的营养、还具有提神的功效，乌龙茶也叫青茶，属于半发酵茶品，含有很多人体所需的营养成分，适量的喝一些乌龙茶能补充身体所需的营养，乌龙茶含有咖啡碱能起到提神的作用，适量的喝一些乌龙茶对女性有一定好处。

2、女性喝乌龙茶的坏处：女性喝乌龙茶的坏处一般是引起失眠，因为乌龙茶中含有咖啡碱，能够刺激大脑的神经使大脑处于兴奋状态，从而引起失眠，所以睡前一般不要喝乌龙茶，如果女性长期大量的喝乌龙茶，可能会增加肠胃负担，使患者出现肠胃不适，通常表现为消化不良以及腹痛、腹泻的情况，给身体带来一定伤害。

3、女性喝乌龙茶有一定好处也有一些副作用，在喝乌龙茶的时候一定要注意适量，以免喝得过多对身体产生危害。