普洱茶功效作用与主治

普洱茶是一种发酵茶，具有许多健康功效和医疗价值。以下是普洱茶的主要功效和主治：

1. 降低胆固醇和血脂：普洱茶中的黄酮类物质可以降低LDL（低密度脂蛋白）胆固醇和甘油三酯的水平，有助于预防心血管疾病。

2. 瘦身减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解和新陈代谢，帮助减轻体重。

3. 调节血糖：普洱茶中的多糖和黄酮类物质可以降低血糖水平，对于控制糖尿病非常有益。

4. 预防癌症：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。

5. 改善肠胃问题：普洱茶中的微生物可以促进肠道菌群的平衡和健康，有助于减轻消化不良、胃痛、便秘等肠胃问题。

6. 降压降脂：普洱茶中的活性成分可以调节血压，降低血脂，对于控制高血压和高血脂症有一定的帮助。

7. 强化骨骼：普洱茶中的茶多酚可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长和强化。

总之，普洱茶不仅具有美味的口感，还具有很多健康功效和医疗价值。对于爱茶的人来说，普洱茶是一款既好喝又有益健康的选择。

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普洱茶的作用与功效

今天给各位分享普洱茶的作用与功效的知识，其中也会对熟普洱茶的作用与功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、普洱茶的功效与作用2、普洱茶的功效与作用分别是？3、普洱茶有什么功效与作用普洱茶的功效与作用中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。

减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效。

而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。

防癌、抗癌。

养胃、护胃，在适宜的浓度下。

健牙护齿，普洱茶中含有许多生理活性成分。

消炎、杀菌、治痢。

普洱茶的功效与作用分别是？普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效；还具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒等作用。

普洱新出生茶苦涩味较重，渗泻力量凌厉，助消化力量要强些，空腹饮用一般人实在是不易承受；上等熟茶味道醇厚温和，力量温和绵长，较易承受，数泡之后温淡之味明显，对脾虚有湿体质的人极为受用。

扩展资料：

喝普洱茶的禁忌：

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。

空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。

另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。

其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

参考资料来源：人民网——普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶

普洱茶有什么功效与作用普洱茶的功效与作用很多,例如普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;还有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等作用.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。

茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。

茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。

普洱茶今天已经被很多人认可和接受，普洱茶的功效与作用现在已经被很多人所认识;但其实普洱茶还具有一些独特的功效与作用。

普洱茶其他功能

1、色素和染料：普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，不仅调酒可以用他，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味，比一般化学色素好得多，还可以用来染布，可以染多种颜色，色香俱全。

2、有机肥：冲泡过的普洱茶仍有无机盐、碳水化台物等养分，堆掩在花圃里或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖，一般喜爱盆栽的朋友，都知道这项用途，这比当垃圾处理方便多了。

3、洗涤剂：茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽，一般女士用过几次以后，便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多，因为茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。

用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除体臭，涤去污垢，而且还有保养皮肤的功。

常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生，使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激。

普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱，其一，普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了;此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

普洱茶可清净血液

由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。

普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。

茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。

版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。

降脂、降压，抗动脉硬化

降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。

由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。

茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。

研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。

茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。

饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。

普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。

普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。

但是普洱和其他的茶一样也有需要注意的地方，下面就给大家详解一下普洱茶的喝茶禁忌，时刻注意，更健康的饮茶。

喝普洱茶有哪些禁忌怎样注意

01、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。

空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

02、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。

另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

03、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的'新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

04、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。

其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

05、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。

古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

06、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。

经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

07、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

喝普洱茶的好处及注意事项

08、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。

饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。

餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

09、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

但可以少量饮用性质温和的熟茶。

010、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。

变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

011、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。

012、慎用烹煮法由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。

普洱茶的相关文章：

普洱茶的作用与功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于熟普洱茶的作用与功效、普洱茶的作用与功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

普洱茶作用和功效

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本文目录一览：1、普洱茶功效2、普洱茶有什么功效与作用3、普洱茶有什么作用普洱茶功效普洱茶具有多种功效，具体如下：

1、降血脂、减肥、降压、抗动脉硬化，长期用普洱茶可以使胆固醇和甘油三酯有所减少，治疗肥胖症，也可使血管舒张、血压下降、心率减慢，增加脑部供血，对于高血压和脑动脉硬化引起的疾病，有一定的治疗作用；

