白茶与绿茶哪个好

1. 适用人群：白茶适合缓解感冒、热症等，绿茶适合头痛、口渴、泻痢等症状。

2. 个体情况：既往身体虚弱、脾胃虚寒或近期外感寒邪等人群不适宜喝白茶或绿茶。而存在热症状者可适当喝白茶或绿茶。

3. 注意事项：喝茶时应避免饮用浓茶或过量喝茶，因为这可能引起机体不适或影响睡眠；白茶和绿茶都有提神醒脑和利尿作用，晚上饮用会影响睡眠。

白茶和绿茶都有各自的功效，应根据个体情况选择适合的茶：

1. 适用人群：白茶适合缓解感冒、热症等，绿茶适合头痛、口渴、泻痢等症状。

2. 个体情况：既往身体虚弱、脾胃虚寒或近期外感寒邪等人群不适宜喝白茶或绿茶。而存在热症状者可适当喝白茶或绿茶。

3. 注意事项：喝茶时应避免饮用浓茶或过量喝茶，因为这可能引起机体不适或影响睡眠；白茶和绿茶都有提神醒脑和利尿作用，晚上饮用会影响睡眠。

白茶与绿茶都有自己独特的特点和好处，选择哪个更好取决于个人口感和需求。

白茶是一种较为温和的茶，在采摘后进行简单的加工制作，保留了茶叶的原始风味和香气。白茶中含有较多的茶多酚、氨基酸和维生素等有益成分，饮用白茶可以有清热解毒、减肥健身、抗氧化等功效。

绿茶则制作工艺相对复杂，茶叶在烘焙的过程中会产生不同的香气和口感。绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因、维生素C等有益成分，可以提高新陈代谢、防止心脑血管疾病、抗肿瘤等。

因此，如果你喜欢口感清淡、温和一些的茶叶，建议选择白茶；如果你喜欢口感鲜爽、稍微带一点苦涩的茶叶，并且希望享受到更多的保健功效，那么选择绿茶会更好。

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同等价位是绿茶好还是白茶好?

取决于个人口味和喜好。绿茶和白茶都有丰富的营养成分，但它们的风味和口感有所不同。一般来说，绿茶有一种清新、爽口的味道，而白茶则有一种较为柔和和甜美的口感。如果你喜欢清新的口感，可以选择绿茶；如果你喜欢柔和和甜美的口感，可以选择白茶。在同等价位下，最好根据自己的口味选择。

白茶好还是绿茶好

白茶和绿茶各有利弊。没有白茶对人体好还是绿茶好的说法。你要考虑茶的适用人群和个人条件，选择适合自己的茶。但无论何种茶，建议不要喝浓茶或过量的茶，以免引起不适，影响睡眠。

1.适用人群:白茶性味甘凉，具有清凉解热、健脾益气、健胃纳脏、祛湿提神等功效。，有利于缓解外感风热引起的感冒、头晕、口干、食欲不振。绿茶味甘、苦，性凉，有清风热、益脑、利尿、除烦的功效。有头痛、头晕、口渴、食积、痰浊、腹泻等问题的人，喝绿茶有利于缓解症状，调理身体。

2.个别情况:由于两种茶的寒性，过去身体虚弱，脾胃虚寒，或近期外感寒邪的人，喝白茶或绿茶对身体不好，可能会加重寒证，加重肢冷腹痛、寒证咳嗽等不适症状。但面红、目赤、小便短、体热易怒、口渴畏寒等者。，可适当饮用白茶、绿茶，可有效缓解药物治疗带来的身体不适。

喝白茶或绿茶时，一般建议避免白天晚上喝，因为两者都有提神利尿的作用，不利于晚上安神，可能会影响睡眠质量。

白茶和绿茶哪个好

问题一：白茶和绿茶哪个好？各适合什么样的人群 白茶是指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。

问题二：白茶和绿茶有什么区别? 白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。

白茶含有丰富的多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效,在产区内夏季啜一杯白牡丹茶水，很少会中暑，因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。在我国华北及福建产地被广泛视为养护麻疹患者的良药，故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针,产太姥山鸿雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之圣药。”现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树，名曰“绿雪芽”。

