不同品种菊花茶功效

各种菊花茶的功效与作用：

1. 黄菊花茶：具有疏风散热功效，可预防感冒和缓解口腔炎、口臭、喉咙肿痛等症状。

2. 杭菊花茶：具有平肝明目功效，可平息肝火，适用于目赤肿痛、视物模糊等症状。

3. 野菊花茶：具有清热解毒功效，可缓解痘痘、疖痈等症状，可辅助降血压。

各种菊花茶的功效与作用：

1. 黄菊花茶：具有疏风散热功效，可预防感冒和缓解口腔炎、口臭、喉咙肿痛等症状。

2. 杭菊花茶：具有平肝明目功效，可平息肝火，适用于目赤肿痛、视物模糊等症状。

3. 野菊花茶：具有清热解毒功效，可缓解痘痘、疖痈等症状，可辅助降血压。

菊花茶是一种常见的中药茶，具有多种功效。以下是不同品种菊花茶的功效：

1. 野菊花茶：具有清热解毒、消暑解渴、镇静安眠、祛风止痛、改善眼睛疲劳的功效。

2. 黄菊花茶：具有清肝明目、滋润皮肤、调节内分泌、防止动脉硬化的功效。

3. 紫菊花茶：具有提高免疫力、促进血液循环、降低血脂、促进消化的功效。

4. 白菊花茶：具有抗菌消炎、祛湿止痛、滋养肝肾、减轻痤疮和疱疹症状的功效。

总的来说，菊花茶具有清热解毒、消暑解渴、调节内分泌、抗菌消炎、促进血液循环、提高免疫力等多种功效，可以根据个人需要选择不同品种的菊花茶来饮用。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

菊花茶的种类是相当多的，你觉得不同的菊花茶的功效也不一样吗？

       菊花茶的种类是相当多的，菊花采摘之后，经过阴干、生晒、蒸晒、烘培之后，制成的菊花茶，味甘清香，有散风清热、解毒消炎的作用，菊花的清香也很提神醒脑，闻起来很舒服。我国饮用菊花茶的历史悠久，据说最早的记载是在唐朝。

       菊花茶的种类很多，有杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、贡菊等等。他们种类不一样，功效也有所不同。

       一、杭菊，杭菊有降肝火的作用，可以散风清热，平肝明目的作用，对风热感冒引起的咽炎有比较好的舒缓作用，杭菊还有分为杭白菊和杭，杭菊的味道清香，泡出来的茶汤清澈，特别适合泡茶饮用，对于咽喉肿痛还有很不错的功效。假如是为了缓解咽喉肿痛，最好的选择还是杭菊泡茶喝，它的效果会比较好。

       二、贡菊，贡菊顾名思义也知道这是封建朝代作为贡品的菊花，贡菊花朵雪白，蒂呈绿色，泡水之后的汤水呈现出来的颜色是淡偏带绿色，贡菊泡水的时候还可以加枸杞，清肝明目，是上班族的办公室茶饮首选。菊花枸杞是一个非常好的搭配，菊花性寒，枸杞中和，作为茶饮，可以说是互补不足。贡菊清肝明目，还有驱邪降火的功效，如果觉得有些上火，还可以饮用这款茶饮。

       三、毫菊，花朵花瓣容易散落，有疏风散热的功效，如果是得了风热感冒，可以选择用毫菊泡水饮用。

       四、野菊，野菊也是最近几年比较受欢迎的菊花饮品之一，野菊一般也被称为野菊米，个头小，但是泡水出来的汤水却不浅，而且香味扑鼻，很提神醒脑，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。

菊花茶的种类及功效

菊花茶的种类及功效

　　菊花茶的种类及功效，任何食物都有其特别的功效和作用，具有一定的药用价值，运用范围广，对于调理人的身体有很大的好处，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，养生就看菊花茶的种类及功效。

　　菊花茶的种类及功效1

　　有许多品种的菊花。关于每个品种，有不同的颜色；颜色范围从浅到深。这些品种都有中文名称。黄山贡菊是一种流行的菊花茶品种。

　　菊花茶是一种我们很多人经常会饮用的茶饮，因为菊花茶口感比较清淡，受到很多人的欢迎，而且菊花茶当中所含的营养物质也是比较丰富的，经常饮用能够起到除口臭、清热下火的效果。