2、护胃、养胃，适宜的普洱茶饮用对肠胃一般不产生刺激作用，能够保护胃黏膜，长期饮用可以保护胃；

3、消炎、抑菌、治痢，医药界研究云南的普洱茶有抑菌作用，尤其对于细菌性痢疾即菌痢，有一定的辅助治疗作用；

4、抗衰老，茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，抗衰老作用优于其它的茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老；

5、止渴生津、消暑、解毒、通便，能够调节肠胃使肠胃恢复正常的功能，解决因便秘引起的痘痘或口臭等问题，其本身含有脂肪分解的脂肪酶，对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肥的人群，起到一定的脂肪消化和消耗作用。

普洱茶有什么功效与作用普洱茶的功效与作用很多,例如普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;还有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等作用.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。

茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。

茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。

普洱茶今天已经被很多人认可和接受，普洱茶的功效与作用现在已经被很多人所认识;但其实普洱茶还具有一些独特的功效与作用。

普洱茶其他功能

1、色素和染料：普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，不仅调酒可以用他，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味，比一般化学色素好得多，还可以用来染布，可以染多种颜色，色香俱全。

2、有机肥：冲泡过的普洱茶仍有无机盐、碳水化台物等养分，堆掩在花圃里或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖，一般喜爱盆栽的朋友，都知道这项用途，这比当垃圾处理方便多了。

3、洗涤剂：茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽，一般女士用过几次以后，便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多，因为茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。

用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除体臭，涤去污垢，而且还有保养皮肤的功。

常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生，使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激。

普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱，其一，普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了;此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

普洱茶可清净血液

由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。

普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。

茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。

版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。

降脂、降压，抗动脉硬化

降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。

由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。

茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。

研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。

茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。

饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。

普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。

普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。

但是普洱和其他的茶一样也有需要注意的地方，下面就给大家详解一下普洱茶的喝茶禁忌，时刻注意，更健康的饮茶。

喝普洱茶有哪些禁忌怎样注意

01、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。

空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

02、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。

另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

03、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的'新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

04、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。

其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

05、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。

古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

06、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。

经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

07、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

喝普洱茶的好处及注意事项

08、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。

饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。

餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

09、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

但可以少量饮用性质温和的熟茶。

010、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。

变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

011、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。

012、慎用烹煮法由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。

普洱茶的相关文章：

普洱茶有什么作用1、醒酒。

普洱茶的茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害；还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。

2、护理肠胃。

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。

3、防龋齿。

饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌。

茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。

4、抗免疫衰老。

普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。

这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。

同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。

5、美容减肥。

普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。

因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等和地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。

普洱茶作用和功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于普洱茶什么功效与作用、普洱茶作用和功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

普洱茶有什么功效与作用

普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理。\x0d\x0a\x0d\x0a1、减肥、降脂、防治动脉硬化\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。\x0d\x0a\x0d\x0a肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有效的综合作用。\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。\x0d\x0a\x0d\x0a降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂（或称高脂血症）。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。\x0d\x0a\x0d\x0a茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血“宓恼掣骄劢辜耙种贫銎交∠赴錾茸饔谩\x0d\x0a\x0d\x0a2、防治冠心病\x0d\x0a\x0d\x0a冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。\x0d\x0a\x0d\x0a3、降压\x0d\x0a\x0d\x0a高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压、即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。\x0d\x0a\x0d\x0a4、抗衰老\x0d\x0a\x0d\x0a人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C。维生素E能延缓衰老。茶叶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4％，而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74％，另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。\x0d\x0a\x0d\x0a5、抗癌\x0d\x0a\x0d\x0a茶叶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内。体外的科学实验、大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。经大量的人群比较，也证明饮茶都的癌症发病率较低。最新研究显示，中的化学还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作。这意味着绿茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化。多粮类则主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的。\x0d\x0a\x0d\x0a6、助消化\x0d\x0a茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。\x0d\x0a7、解酒\x0d\x0a\x0d\x0a茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作用催化剂。饮茶，可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用。\x0d\x0a\x0d\x0a8、利尿\x0d\x0a\x0d\x0a现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起到明显的利尿作用。

普洱茶的功效与作用

普洱茶具有清热、解酒、透疹的功效，同时还有减肥、降脂、预防动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘等作用，此外普洱茶的提神效果非常好，特别是年份较新的茶，由于普洱茶发酵程度不高，所以具有好的提神效果。

普洱茶具有清热、解酒、透疹的功效，同时还有减肥、降脂、预防动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘等作用。

