贡菊泡枸杞的功效与禁忌

贡菊泡枸杞有以下功效：

1. 健脾开胃：贡菊泡枸杞有调和胃气的作用，可以刺激胃液分泌，增加食欲，促进消化。

2. 补肝养血：枸杞对肝脏有保护作用，可以促进肝细胞再生和修复。贡菊中所含的苦参碱还可以提高红细胞的数量，促进血液循环。

3. 改善睡眠：枸杞对神经系统有镇静作用，可以改善睡眠质量。

4. 抗氧化：枸杞中富含的多种抗氧化成分，可以抑制自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。贡菊也含有丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用。

需要注意的禁忌包括：

1. 孕妇、哺乳期妇女不宜食用；

2. 肝病和肾病患者慎用；

3. 长期药用或过量食用会导致一些不适，如头晕、口干、口渴等。