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茄子需要削皮吗
来源:秒懂库
阅读:
1.51W 次
最好不要。
茄子
皮中含有
营养
元素,吃茄子时将茄子皮去皮,会造成营养元素的浪费,且茄子去皮以后,会使茄子瓤中的微量元素铁,被空气氧化,影响吸收。
连同茄子皮一起吃可以
获取
更丰富的营养。
但如果茄子皮很脏,或者有部分农药残留,则应该削皮之后再去烹饪。
本文链接:https://www.miaodongku.com/zonghezhishi/qzz18l.html
#
削皮
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茄子
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