普洱茶特点

普洱茶最大的特点，就是香型独特，滋味浓醇，而制作普洱茶的鲜叶需经杀青、揉捻、晒干而成晒青茶，经长期贮存陈化为自然陈化普洱茶，而泡水之后非常的好喝。

普洱茶的功效与作用

1、解腻：将普洱茶与排骨一同炖煮，既可消除排骨多余的油脂，又可以使排骨染上茶汤红艳的色泽，而吃起来软嫩鲜美，满口的茶香。

2、提神：普洱茶的提神效果非常好，特别是年份较新的茶，由于普洱茶发酵程度不高，含咖啡碱等引起兴奋的物质较多，所以具有好的提神效果。

普洱茶禁忌

1、忌喝隔夜普洱茶：因为隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。

2、忌饭前、饭后大量饮普洱茶：通常在饭后半小时饮用最佳，而且饮食的量一定要少，不建议大量的饮用。

3、忌喝刚生产的普洱茶：这类新制的普洱茶，它含有非常多的茶多酚、茶单宁等物质，而这些物质对肠胃的刺激是比较强的。

普洱茶有哪些功效与作用

普洱茶有哪些功效与作用

　　普洱茶有哪些功效与作用，有人说普洱茶能减肥，有人说普洱茶能降低血脂，预防心脑血管疾病，还有人说普洱茶能利水消肿，而且除此以外普洱茶还能多种保健功效存在。那就来看看普洱茶有哪些功效与作用吧。

　　普洱茶有哪些功效与作用1

　　 1、预防冠心病

　　平时多喝一些普洱茶，特别是喝那些经过煎煮以后的普洱茶，能让身体吸收丰富的茶多酚和茶色素，这些物质有明显的抗凝作用，它们可以预防血栓生成，它对人们因血块栓塞引起的冠心病有明显预防作用。

　　 2、预防高血压

　　普洱茶是一种健康养生茶，它不但含有丰富的茶多酚，还含有一些维生素c和维生素p这些物质都能保护人类的心血管，而且能提高毛细血管通透性，促进血液循环。

　　另外这些营养成分还能抑制啊血管紧张素转化酶的产生，既能预防血压升高，也能让过高的血压降下来。

　　 3、延缓衰老美容养颜

　　普洱茶中含有丰富的儿茶素和一些维生素c和维生素e它们都是天然的抗氧化成分，清除身体的自由基，也能滋养肌肤，另外普洱茶中含有的氨基酸和微量元素锌，铁，镁等营养成分，对延缓身体衰老也有很大好处，所以平时多喝一些普洱茶，既能抗衰老又能滋养肌肤美容养颜。

　　 4、暖胃养胃促进消化

　　普洱茶性质温和，暖胃养胃，然而冲泡饮用以后，可以在胃肠内不形成保护膜可以减少刺激性物质对肠胃黏膜的伤害，另外普洱茶中含有的咖啡碱和黄烷醇类化合物被人体吸收以后还能加快肠胃蠕动，能加快它们对身体内食物的消化与吸收，对提高人体消化功能有很大的好处。

　　 普洱茶降脂的原理

　　普洱茶主要种植于云南，茶多酚、儿茶素等物质含量相对较高，但这些物质是在茶叶中含量没有太大差别，普洱茶降脂作用主要归功于丰富的茶黄素。

　　1、茶黄素能抑制胆固醇合成酶角鲨烯酶的活性，胆固醇合成速度大大降低，从而胆固醇水平降低。茶黄素还能抑制肠道对胆固醇的吸收，从而有效降低血浆胆固醇的含量。此外，茶黄素也同时能抑制脂肪酸合成酶的活性，使得脂肪生成受阻。

　　2、经过发酵的普洱熟茶含不少的有益物质，如黑曲霉、酵母属之类，能够帮助消化，促进代谢。普洱熟茶降脂效果优于普洱生茶，可能也是这个原因。

　　 对身体的影响：

　　第一，比较有意义的就是，降血脂了，但是请不要用于减肥。长期饮用，身体会更健康。

　　其二，普洱茶消食理气的功效也不错，适宜的浓度饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，而且会对胃产生有益的保护。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之有助于消化、通便。

　　第三，醒酒。要说酒后饮茶不靠谱，但是清淡的普洱茶，却是例外。普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。