白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。同是时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，因此在看电视过程中多喝一些白茶是是百利无一害，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健康身

问题三：白茶与绿茶哪个更好 在夏天喝绿茶是个不错的选择，消暑、生津解渴且消食化痰，与此同时白茶也是夏季的最佳饮品，其消暑解毒功效甚佳，但是?今天茶叶品牌网我就带您了解一番。 在国内，白茶不如绿茶，在英国，喝白茶则是非常流行的一件事。专家指出，所谓白茶，是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫“白茶”。 白茶比绿茶在制作方法上更为简单。绿茶是没有发酵过的茶，制作中要经过采摘、炒青、揉捻、干燥等过程。白茶是把茶叶采摘下来后，只经过轻微的、约10%―30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。 和绿茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。 此外，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿・斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。 经上述的介绍后，对于，大家应该都心中有数了吧，但是白茶和绿茶都属寒性，肠胃不适的人少喝，且好的不一定是自己，大家在选择茶叶品种时候还应根据自己的喜好而定，同时不同茶叶是不能混在一起喝的。随着大家对茶叶的认识越来多，扩展茶叶加盟、茶叶批发业务的人也慢慢增多，大家在选择加盟商的时候一定要慎重。

问题四：白茶、绿茶、及红茶哪个最好 白茶含有氨基酸较多，

绿茶抗辐射

红茶美容

问题五：白茶和绿茶的区别，绿茶和白茶的区别，白茶和绿茶哪个好 白茶与绿茶特点对比

白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，滋昧鲜醇可口，还能起药理作用。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效，海外侨胞往往将银针茶视为不可多得的珍品。白茶的主要品种有银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。尤其是白毫银针，全是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱。汤色浅黄，鲜醇爽口，饮后令人回味无穷。

绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。

绿茶与白茶的功效对比

白茶和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶 ，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡，是美容养颜的美品。

白茶与绿茶制作对比

白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单。一般来说，绿茶是没有发酵过的茶，但经过采摘、炒青、揉捻、干燥等过程。白茶是把茶叶采摘下来后，只经过轻微的 、约10%―30%程度的发酵直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

问题六：女人喝绿茶好还是白茶好 怎么说好呢，我给你简单的讲解几个方面吧

萝卜青菜，各有喜爱。绿茶白茶都属于碱性，人体属于酸性，喝者体质更接近中性，注意，是接近（酸性严重的人容易生病，得癌症几率偏高，这是已经有医学验证的了），所以说，2者茶，你自己可以选择喜欢的口感

你的经济条件，白茶在50元以上已经是很好的了，而绿茶属于轻发酵茶叶，喝绿茶多的人有些会得胃病，有一定的伤胃，而绿茶中的“龙井“则不会伤胃，如果你喝得起300以上的茶，而且比较喜欢绿茶，那么我建议你在批发市场里面购买“ 龙井“（龙井是绿茶里面的奇葩，不伤胃，但是价格也是蛮贵的）

我个人给你个建议吧，我建议你喝小种（红茶），因为它属于温性茶叶，喝多不伤胃，香气不错，价格又不高（批发市场100元的都已经算不错了），如果你钱多想喝不错的红茶，金骏眉（红茶的芽做的）里面的梅占（一种品种），倒是个不错的选择，香气霸道，茶味可以，耐热高

不过在价格上来说，在同样价格的情况下，小种比金骏眉好喝一倍以上

至于小种，如果你要买，你可以去找下批发市场，比较专业卖的，你问他要小菜茶品种的小种，价格大概在50~~120左右（有几个档次的，建议90左右，价格实在，口感不错），好喝

