坐月子能吃菠萝吗，吃菠萝的好处

1、女性在坐月子期间是可以适量的少吃点菠萝的，因为菠萝里面含有的营养成分是很高的，对刚刚生完宝宝的女性来说会起到消炎作用，能够促进身体的各组织修复，可以很好的帮助女性得到很好的恢复，而且吃菠萝不仅对肠道起到了清洁的作用，而且还能够帮助调节肤色。

2、菠萝里中维生素C的含量是很丰富的，女性经常吃菠萝的话具有美白淡斑的作用，还能够很好的促进新陈代谢，使皮肤变得光滑细嫩。另外菠萝汁对于皮肤暗沉的女性还可以起到美白的作用，用菠萝汁敷脸，坚持一段时间后能看到很好的效果，在饭后吃一块菠萝，能够很好的调理肠胃地蠕动。

3、坐月子的这段时间里要休息好，保证充足的睡眠质量不要熬夜，不要经常对着手机，否则会对眼睛不好。另外还要注意做月子期间，不能使用凉水洗脸洗手，要使用温水。