长期喝正山小种的危害

长期喝正山小种茶可能存在多种危害：

1. 咖啡因依赖和睡眠问题：长期饮用可能导致咖啡因依赖和睡眠问题。

2. 消化问题：过量的咖啡因摄入可能干扰钙的吸收和排泄，增加尿液中钙的丢失，进而可能对骨密度和骨质疏松风险产生一定影响。

3. 心血管刺激：长期饮用可能引起心血管刺激。

4. 危害因人而异：除上述危害之外，过量的咖啡因摄入可能对健康产生不同的影响，具体情况因人而异。

长期喝正山小种茶可能会导致以下健康问题：

1. 肝损伤：正山小种茶中含有一些酚类物质，长期饮用过多会对肝脏造成损伤。

2. 骨质疏松：正山小种茶中含有一定量的咖啡因，长期过度饮用会导致钙质流失，引起骨质疏松症。

3. 失眠、心悸：正山小种茶中的咖啡因会刺激神经系统，影响睡眠，同时也会导致心悸、心跳过快等问题。

4. 高血压、贫血：正山小种茶中含有较多的咖啡因和茶多酚，过度饮用会增加心脏负担，导致高血压；同时茶多酚还会抑制人体吸收铁质，导致贫血。

5. 口腔问题：茶叶中的鞣酸会降低口腔的自我清洁能力，导致口臭、龋齿等问题。

因此，建议适量饮用正山小种茶，一天不超过3杯，尤其是对于孕妇、儿童、老年人和患有肝肾疾病、心脑血管疾病等的人群，应该谨慎饮用。

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正山小种的副作用

正山小种的副作用：正山小种为全发酵红茶，其茶性温和，饮用后会加快身体排泄，如气血虚弱、营养不良的人群禁忌饮用；正山小种味道浓厚、汤色红艳，且含有大量咖啡碱、茶多酚，因此睡前2小时禁忌饮用；另外，隔夜茶由于长期暴露在空气中，滋生细菌，所以也禁忌饮用。

正山小种的副作用：

1、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。滇红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

2、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为滇红茶具有很好的提神作用。

3、胃热的人。因为滇红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

4、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，滇红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

正山小种红茶的功效与作用及禁忌 正山小种红茶的功效与作用及禁忌分别是什么

1、正山小种茶有着较好的温补脾胃的功效，对于脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良、食欲不振，如果适当饮用些正山小种茶，通过温补脾胃而达到增进食欲、促进消化的功效。正山小种茶还有着很好的提神醒脑功效，对于经常用脑所导致的记忆力下降、思维敏捷性下降，适当喝些正山小种茶，都有着很好的提神醒脑的作用。

2、正山小种茶偏温热，因此对于虚火上炎所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿禁忌喝正山小种茶过多，否则会火上浇油而引起上火症状的加重。

什么人不能喝正山小种

贫血的人不能喝正山小种，因为正山小种含有大量鞣酸物质，会影响人体吸收铁元素导致贫血症状加重。失眠的人最好也不要喝正山小种，以免加重失眠，还会影响睡眠质量。正山小种属于一种热性红茶，不建议上火的人喝，容易加重上火症状。

1、贫血的人

贫血的人或者带有贫血症状的人不能喝正山小种，因为正山小种含有大量鞣酸物质，容易进入人体肠胃并吸附铁元素和钙元素，这样不仅会产生铁质沉淀物，而且还会影响人体吸收铁元素，导致贫血的症状加重。

2、失眠的人

失眠的人本身就处于精神敏感的状态，如果白天饮用了正山小种会吸收茶叶内的咖啡碱，这样晚上入睡就会变得更加困难，而且还会影响睡眠质量。建议失眠的人睡前不要喝太多水或者茶，同时要保持放松的状态进入梦乡。

3、上火的人

正山小种属于一种热性红茶，普通人饮用可以暖胃、益气，但是本身就在上火的人饮用正山小种反而会加重体内的躁火。如果已经出现咽喉肿痛、口干舌燥、口角溃烂的情况一定不能喝正山小种，应该多喝一些降火的茶饮。