　　普洱茶有哪些功效与作用2

　　 医书对普洱茶的记载

　　中医认为，肥胖的病因主要与"湿痰"有关。普洱茶性平，味甘苦；归心、肺、胃、肝、脾、肾经；具有清利头目，除烦解酒，消食化痰，疏肝解郁，利尿解毒之功。

　　《本草拾遗》中记载：“治体形肥胖，油蒙心包络而至怔，普茶去油腻，久服轻身延年”；赵学敏在《本草纲目拾遗》中云：“普洱茶味苦性刻，解油腻，刮肠通泄……功力犹大也。”充分说明普洱茶具有利湿化痰、消食导滞，清肠刮油之功用，具有良好瘦身功效。

　　 辨证施茶

　　《本经逢原》：“茗乃茶之粗者，味苦而寒，最能降火消痰，开郁利气，下行之功最速……其陈年者曰腊茶，以其经冬过腊，故以命名。……产滇南者曰普洱茶，则兼消食辟瘴止痢之功。”

　　由此可见，我们的祖先早已明示，生普洱茶不经冬，茶之粗者为茗。只有经过冬天，陈茗方称腊茶。生普未经发酵，苦寒沉降之力稍强，所以经常上火，咽喉肿痛，大便秘结的肥胖人群及糖尿病人群更益饮用。

　　熟普洱茶是毛茶经过渥堆发酵，人为地将转化的时间缩短，使生普洱的口感由苦涩转化为甘甜、纯厚，汤色由金转化为栗红色、褐栗色等，其的苦降之力缓和，补气暖胃之功增强，适宜脾胃虚寒，神疲乏力，少气懒言，大便溏泄、痰湿体质及中老年人群饮用。

　　生茶性寒凉，熟茶性温和。你记住了么？

　　 现代研究

　　研究发现，普洱茶中的茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂合成，降低血中的胆固醇、三磷酸甘油脂及游离脂肪酸含量，增加粪便中胆固醇的排出，从而去脂解油腻，其含有的维生素C也有促进胆固醇排泄的作用。同时普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、减肥有良好的效果。饮用普洱茶还能改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果，具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不饱和脂肪酸的数量及增加LDL生育酚的含量，可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。法国巴黎圣安东尼医学院临床教授主任爱米乐·卡罗比医师实验结果也证明，普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的良好效果，长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有不同程度血脂下降，体重减轻。

　　 注意事项

　　1、忌空腹喝茶。

　　2、忌睡前喝茶。

　　3、忌经期喝茶。

　　4、忌低血糖喝茶。

　　 普洱茶减肥的原理。

　　 1、化学作用。

　　在普洱茶减肥功能广为人知之前，绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了，起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的。既然起作用的是这些宝贝物质，而绿茶、乌龙茶中也含有这些物质。

　　那凭什么普洱茶减肥会这么流行呢?难道只是炒作吗?非也非也!这得从制作普洱茶的原料说起。普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。

　　 2、物理作用。

　　研究表明，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的笑话较不充分和对营养物质的吸收较少。并且普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的`推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。

　　因为脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化，饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪则通过便便排出体外。

　　这也就是西部边疆的游牧民族钟爱普洱茶的原因，他们以肉为主食，每天都摄入很多的蛋白质和脂肪，又由于当地缺少蔬菜和水果，维生素和纤维素的摄入量很少，因此只能通过喝普洱茶来帮助代谢摄入体内的多余脂肪，这些就是我们平时常说的普洱茶能刮脂。

　　这里说的可是熟茶，饭后喝空腹千万那不要喝生茶哦，生茶因为没有经过发酵，茶多酚、咖啡碱、鞣酸之类的物质含量很好，对肠胃的刺激性太大，肠胃不好的人空腹喝饭后立即喝生茶，容易晕茶。

　　 3、微生物作用。

　　无论是人工发酵，还是自然陈化发酵，微生物及其代谢产物都是形成普洱茶(这里指的是熟茶和陈年老茶)品质、构成普洱茶汤色滋味、实现普洱茶保健功效的重要组成部分。

　　普洱茶发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类的，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果。还记得小时候吃多了不消化，医生有会让你吃一些酵母片，过一两个小时就消化了吧!微生物是世界上数量最为众多的动物，他们的存在是所有生物存在的基础。

中药普洱茶的功效与作用

　　普洱茶，中药名。常用于暑热口渴，头痛目昏，痧气腹痛，痢疾，肉食积滞，酒毒，神疲多眠，麻疹透发不畅。那么你知道普洱茶的功效都有哪些呢?下面是我精心为你准备的中药普洱茶的功效与作用，希望对你有帮助!