　　 菊花茶的种类

　　1、野菊花茶：这种菊花也叫路边菊，花朵偏小，有很好的清热解毒的作用，通常是用来缓解炎症感冒或者上火所引起的一些发炎或者是牙疼、喉咙疼等问题，这种茶口感偏苦涩一些，而且要注意的是这种菊花茶不适合因为风寒所引起的感冒人群服用。寒性重一些。野菊花解毒、清热、消肿的作用明显，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。一般情况下，不建议喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

　　2、花茶：这种菊花茶其实就是我们经常看到的菊花茶，这类花茶清热解毒的功效不如路边菊，但是也有着很好的缓解风热的效果，特别是对于口鼻当中有燥热感的人来说，能够起到很好的`缓解作用，如果你有鼻塞或者是喉咙干痛的问题，可以喝点花茶。

　　3、杭白菊茶：味淡，泡好后，花会胀成很大一朵，茶成淡，加点蜂蜜冷冻后，口感不错，夏天代水来饮用，口味、身体都能照顾，是不错的饮品。这种菊花茶是药性比较高的一种茶，可以直接用来入药使用，这种菊花茶能够平时保健使用，因为它的药劲比较平和，特别是对于女性朋友来说，经常饮用能够改善一些妇科炎症方面的问题。

　　4、臧彩菊茶：又称七彩菊，这种菊花茶清热解毒的功效比较差，但是它有着其他的菊花茶所不具备的美容作用，经常饮用这种菊花茶能够促进自身新陈代谢，让皮肤细胞更有活性，所以说是一种很适合女性朋友来饮用的菊花茶。只要在杯中放入1—2朵七彩菊，用水浸泡2—3秒钟，茶汤立即有了甘甜的味道，连续浸泡一天仍有清香。

　　5、滁菊：又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉，滁菊疏散风热的效果最强，如果出现嗓子发干、头晕脑胀等热伤风症状时，喝一些滁菊可得缓解。

　　6、贡菊：也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊清肝明目的作用突出。用贡菊泡茶时再加一点枸杞，是电脑族的护眼良方。

　　菊花茶的种类及功效2

　　 菊花茶泡法

　　简单来说就是开水滚后，拿着菊花往那一放就可以了，主要不要洗，这样味道才浓郁。

　　泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

　　提醒：菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　 菊花茶饮用注意事项

　　1、脾胃虚寒的人不能饮用菊花茶，容易让胃部损伤加重。

　　2、不要不间断的连续喝，大约喝四天左右就要暂停三天的时间，让我们的身体对这种凉性缓解缓解。

　　3、菊花茶要用沸水泡，因为花瓣当中的营养物质只有在高温下才能够分散到水中，如果你愿意的话可以将泡好的菊花直接食用，不需要丢弃。

　　以上三点希望大家能够注意，引用菊花茶是为了让我们更健康，所以一定要避免这三点。

　　 菊花茶具有多种功效

　　白菊花茶有助于解决肝脏和眼睛问题。花茶有助于排毒和清除风热。还有许多其他品种的菊花茶，现在已经有了。根据发现的地方，菊花茶的种类被分类。在中国，其他主要的菊花茶生产商也因此而声名鹊起。

　　在详细研究菊花茶之前，我们先简要介绍一下菊花茶的益处和副作用。菊花茶被广泛用于药用。身体也从这种草药中冷却下来。对痤疮和流感等不同疾病的恢复更快。菊花非常有利于减少发烧和减轻喉咙痛。菊花茶在韩国广泛消费，因为它使人们更加警觉。为了使人们更活跃，在某些国家，这种饮料也被使用。由于其草药的好处，菊花茶被广泛消费。菊花茶也应该用于治疗循环障碍，如静脉曲张和动脉粥样硬化。

　　菊花茶是家庭准备的饮料。然而，它也被许多餐馆用作饮料。菊花茶存在于东亚的不同商店。从杂货中，可以以包装的形式获得菊花茶。此外，在不同的医疗商店中，由于其健康益处，菊花茶被消费。

　　 菊花对妊娠的影响

　　对于孕妇，目前没有研究表明使用菊花对健康有不良影响。但是，它不能被考虑在内。孕妇或哺乳期妇女应避免使用菊花茶，因为它对婴儿有害。但是，这只是一种预防措施。还需要更多的研究来做出最终判决，看看婴儿如何受到菊花茶的影响。