什么人不能喝正山小种？

正山小种是属于红茶类，红茶以下人群不宜喝：

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

扩展资料

正山小种的功效：

1、解毒功效

正山小种，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

2、抗氧化延缓衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当，但是正山小种的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。

3、消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

参考资料来源：百度百科-红茶

参考资料来源：百度百科-正山小种

正山小种喝了会上火吗？主要看体质！

在夏天，许多朋友都会选择喝绿茶，能起到清热解毒以及消暑的作用。而红茶是最适合冬天的饮品能起到养胃效果，那么在夏天喝红茶 正山小种 ，是否会上火呢？接下来我们一起来了解一下吧！

喝正山小种会上火吗？

正山小种 属于温性茶，在冬季能起到驱寒养胃作用。并且， 正山小种 中有着独特的功效，从而深受众多茶友喜爱。但是，红茶虽然好，同时也是不能多喝的。就好比如红茶中的 正山小种 ，就是一种非常受欢迎的茶里。有的人说喝 正山小种 会上火，有人说不会，那么，到底哪种说法最正确呢？

我们的体质不同，每个人的身体状况也不同。许多人喝茶都会根据自身体质来选择，老年人喜欢喝温性茶，中年人适合花茶，而青少年则适合中性以及寒性的茶了。而在季节来看，冬天适合喝温性茶，夏天适合喝花茶。

而在夏天我们人体是最容易上火的，因此许多朋友最喜欢在夏天喝一些偏凉性的茶了。而 正山小种 属于红茶类，在冬天喝完全是可以的，不仅不上火反而能起到养胃作用呢！那么，在夏天喝 正山小 种呢？简单来说，夏天喝 正山小种 太多，还是很容易导致上火的。毕竟， 正山小 种属于热性茶，夏季气候本来就炎热了，再喝过多的温性茶很容易上火哦。

不过，因为每个人的体质不同，喝茶只要根据个人体质以及季节来喝，也是不容易上火的。例如寒性体质的朋友，哪怕在夏天喝 正山小种 ，也不用担心会上火哦。而热性体质，夏天最好别喝热性茶。

正山小种的功效与作用及禁忌

正山小种的功效与作用及禁忌

　　正山小种的功效与作用及禁忌，正山小种是红茶中的精品，人们喝正山小种，不但能品尝到它的独有滋味品尝感受他的独有魅力，还能提神醒脑，看看正山小种的功效与作用及禁忌。

　　正山小种的功效与作用及禁忌1

　　 1、利尿排毒

　　正山小种茶香浓郁，它含有丰富的挥发油和芳香类物质，还含有一定数量的咖啡碱，这些营养物质在被人体吸收后能提高人类肾脏功能，并能加快身体力血液循环，还能提高肾小球的过滤率并加快身体内尿液生成，经常饮用能利尿排毒维持小便通畅也能减轻肾脏压力。

　　 2、消炎杀菌

　　人们冲泡饮用正山小种还能吸收丰富的多酚类化合物，这是一种天然药用成分，能消除人体内炎症，并能阻止细菌在人体内滋生，也能消灭人体内出现的病原菌，它对人类高发的胃炎肠炎以及口腔炎症都有特别明显缓解和预防作用，坚持饮用还能提高人体自制的抗炎能力。

　　 3、解毒

　　正山小种中茶多碱的'含量特别高，这是一种能解毒的重要成分，它在进入人体后，能让身体里的重金属吸附在它们表面，并能加快多种有毒物质的分解，能让他们随身体代谢排出体外。另外人们出现药物中毒时，及时用正山小种泡水喝还能让中毒症状缓解，能被中毒者争取宝贵的救治时间。

　　 正山小种的禁忌

　　正山小种是一种香气浓郁，营养丰富，而且保健功效极为出色的茶叶，人们用它泡水喝对身体有诸多好处，但它含有的咖啡因对人类神经有一定刺激作用，能让人类神经保持兴奋状态，那些本身就神经衰弱或经常失眠多梦的人不适合喝正山小种，不然会让失眠症状加重，这是人们喝正山小种时必须要注意的副作用。

