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一顿饭吃两根玉米会胖吗
来源:秒懂库
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不会变胖。玉米是粗粮,属于膳食纤维含量丰富的食物,热量不高,但饱腹感很强,所以不用担心发胖。多吃粗粮杂粮对身体是很有益处的,建议早餐可以丰富些,加入
鸡蛋
、
牛奶
等蛋白质含量丰富的食物。
本文链接:https://www.miaodongku.com/zonghezhishi/v3655d.html
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玉米
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一顿饭
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