　　菊花茶深受女性朋友所喜爱，特别是中年女性对菊花茶的味道以及功效都非常适合，因此菊花茶可以说是女性茶，但很多人不知道菊花茶深受女性朋友所喜爱，特别是中年女性对菊花茶的味道以及功效都非常适合，因此菊花茶可以说是女性茶，但很多人对菊花茶的品种有哪些不是很了解，其实各个菊花茶的种类不同，其对身体健康的功效也各不相同。

菊花茶的种类及作用

菊花茶的种类及作用

　　菊花茶的种类及作用，生活中菊花茶是我们拿来最常泡茶喝的，那么菊花茶有着些什么功效呢，例如：清热解毒，预防上火，降血压这些等等，不过如果长期喝菊花茶也是不宜的，那么下面就跟着我一起去了解一下菊花茶的种类及作用吧。

　　菊花茶的种类及作用1

　　菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

　　菊花茶的作用菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

　　菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　菊花茶的种类及作用2

　　冬天是能喝菊花茶的。冬季的气候比较干燥，很多人会出现上火的症状，如口干舌燥、喉咙肿痛等，喝菊花茶能缓解这些上火的症状，且冬天喝菊花茶，还能起到润眼的效果，对于用眼过度而导致的双眼干涩的人群也可以适量喝一些，但是要根据自身情况来饮用。

　　 冬天能喝菊花茶

　　冬天可以多喝一些菊花茶，因为冬天的气候比较干燥，很多人都容易上火，出现口干、发热、咽喉肿痛、眼涩等症状，这时可以喝一些菊花茶清清火。喝菊花茶对于眼睛来说也是有好处的`，菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的一种重要物质，尤其是对于用眼过度而导致的眼睛干涩的状况，可以喝一些菊花茶缓解一下。但是对于体质虚寒的人，就不要经常喝菊花茶了，而是要根据自身的情况来选择饮用。

　　 调节神经缓解失眠

　　雪菊花茶中含有的菊花干和一些天然多糖，能直接作用于人类的神经，能让人们的中枢神经得到深度放松，它能有效缓解，预防人类的失眠，经常饮用还能预防记忆力减退提高大脑功能。

　　 2、净化血液保护血管

　　雪菊花茶被称为人类血液的净化剂，它能清理人类血液中淤积的多种毒素，而且能增加血管弹性，促进血液循环，更能维持人体内部酸碱平衡，它对人类高发的高血压，高血脂以及冠心病都有明显预防作用，对维持人体心血管健康有很大好处。

菊花茶都有哪些种类 菊花茶对身体有啥好处

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菊花茶都有哪些种类

降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。这样的茶可以有很好的滋补的效果，对于清热解毒有好处，还可以缓解嗓子疼痛的作用。滁菊偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症，高血压中医辨证属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。

清咽用杭菊

杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落，有很好的利咽解毒的作用，而且还可以滋阴润燥，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