　　正山小种的功效与作用及禁忌2

　　 正山小种怎么冲泡

　　1、正山小种尤其适宜用盖碗来冲泡，但在用盖碗冲泡正山小种曩昔，应该先筹备好茶具，并筹备好95度摆布的开水，要把茶具用净水冲刷洁净，然后倒入筹备好的开水，让整个盖碗儿都温热起来，然后再把内里的水倒掉。

　　2、正山小种适宜用水质较软的水来冲泡，各人只管即便不要利用家中的自来水，可以利用桶装纯净水大概矿泉水，也可以利用田野的自然矿泉水。再把茶具温热之后，可以取适量的正山小种茶叶，3到5克，直接放在盖碗儿的底部，然后盖上盖儿盖儿，用手轻轻摇晃着驶正山小种会在盖碗中逐步觉醒。

　　3、人们打开盖儿的杯子盖儿之后，就能闻到淡淡的茶香，这时必要向内里注水，水的数目不克不及太多，约莫占盖碗容积的13就可以，五秒以内要把泡出的茶汤直接倒掉，然后尽快二次注水，这次注水可以让盖碗八成满。

　　4、注水之后，盖好盖儿的茶杯盖，一分钟之内可以把内里的茶糖掏出，倒在挨次排开的小茶杯中，然后抚玩茶汤的颜色并能闻到它们散发出的淡淡茶香。等茶汤的温度相宜之后可以直接品饮，品饮的时间要小口慢饮，肯定不克不及大口喝下。

　　5、盖碗中的茶汤倒出之后可以再次注水，这次的出汤时间可以适量延伸，约莫一分半时可以直接出汤，之后每一增添一泡，出汤时间可以适量延伸一些。

喝正山小种头晕恶心。。是什么原因？

有可能有扩张血管的作用，导致脑血管扩张，也有可能是胃肠道反应

正山小种的功效与作用，正山小种的功效与作用及禁忌

今天给各位分享正山小种的功效与作用的知识，其中也会对正山小种的功效与作用及禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、正山小种的功效与作用2、喝正山小种有什么好处3、正山小种的功效和作用有哪些？4、红茶正山小种的功效与作用红茶正山小种的好处介绍5、正山小种的功效与作用是什么？正山小种的功效与作用正山小种的功效与作用

正山小种的功效与作用，想必大家都对正山小种这种茶不陌生吧，正山小种是比较名贵的，正山小种对于身材的好处非常多，在饮用之前是需要了解它的功效和作用的，下面是关于清楚正山小种的功效与作用，才能更好地生活。

正山小种的功效与作用1

一、正山小种的功效与作用

1、利尿

正山小种茶中含有的咖啡碱及芳香物质成分，能增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率并抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加。

经常饮用，有助于缓和心脏病或肾炎造成的水肿哦。

2、消炎杀菌

正山小种茶富含多酚类化合物，能起到消炎的作用。

实验表明，正山小种茶中含有的.儿茶素，具有抑制和消灭病原菌的功效。

细菌性喇疾、食物中毒患者等，不妨适当喝些正山小种茶，对身体有颇大的好处。

3、解毒

正山小种茶中的茶多碱，作用于吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮水和食品受到工业污染的现代人来说，经常饮用正山小种茶大有益处。

4、提神消疲

医学实验证明，正山小种茶含有的咖啡碱，有兴奋神经中枢之效，对血管系统和心脏具兴奋作用。

同时有助于促进发汗，加速排泄体内老废物质，起到振奋精神、消除疲劳的作用。

5、生津清热

正山小种茶含有大量的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等成分，能和口涎产生化学反应，刺激唾液分泌，从而滋润口腔。