　　普洱茶的药材类别

　　枝叶/树皮类

　　普洱茶的性味

　　苦涩，寒。

　　①《纲目拾遗》：苦涩。

　　②《本草再新》：味甘苦，性寒，无毒。

　　普洱茶的归经

　　肝;胃经。

　　①《本草再新》：入肝、胃二经。

　　普洱茶的入药部分

　　为山茶科植物普洱茶的嫩叶。

　　普洱茶的产地和分布

　　分布于华南至云南、贵州等地。主产于云南。

　　普洱茶的形态特征

　　普洱茶 常绿小乔木至乔木，高10-17m。小枝幼时有细毛。单叶互生;叶柄长达1cm;叶片革质，卵状椭圆形至长圆状披针形，长10-20cm，先端渐尖，基部楔形，边缘有细锯齿，两面。聚伞序具花1-4朵，腋生;花白色，芳香，直径约4cm;萼片5，宿存，内面，花瓣7-9，基部连合并与外轮雄蕊连合;雄蕊多数，成2轮，外轮花丝连合成长或短管，内轮5-15枚，分离，均，花药丁字着生;子房上位，3室，有毛，药柱只在先端。蒴果扁圆形，直径3-4cm。种子几圆形，直径约15mm。

　　普洱茶的用法用量

　　内服：煎汤，3-10g。

　　普洱茶的注意事项

　　《纲目拾遗》：虚人禁用。

　　普洱茶的功效与作用

　　清热生津;辟秽解毒;消食解酒;醒神透疹。主署热口渴;头痛目昏;痧气腹痛;痢疾;肉食积滞;酒毒;神疲多眠;麻疹透发不畅。清热利水，消食醒神。主治神疲多眠，头痛，目昏，小便不利，解酒毒。

　　①《本经逢原》：消食，辟瘴，止痢。

　　②《纲目拾遗》：解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泄。又：普洱茶膏，醒酒……消食化痰，清胃生津，功力尤大。

　　③《本草再新》：治肝胆之浮热，泻肺胃之虚火，生津止渴。

　　④《随息居饮食谱》：善吐风痰，消肉食，凡暑秽痧气腹痛、干霍乱、痢疾等证初起，饮之辄愈。

　　普洱茶的附方

　　治闷瘄：茄梗(伏月采，风干)，房中焚之;内用普洱茶二钱，煎服，少顷尽出。(《百草镜》)

普洱茶功效与作用

普洱茶功效与作用

　　普洱茶功效与作用，普洱茶，是一种功效和作用都非常丰富的食物，长期食用它会对人体产生比较好的作用，补血益气这种食材是首选，关于普洱茶功效与作用，下面我就带大家正确了解下。

　　普洱茶功效与作用1

　　 一、普洱茶功效作用

　　1、降血压。普洱茶中含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质都是降低血压的有效物质，以茶多酚为例，可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，能明显抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。

　　2、减肥降脂。普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升，并促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此，普洱茶对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有一定作用。

　　3、提升免疫。普洱熟茶有红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥着重要的作用。普洱茶中的茶氧酸在人体中能使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应，因此普洱茶起到提升免疫、养生健体功效。

　　4、暖胃养胃。普洱熟茶比较温和，而且含有丰富有益菌群，粘稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶进入人体后不会对胃产生刺激行为，而且会在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益保护层。因此长期饮用普洱茶能暖胃护胃。

　　5、抗衰老。人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、儿茶素类化合物都具有抗氧化作用，能延缓衰老过程，普洱茶也被称为“益寿茶”。

　　6、健牙护齿。普洱茶中含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。

　　7、抗癌。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体体内、体外试验，大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质能抑制某些能活化到致癌物的酶系，而且还可和亲电子的最终致癌代谢作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物质的数量减少。研究表明众多茶中普洱茶杀癌细胞作用最为突出，常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。

　　8、解酒。肝脏在酒精水解过程中需要维生素c做催化剂，饮普洱茶可以补充维生素c，利于酒精在肝脏内分解。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精迅速排出体外，同时又能兴奋因酒精而处于抑制状态的大脑中枢，因而起到解酒作用。

　　9、利尿。茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过扩张肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的`再吸收机制，从而起到明显的利尿作用。