消炎用野菊花

野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。

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菊花茶对身体有啥好处

散热疏风

这是菊花的一个总所周知的作用功效，菊花清热去火，因此很多人都喜欢用菊花泡茶喝。

清热解毒

菊花还具有清热解毒的功效。这是由于菊花味苦偏寒，在各种疮疡肿毒的治疗上面有着非常不错的功效。

抗菌

菊花还有抗菌作用，之所以有这种功效，靠的是菊花挥发油，这种挥发油可以有效的抑制多种细菌的活性。

抗心血管疾病

菊花还能抗心血管疾病。因为菊花中含有一种叫做黄体酮的物质，这种物质可以抑制冠心病，高血脂，动脉硬化等病症。

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菊花茶对睡眠有影响吗

菊花茶一般不会影响睡眠，它比较平和且具有清火的作用，所以无需担心引起失眠。而且菊花茶具有一定的镇静作用，所以它是有助于睡眠的。

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菊花茶适合什么人喝

长期面对电脑的上班族

经常喝菊花茶对眼睛干涩疲劳，和视图模糊等症有很好的缓解作用，适合 长期面对电脑的上班族人群饮用。

体热上火人群

菊花茶最著名的效用大家应该都知道，没错就是清热去火。所以对于体热体壮的人，可以饮用，能够改善口干，夏季饮用更清爽。

5种菊花茶的功效与作用

5种菊花茶的功效与作用

　　菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，下面梳理了5种菊花茶的功效与作用,供大家参考借鉴。

　　菊花茶的功效与作用：藏彩菊——美容佳品

　　来自的.七彩菊，又称藏彩菊，由于长期生长在海拔几千米以上的地方，受污染程度小，一般加工就可以泡茶饮用了。藏彩菊除了菊花的基本药效(清热解毒)外，还有独特的美容功效，非常适合女性服用。藏彩菊泡水后立即收缩成含苞待放状，经久耐泡。只要在杯中放入1～2朵七彩菊，用水浸泡2～3秒钟，茶汤立即有了甘甜的味道，且连续浸泡1天仍有菊花的香甜。

　　菊花茶的功效与作用：杭白菊——清肝明目

　　在众多菊花中，杭白菊药性品质最佳，既可入药，又可泡水当茶喝。因其药性平和，所以杭白菊泡出的茶，不仅口感味道较好，还对内科疾病调理有着不错的效果，特别是对长期使用电脑的办公室一族，杭白菊可缓解眼睛干涩等症状。

　　菊花茶的功效与作用：野菊花——降火解毒

　　野菊花又名路边菊，个头较小，呈类球形，颜色为黄绿色至棕，气芳香，味苦。虽然野菊花随处可见，但其药性甚烈，一般多用于降火。野菊花泡饮口感不如杭白菊，但如果夏日因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。此外，由于野菊花药性偏苦、寒，所以不宜长期大量服用，否则会伤及脾胃阳气。

　　菊花茶的功效与作用：滁菊——疏散风热

　　滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

　　菊花茶的功效与作用：贡菊——养肝明目

　　贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

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不同菊花的功效 3种菊花茶，功效各不同！你可别挑错了

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几种菊花，功效各不同

按产地和加工方法不同，可分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“怀菊”等等。种类不同，功效也略有差异。

为便于区分，我们可以将菊花简单分为三种：花、白菊花和野菊花。 

花：疏散风热

很好理解，花瓣（准确的叫法，应该是“舌状花”）为的，为，如杭。现时市场上，卖得最火的金丝菊，就属于花。

花多用于疏散风热。

白菊花：平肝明目

若想借饮菊花以平肝明目，那么，更推荐白菊花。

白菊花的花瓣为白色，常见的有滁菊花、杭白菊等。

市场上有一种胎菊，是杭白菊未开放的花蕾。其呈球形、形态整齐，花瓣不散开，色泽金黄，气味浓郁。用来泡茶，茶色金黄，香气纯正、浓烈。这是菊花中的上品。 

野菊花：清热解毒

还有一种小小的，也呈球形的，是野菊花。

严格来说，野菊花并非菊花，菊花是栽培出来的，而野菊花为野生，多长在路边、山坡等地。

在花初开时采摘的野菊花，气芳香、味苦，清热解毒效果最佳。 

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选购菊花有妙招

看颜色

色泽喑哑或太鲜艳的菊花不能要，色暗则货阵，色鲜则熏硫。

凭手感

上好的菊花，用手摸一摸，不硬不潮，松柔顺滑。

闻气味

菊花气清香，如有酸味，则可能是熏硫货，请不要购买。

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虚寒体质，不宜常饮菊花茶

1、菊花性凉，虚寒体质，如平时怕冷、胃寒、容易腹泻的人，不宜经常饮用菊花茶；

2、菊花可降血压，所以血压低的病人，也建议不要饮用菊花茶；

3、过敏体质者饮本品时，一旦出现皮疹等过敏反应，应立即停服，必要时及时就诊。

不同品种的菊花茶的功效

不同品种的菊花茶的功效

　　不同品种的菊花茶的功效，你知道的有多少呢？很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，它的功效与作用有很多种，对人的身体有很大的好处，是非常值得食用的食物，下面跟大家分享菊花茶的功效与作用。