同时这些物质成分还能刺激肾脏，促进热量和污物的排泄，有较好的清热、排毒功效。

6、延缓衰老

正山小种茶富含维生素等抗氧化剂，经常饮用，对心脏有着极大的益处。

且有相关报道指出，正山小种茶的抗衰老效果明显，强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

7、养胃护胃

正山小种茶是经过发酵烘制而成的红茶，茶多酚含量极少，适当适量饮用，不会对胃部产生刺激作用。

平常不妨多饮用一些加糖、加牛奶的正山小种茶，能消炎、保护胃黏膜，对肠胃溃疡也有一定治疗作用。

8、抗癌

研究发现，正山小种茶中含有的物质成分，能彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，具有较强的抗癌功效。

日常坚持适当饮用，能起到良好的防癌作用。

二、正山小种的禁忌有哪些

1、正山小种不适于放凉饮用，容易影响暖胃效果，且放置时间过长的话，营养含量会大大降低。

2、不宜饮用新采摘的正山小种茶，新茶含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，容易诱发肠胃病。

3、不能用正山小种茶送服药物，人参、西洋参等不宜和正山小种茶一起食用。

4、神经衰弱、心脑血管病等患者禁止饮用正山小种茶；不宜在睡前或空腹时饮用正山小种茶。

正山小种的功效与作用2

一、正山小种的功效与作用

1、缓解疲劳

山小种中含有大量咖啡因以及茶碱，这些物资能直接作用于人类，大脑会对于大脑皮层孕育发生刺激，能让大脑皮层维持愉快，人们冲泡饮用后能提神醒脑，并且正山小种进入人体后，还能加速人体内乳酸剖析以及代谢，能阻挠乳酸在身材内会萃，它能为人体增补能量也能缓解身体疲劳。

2、解毒排毒

人们冲泡饮用正山小种还能吸取富厚的茶多酚，这种物资拥有超强的解毒效用，它进入人体后能清算人体内聚集的重金属以及其他有毒物资，能防备这些物资对人体细胞孕育发生损害，平常时常打仗重金属大概污染源的人，多喝一些正山小种能防备毒素在身材内聚集，对于维持身体健康有很大的益处。

3、利尿消肿

正山小种中含有的芬芳醇和茶多酚都是自然药用身分，它们被人体吸取后能进步人体肾脏功效，并能加速肾脏中血液活动速率也能进步人体内肾小球的过滤率，正山小种中的有效成分，还能克制肾小管对水的再吸取，能加速人体的尿液天生与排挤，它能防备过剩水份在人体内停顿，时常饮用能利尿也能防备身材水肿。

4、养胃止痛

正山小种照旧一种能养胃止痛的茶饮，它能消炎杀菌也能缓争胃寒还能修复受损的胃黏膜解除胃部炎症，它能加速慢性胃炎痊愈，也能缓解人类的胃溃疡，时常饮用能进步肠胃康健程度，也能进步肠胃消化本领。

二、正山小种的禁忌

正山小种性子温饮用时禁忌不多，只是不克不及在枵腹状况下饮用，也阻止在睡前饮用，在枵腹状况下饮用，会让人们涌现腹部不适以及四肢无力，睡前喝正山小种则会让人类愉快容易涌现失眠。