　　10、改善肤色暗沉。普洱茶能生津止渴、消暑、解毒、通便，加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉和色斑。

　　普洱茶功效与作用2

　　二、喝普洱茶注意事项

　　1、不要睡前喝普洱。普洱具兴奋作用，睡前最好不要饮用太多，以免造成失眠。

　　2、普洱不能喝得太浓。浓的普洱茶对人体是不利的，因此最好喝清淡的普洱茶。

　　3、根据体质喝普洱茶。并不是每个体质的人都可以喝普洱，因此也要根据自己的体质来决定是不是能够饮用普洱。

　　4、不能喝浸泡太久的普洱。普洱冲泡的时间不能太长，尤其注意不要隔夜喝普洱，不能空腹喝普洱。

普洱茶的功效和作用

普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，具有一定的保健功效和药用价值。以下是普洱茶的一些常见功效和作用：

1. 降脂减肥：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，能够帮助加速代谢，降低血脂和胆固醇水平，从而起到降脂减肥的作用。

2. 抗菌清热：普洱茶中的茶多酚、儿茶素和黄酮类化合物等能够抑制病菌生长和繁殖，具有较强的抗菌和消炎作用，有利于保持人体内环境清洁。

3. 防癌抗氧化：普洱茶中的茶多酚等具有很强的抗氧化作用，能够减少自由基的损害，防止细胞DNA的损伤，从而达到防癌的作用。

4. 降血压稳定情绪：普洱茶中含有多种维生素和矿物质，能够有助于维持身体正常的生理功能，有利于稳定情绪和降低血压。

总之，适量饮用普洱茶有益于人体健康，但也需要注意饮用的方法和量，对于孕妇和体质较虚弱的人应该慎重饮用。

普洱茶的功效与作用有哪些

普洱茶的功效与作用有哪些

普洱茶出产于云南地带，具备有悠久的历史文化，其种类多样，其保健的功能价值也非常益于调理身体，所含有大量的营养物质，不仅能够很好的补充人体所需的能量，具备有一定分解脂肪的能力，是一味养胃、舒胃又护胃的茶饮，那么，关于的普洱茶的功效与作用有哪些呢？在这里不妨一同来品它的所到之处吧。

普洱茶的功效与作用有哪些

普洱茶中所含有大量的营养维生素物质，能起到调理人体血液组织，能起到缓解血脂等方面的均衡，也能起到暖胃补气的效果，对于养护肠胃，及调理人体的营养结构组织等方面也具有一定的促进作用，它的味道纯美清润，能够有效去除及分解人体的多余脂肪物，能够调理人体的动脉结构，也能加速人体的新陈代谢功能，对于提升人体免疫力机制，以及防病菌、防辐射、防衰老等症状都具有很好的促进作用。

性质平润而又极具代表性的普洱茶的功效与作用良多，其味怡人，其功能也是对身体大有益处，一年四季均可享受，既能改善疲乏症状，也能护胃抗病，对于调理人体所需的营养结构组织，都具备有好的帮助，也积极应用于人们的生活之中。

普洱茶的作用与功效

普洱茶有养胃、抑菌等功效，有预防便秘的作用。

普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮，普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。普洱茶以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料，并在地理标志保护范围内采用特定的加工工艺制成，具有独特品质特征的茶叶。

按其加工工艺及品质特征，普洱茶分为普洱茶（生茶）和普洱茶（熟茶）两种类型。普洱茶主要产于云南勐海、勐腊、普洱市、耿马、沧源、双江、临沧、元江、景东、大理、屏边、河口、马关、麻栗坡、文山、西畴、广南、永德。

茶叶外观

云南省昆明市、楚雄州、玉溪市、红河州、文山州、普洱市、西双版纳州、大理州、保山市、德宏州、临沧市等11个州部分现辖行政区域为普洱茶地理标志产品保护范围。普洱茶生于海拔1000米至2100米、坡度≤25°的山地，土壤为砖红壤、砖红性红壤、山地红壤和山地黄壤等，土壤有机质含量≥1%。

新普洱茶外观颜色较新鲜，多为黄绿色，带有白毫，且味道浓烈，陈茶由于经过长时间的氧化作用后，茶叶外观会呈枣红色，白毫也转成黄褐色。通常陈年普洱茶，其包装的白纸已随时间变得陈旧，纸质略黄，因此可以从纸质手工布纹及印色的老化程度判断普洱茶的年份。

以上内容参考：百度百科—普洱茶