　　不同品种的菊花茶的功效1

　　 皇菊花茶的功效与作用

　　 1、疏风清热

　　皇菊花茶是一种性质寒凉的`饮品，疏风清热是它的主要功效，平时人们出现风热感冒或出现头痛目眩以及耳鸣等不良症状时都能多喝一些皇菊花茶，它对人类因风热感冒引发的身体不适都有明显缓解作用。皇菊花茶泡水喝还能清热解毒，它能预防口舌生疮和牙龈肿痛以及目赤肿痛等种不良症状发生。

　　 2、保护心血管

　　皇菊花茶是一种能保护人类心血管的健康养生茶，它含有的黄酮类化合物，被人体吸收后能增加人体血管的韧性与弹性，并能净化血液促进血液循环，能维持人体血压血脂稳定，它对中老年人经常出现了动脉硬化和冠心病以及中风都有良好预防作用。

　　 3、保护眼睛

　　眼睛是人类心灵的窗户，但在高科技社会中，多人都会长时间面对电视或手机，在工作着时就会导致眼睛出现干涩疲劳以及视力模糊等不良症状，如果不及时调节还会诱发更严重的眼科疾病，平时人们多喝一些皇菊花茶就能清肝明目提高眼睛抗辐射能力，它能让人类眼睛得到深度放松也能缓解眼疲劳，预防视力下降。

　　 4、平肝潜阳

　　皇菊花茶性寒能入肝经，它能提高人类的肝功能也能缓解人类的肝火上亢，对人们因肝脏功能不正常导致的头痛和头晕以及体倦无力等症都有明显的调理作用，如果症状比较严重还可以把它其他能平肝熄风的中药材搭配在一起泡水喝，那样会让它平肝潜阳的功效更加出色。

　　不同品种的菊花茶的功效2

　　 怀菊花茶的功效与作用

　　 1、疏风清热

　　怀菊花茶是一种能疏风清热的中药材，它性质寒凉能疏散，风热也能清肝明目，在人们出现烦闷燥热时及时冲泡怀菊花茶就能让症状好转，另外人们出现外感风热或者目赤肿痛等不良症状时，多喝些怀菊花茶，对症状缓解也有很大好处。

　　 2、养肝明目

　　怀菊花茶能入肝经，性质平和，而且能清风祛热，平肝明目，它对人类肝脏有明显保护作用，人们冲泡饮用怀菊花茶后能清肝火，平肝阳也能去肝风，对人类因肝火上亢导致的目赤肿痛和事物不清有良好调理作用，另外人们因肝火过旺导致头痛头晕等不良症状时，多喝些怀菊花茶也能让症状好转。

　　 3、清热解毒

　　怀菊花茶是一种性质寒凉的健康饮品，平时人们冲泡饮用这种怀菊花茶能清热解毒，也能预防上火，而且它能驱除身体内的邪气，特别适合人们在炎热夏天中饮用。人们在夏天出现中暑或者风寒头痛以及低热等不良症状时多喝怀菊花茶也能让这些不良症状很快消失。

　　 4、缓解疲劳

　　怀菊花茶还是一种能缓解疲劳的健康饮品，他在冲泡以后能散发出独特的香气，人们通过呼吸吸收这些香气后，能让身心得到深度放松，舒缓紧张的心情，饮用它泡出的茶汤，以后则能促进身体内乳酸代谢能维持身体内酸碱平衡也能促进人类体力恢复，对人类的身体疲劳有良好缓解作用。

菊花茶你真的喝对了吗？3种不同的菊花茶，针对的功效很不同

菊花茶是再常见不过的一种花茶，几乎每个人都有好几罐，家里常备、办公室常备，困了累了，肝郁了，都会来杯菊花茶，但是你真的喝对了吗？

菊花茶品种不同，功效也会有所不同，今天就跟大家好好说说，教你如何对证选择菊花茶。

菊花，气清香，味甘苦，性微寒，具有清热解毒、平肝明目的功效，但因菊花的种类不同，针对的功效也有不同，目前市面上以杭菊、豪菊、滁菊以及怀菊“四大菊”最为有名，其中，杭菊更是常见，而杭菊又分为和白菊。

花： 花的味道比较苦，但在治疗清热去火方面效果是最好的，尤其是感冒所引起的上火症状。

白菊花： 白菊花肉质肥厚，适合泡水泡茶，具有平肝潜阳的作用，对总是很烦躁的人，效果都很不错。

胎菊： 也称甘菊或小白菊，属于杭菊中最好的品种，主要功效是护肝明目，对于眼睛疲劳、干涩、迎风流泪、近视眼、老花眼，具有良好的效果，此外胎菊还具有清热解毒、抗菌降压以及预防病菌感染等作用。因此，也是杭菊中用到最多的一种。