喝正山小种有什么好处1、利尿，

正山小种含有咖啡碱成分，具有增加肾脏血流量，提高肾小球过滤率，促成尿量增加的作用，有利于及时排除体内的有害物质。

2、提神，

医学实验发现，正山小种中的咖啡碱能刺激大脑皮质层，振奋人的精神，常饮有助于人们消除疲劳，增强记忆力。

特别适合工作一族，有显著的提神功效。

3、养胃，

正山小种属于发酵茶，茶多酚含量较少，对胃部刺激性较低，适当适量饮用，还能够起到一定的养胃作用。

经常饮用加糖、加牛奶的正山小种，对于肠胃溃疡也有一定的治疗功效。

4、杀菌，

正山小种含有丰富的多酚类化合物、儿茶素类等，这些成分能够凝固沉淀蛋白质，对病原菌有抑制和杀灭的作用。

用浓正山小种茶水涂洗伤口、脓疮等，有着非常好的消炎、杀菌之功。

5、抗衰老，

正山小种中含有天然的抗氧剂维生素，抗衰老效果显著。

经常饮用，有助于延缓皮肤老化，美容养颜，尤其对心脏更是有益，是健康的养生茶饮。

正山小种的功效和作用有哪些？1、有利排尿功效

正山小种是红茶的一种，在红茶中的咖啡碱和芳香成分共同作用下，能提升肾脏的血流量和音质肾小管对水的再消化，产生有利排尿的保健功效。

2、消炎杀菌

正山小种中的多酚类化合物有着消炎的效果，能够有效抑制好消灭病菌，较为适合那些细菌性喇疾及食物中毒病人食用。

3、养胃护胃

空腹喝茶是不好的，这个基本常识想必大家都知晓，这是由于一般的茶叶中的茶多酚有着收敛性，对胃有一定的刺激效果，只是正山小种就不同了，它是经过发酵烘制而成的，而茶叶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，占比降低，对胃部的刺激也就随着减小了，并且不但不会伤胃，反倒还有养胃护胃的保健功效呢。

4、提神消疲

医学研究说明，经常食用正山小种能够使思维反应能力提升，并且还能够提高记忆力，同时又有缓解疲劳、提神醒脑的保健功效。

正山小种红茶特有的生态环境是别的任何小种红茶所不拥有，所以其品质也远在别的小种红茶之上。

所以产自桐木一带的小种红茶才称正山小种或桐木小种，别的地方生产的小种红茶均称之为武夷小种、烟小种。

红茶正山小种的功效与作用红茶正山小种的好处介绍1、正山小种是红茶的一种，由于其性味偏于温热，所以可以起到温经散寒的作用，可以用于脾胃虚寒所致的脘腹隐痛、喜温喜按、脘腹胀满、泛吐清水、大便溏薄等。

2、也可以用于妇女的闭经痛经、月经不调、小腹冷痛等症状。

尤其对于急慢性胃炎、功能性消化不良、消化道溃疡、溃疡性结肠炎、肠易激综合症等辩证属于脾阳虚者，有一定的辅助治疗作用。

正山小种的功效与作用是什么？正山小种，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。

正山小种也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

扩展资料：

正山小种的鉴别方法

1、观汤色：汤色呈深金，有金圈为上品，汤色浅、暗、浊为次之。

2、嗅香气：尝滋味时要注意区别松油烟味和木柴烟味，前者油烟香纯醉软而不呛人，不割舌、不割喉，回味久长，木柴烟味刺激难受，入口有麻口感觉，咽下辛辣有割喉感觉。

3、品滋味：滋味要求持一股纯、醇、顺、鲜松烟香，茶味醉厚，桂圆干香味回甘久长为好，淡、薄、粗、杂滋味是较差的。

4、看叶底：叶底张嫩度柔软肥厚、整齐、发醉均匀呈古铜色是高档茶。

有死红、花青、暗张、粗老的品质较差。

正山小种

正山小种的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于正山小种的功效与作用及禁忌、正山小种的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

正山小种的多重功效及禁忌

正山小种的多重功效及禁忌

正山小种的多重功效及禁忌，作为一种较为十分常见的中药材，有些中药材并不适合所有人食用，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，非常值得在日常生活中食用，以下是正山小种的多重功效及禁忌。

正山小种的多重功效及禁忌1

正山小种的多重功效及禁忌

正山小种的禁忌

正山小种不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

正山小种的功效

1、生津清热功效

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

2、消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、解毒功效

据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

4、提神消疲功效

经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

5、利尿功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关)、过多的盐分（与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；红茶还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动（如马拉松赛跑)前喝，因为茶中的咖啡硷具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。

