小寒节气的释义

1、小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是腊月迎春中的一个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。每年1月4或5或6日太阳运行到黄经285°为小寒。小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。”

2、在中国北方，主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖，造肥积肥等工作。而在南方地区则要注意给小麦、油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要是做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作。

3、小寒主要习俗有过腊八节、吃糯米饭等。生活起居方面要注意适度运动，防寒保暖。饮食方面要注意减甘增苦，多吃温补，吃粥喝汤，养肾防寒。