菊花，浑身是宝，但价格却很平民，因此深受人们的喜爱，不论是春夏秋冬，都可以看到很多人在喝菊花茶，那么，到底哪个季节喝菊花茶更好？

事实上，夏秋季是最适合喝菊花茶的。

首先是夏季， 夏季容易上火，再加上夏季天气炎热，人们的心情也会比较浮躁不安， 因此不论是内还是外，都处于容易上火的季节。而菊花茶最大的作用就是降火，因此菊花茶作为夏季清凉饮品是一个不错的选择。

其次是秋季， 秋季是菊花盛开的季节，是采摘菊花制作菊花茶最好的季节，而秋季也是一年四季最干燥的季节，容易使人上火， 并且秋季也是流感等疾病高发的季节，这时候喝菊花茶不仅可以补充水分，让身体阴阳平衡，从而提高免疫力。

因此尽管喝菊花茶不分季节，但夏秋两季是最适合，也是最需要喝菊花茶的。

那么，在制作菊花茶时，能否添加其它的成分呢？又能有什么样的惊喜？

菊花属于中药，中药讲究配伍，两两相结合，效果更上一层楼。而菊花在中药配伍中可以说是百搭，跟很多中药结合都能产生很多意外惊喜，尤其是这四种。

1、菊花+桑叶

菊花具有清肝、平肝的作用，桑叶具有较强的清肺功效，而两者结合，既可以疏散在表之风热，又可以治疗肝阳肝火，能达到解热、抗炎的作用，对于发烧患者来说比较好[2]。

2、菊花+蜂蜜

具有清热解毒、润肠通便的蜂蜜还有调和药性的作用，因此菊花和蜂蜜配伍，不仅可以缓解菊花的药性，还可以增加菊花茶的疗效。同时，蜂蜜含有丰富的氨基酸和维生素，并且味道香甜，所以在菊花茶中加入蜂蜜不仅可以提高菊花茶的营养价值，还可以丰富其口感。

3、菊花+决明子

菊花和决明子都具有清肝明目的功效，同时决明子含有丰富的人体所需的各类微量元素，还有护肝的大黄素和大黄酚，因此菊花搭配决明子一同使用，不仅可以增加菊花茶的营养价值，还可以增加菊花茶的疗效，现代医学证实，菊花和决明子配伍在治疗肝火旺、肝阳上亢等都有很好的效果。

4、菊花+黄芪

常言道“常喝黄芪汤，防病保 健康 ”，黄芪作为一味补气良药，具有补气固表、补肝益肾的功效，而现代医学也证实，黄芪还具有降压、利尿、抗衰老等功效，因此黄芪和菊花结合，功效绝对是比单一使用更好。

需要提醒的是，菊花茶虽好，但也不是所有人都能喝的。那么，有哪些人是不能喝菊花茶的？

菊花在根本上还是属于中药，因此以下几类人群，尽量少喝或不喝菊花茶。

首先，孕妇最好别喝菊花茶。 菊花具有很好的祛火作用，但因孕妇脾胃较虚弱，饮用菊花茶反而会刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等症状，此外，菊花茶性寒，也不利于胎儿的发育成长。

其次，对菊花过敏人群， 如果喝完菊花茶会出现过敏现象的过敏体质者，应慎重饮用菊花茶，避免出现皮肤红肿或红疹等程度不一的过敏现象。

另外，寒性体质的人也要少喝菊花茶。 因为菊花性寒，如果属于寒性体质者，也不能喝菊花茶，否则会加重手脚冰凉、脾胃虚弱等寒性症状。

除此之外，老人和儿童也不是菊花茶的适宜人群。 老人的体质较为虚弱，所以老人可以少量饮用菊花茶，但如果过量则会有肠胃疾病的风险。而小孩阳气旺盛，菊花茶会削减阳气，会阻碍小孩的生长发育，最好不要喝。