正山小种的多重功效及禁忌2

正山小种的禁忌什么人不能喝

喝正山小种禁忌

1、正山小种不宜久泡，第一泡以5秒内出汤为佳，前四泡出汤时间不宜超过30秒，后面几泡也不宜超出60秒，不然会对香气和味道造成不良影响。

2、需要趁热饮用，不能放凉饮用，否则不暖胃反而伤胃，并且营养价值会大大降低。

3、刚采摘的正山小种新茶不宜饮用，新茶未经氧化的多酚类、醛类、醇类等容易诱发肠胃病，建议存放半个月后再喝。

4、正山小种不能与药物同服，否则会使药物无法发挥疗效，同时人参、西洋参也不能与正山小种同时食用。

5、晚睡前不宜饮用正山小种，否则可能会失眠。

6、空腹状态下不宜喝正山小种，饭后也建议半小时后再饮，否则容易影响消化。

正山小种什么人不能喝？

4中不适合正山小种人群：

结石病人、肿瘤患者、神经衰弱者、

贫血患者、睡眠欠佳者、

易情绪激动者、胃热的人、易上火者，

以及处于经期、孕期、哺乳期或更年期的女性。

还有正山小种不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的.水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

正山小种的功效与作用

1、缓解疲劳

山小种中含有大量咖啡因和茶碱，这些物质能直接作用于人类，大脑会对大脑皮层产生刺激，能让大脑皮层保持兴奋，人们冲泡饮用后能提神醒脑，而且正山小种进入人体后，还能加快人体内乳酸分解和代谢，能阻止乳酸在身体内聚集，它能为人体补充能量也能缓解身体疲劳。

2、解毒排毒

人们冲泡饮用正山小种还能吸收丰富的茶多酚，这种物质具有超强的解毒功效，它进入人体后能清理人体内堆积的重金属和其他有毒物质，能防止这些物质对人体细胞产生伤害，平时经常接触重金属或者污染源的人，多喝一些正山小种能防止毒素在身体内堆积，对维持身体健康有很大的好处。

3、利尿消肿

正山小种中含有的芳香醇和茶多酚都是天然药用成分，它们被人体吸收后能提高人体肾脏功能，并能加快肾脏中血液流动速度也能提高人体内肾小球的过滤率，正山小种中的有效成分，还能抑制肾小管对水的再吸收，能加快人体的尿液生成与排出，它能防止多余水分在人体内停留，经常饮用能利尿也能预防身体水肿。

4、养胃止痛

正山小种还是一种能养胃止痛的茶饮，它能消炎杀菌也能缓争胃寒还能修复受损的胃黏膜消除胃部炎症，它能加快慢性胃炎康复，也能缓解人类的胃溃疡，经常饮用能提高肠胃健康水平，也能提高肠胃消化能力。

什么人不能喝正山小种

儿童不能喝正山小种，因为这款茶叶会影响睡眠，对于儿童来说是不太好的。

正山小种属红茶类，与人工小种合称为小种红茶。首创于福建省崇安县（1989崇安撤县设市，更名为武夷山市）桐木地区。是世界上最早的红茶，亦称红茶鼻祖，至今已经有400多年的历史，由福建武夷山深处当地茶农于明朝中后期机缘之下创制而成。

后来在正山小种的基础上发展了工夫红茶。历史上该茶以星村为集散地，故又称星村小种。茶叶是用松针或松柴熏制而成，有着非常浓烈的香味。因为熏制的原因，茶叶呈灰黑色，但茶汤为深琥珀色。正山小种产地在福建省武夷山市，受原产地保护。

选购正山小种的注意事项

1、观汤色：汤色呈深金，有金圈为上品，汤色浅、暗、浊为次之。

2、嗅香气：尝滋味时要注意区别松油烟味和木柴烟味，前者油烟香纯醉软而不呛人，不割舌、不割喉，回味久长，木柴烟味刺激难受，入口有麻口感觉，咽下辛辣有割喉感觉。

3、品滋味：滋味要求持一股纯、醇、顺、鲜松烟香，茶味醉厚，桂圆干香味回甘久长为好，淡、薄、粗、杂滋味是较差的。

4、看叶底：叶底张嫩度柔软肥厚、整齐、发醉均匀呈古铜色是高档茶。有死红、花青、暗张、粗老的品质较差。