小小一朵菊花，却拥有如此强大的功效，但即使这样，喝菊花茶也应当适合而止，否则只会事倍功半，甚至对身体造成伤害。#39 健康 超能团##清风计划#

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常喝菊花茶，好处多多！但不同种类的菊花茶，功效大不相同

菊花茶对人体来说具有多种好处，菊花茶具有保健身体的功效，不同种类的菊花茶具有不同的功效，菊花茶菊药可以缓解人体的疲劳，也可以缓解眼睛干涩的问题，能有效缓解咽喉肿痛的现象，下面我们来了解菊花茶有哪些功效？

菊花的不同种类及其功效

许多人都知道喝菊花茶能降火、明目、清心，但其实不同种类的菊花茶，功效是不一样的。菊花干茶主要有杭菊、亳菊、滁菊、贡菊、野菊花和金丝皇菊。

杭菊清咽

杭菊散风清热，平肝明目，主治肝火，特别是对风热感冒发热、咽炎，咽喉难受有好处。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。咽喉肿痛时，喝杭菊茶清热利咽的效果较好。

胎菊

胎菊是杭白菊中最上品的一种，具有独特的味道，味纯正浓冽、色泽金黄、含有花蜜的清香。青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等上火的症状，饮用胎菊可有效改善。

贡菊明目

贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊能清热解毒，清肝明目驱邪降火。贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛 健康 的重要物质。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。用贡菊泡茶时再加一点枸杞，是电脑族的护眼良方。

贡菊茶：取贡菊，沸水冲泡，代茶饮用，可疏风清热，平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

毫菊解暑

亳菊花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长。如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮粥，预防中暑。

滁菊降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白。滁菊疏散风热的效果最强，还有明目平肝解毒之功效，并对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用。出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

野菊消炎

野菊花苦、辛，凉，花朵更小更黄，解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，还能治痈肿、疗疮、目赤、瘰疬、湿疹等。一般情况下，不建议喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

金丝皇菊降燥

金丝皇菊的黄酮素含量极高，富含多种氨基酸、维生素和微量元素。皇菊茶具有“香、甜、润”三大特点，还有散风热、明目功效。用皇菊泡茶，气味芳香，可消暑生津，祛风，润喉，养目，解酒。

通过介绍，我们了解了菊花茶的几种常见功效，野菊花具有消炎作用，能有效改善大便排便不通畅的问题，也可以缓解口臭和牙痛问题，菊花茶还具有清热降火的作用，能有效改善肝火旺盛问题，经常喝菊花茶有诸多好处。

菊花的种类有很多，不同种类的菊花茶功效一样吗？

有很多人都特别爱喝菊花茶，但是要知道不同菊花的种类是功效不一样的，一般情况下可以把菊花分为五种。白菊是菊花中比较常见的一种，而且是花瓣最紧密的，这种菊花主要是有降火的功能，当嗓子干的时候就可以喝一些。而来自的藏彩菊由于生长的环境污染程度很小，所以说就有美容的功效，喝起来也很好喝。野菊花的花朵就很小，非常适合消炎，喝贡菊有明目的作用，而杭菊则有清理嗓子的作用，所以说要根据自己的具体情况来选择。

菊花种类的分辨

在挑选菊花的时候可以根据菊花的形态来进行分辨，杭菊的花朵就比较大，颜色有白色和喝起来的话味道比较甘甜。而贡菊的菊花花朵是雪白色的，所以在冲泡一段时间之后，茶汤也会变成绿色，是有明目作用的，非常适合上班的人。野菊花的花朵就很小，而且颜色也是的。不过来自的七彩菊颜色就很丰富，同时也非常适合女生来喝，清香的味道保持的比较久。白菊是菊花中花瓣为白色的一种，而且花蕊是的，降火的功能是很强的，可以根据形态来挑选。

喝菊花茶的时机

一般情况下在秋冬季节喝菊花茶是最好的，尤其是那些经常要用嗓子的人，比如说老师或者说是客服。自己在日常生活中准备一些菊花茶就可以保持自己的生活状态。而且经常喝水也可以在秋冬季节减缓干燥的情况，从而由内向外的调节自己的身体状态。

总结

日常生活中的各种各样植物，对人体都是有一定好处的，可以根据自己的实际需求来进行选择，并且也能够改善自己的身体体质，也能够和养生相互联系，从而慢慢的调养自己的身体。