哈哈，后面属于个人废话，希望我回答对你有用，o(∩_∩)o

问题七：绿茶有哪些功效啊？跟白茶相比它突出的是什么呢？ 各有千秋哦～ ～ 白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。 白茶含有丰富的多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效,在产区内夏季啜一杯白牡丹茶水，很少会中暑，因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。在我国华北及福建产地被广泛视为养护麻疹患者的良药，故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针,产太姥山鸿雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之圣药。”现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树，名曰“绿雪芽”。 白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。同是时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，因此在看电视过程中多喝一些白茶是是百利无一害，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健康身体。 绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。 绿茶中的茶氨酸水中的溶出率与水温和时间有密切关系，实验结果显示：5℃的冷开水浸泡30分钟，可使茶氨酸溶出61%左右，效果较好；90℃的水浸泡1分钟溶出率为39%；5℃冷开水浸泡24小时仅溶出50%左右。 一般绿茶的嫩芽，含茶氨酸较丰富，适应于冷开水浸泡半小时左右使其茶氨酸溶出，常服对防肥胖、脑中风和心脏病效果满意。 绿茶的老叶，采摘在生长后期，日晒时间长，价格也低廉，含儿茶素较多些，而儿茶素溶出率随水温升高而增多，适宜开水冲泡饮服。儿茶素有较强的抗自由基作用，对癌症防治有益。日本蔬菜茶业研究所研究证实，绿茶不但防止癌细胞的生成与增殖，还有一些抑制癌细胞转移的效应。 最近日本长崎大学研究指出，在饮用绿茶时，加入苹果片或碎粒，会产生一种有效物质，它在防癌和抗老化方面效用更加好。 还是有一点点.但是还是没有纯的绿茶好.

问题八：白茶和绿茶有什么区别 绿茶特征；清汤绿叶。

绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲厂后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。

绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。

白茶特征：白汤白叶、白毫满身、汤色浅谈

白茶，顾名思义，这种茶是白色的，一般地区不多见。白茶是我国的特产，产于福建省的福鼎、政和、松溪和建阳等县，台湾省也有少量生产。白茶生产已有200年左右的历史，最早是由福鼎县首创的。该县有一种优良品种的茶树――福鼎大白茶，茶芽叶上披满白茸毛，是制茶的上好原料，最初用这种茶片生产出白茶。茶色为什么是白色？这是由于人们采摘了细嫩、叶背多白茸毛的芽叶，加工时不炒不揉，晒干或用文火烘干，使白茸毛在茶的外表完整地保留下来，这就是它呈白色的缘故。

问题九：简单论述：喝白茶和喝绿茶哪个好 白茶温润，越存越好喝，越存越有价值。

绿茶亦不错，只是有时效性，不能存

优资莱白茶和绿茶哪个好?

优资莱绿茶好。根据相关公开信息查询显示。

1、白茶系列是萃取安吉白茶，白茶水漾透白，适合于功效型护肤。

2、绿茶则萃取于西湖龙井，绿茶保湿补水，水很稠，黏黏的，保湿性好。

白茶红茶绿茶黑茶哪个更好？

1. 性质不同

白茶红茶绿茶黑茶区别，白茶红茶绿茶黑茶哪个好

白茶、红茶、绿茶、黑茶是四种完全不同的茶叶，从最根本的茶叶性质就能对其进行区分，这几种茶叶都是我国传统茶叶品类的一种，而且每一个茶类都是单独的种类，各有各的特色，白茶和黑茶都是能够长期存放的茶叶，只是环境要求不同，红茶和绿茶则有保质期的。

2. 发酵程度

白茶红茶绿茶黑茶区别，白茶红茶绿茶黑茶哪个好

白茶属于轻微发酵的茶叶种类，整个制茶过程相对简单，不需要杀青和揉捻，红茶属于全发酵茶叶种类，制茶期间经过充分发酵，茶叶内质得到充分沉淀，绿茶属于未经发酵的茶叶，成品茶叶对鲜叶的格调保留较多，黑茶则是后发酵茶叶种类，经过充分的渥堆发酵。。

3. 茶形茶色

白茶红茶绿茶黑茶区别，白茶红茶绿茶黑茶哪个好

白茶、红茶、绿茶、黑茶作为不同的茶叶种类，最显著的区别除了制茶工艺之外，从茶叶的的外形和茶色就能进行区分，白茶表面有一层白色的茶毫，整体茶色如银似雪，红茶成品茶条索紧结，茶色为赤褐色或红褐色，绿茶茶形多变，茶色嫩绿，黑茶则大多是紧压茶，茶色较深。

4. 冲泡水温

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不同的茶叶种类，冲泡饮用时对水温的要求截然不同，白茶有新老白茶的区别，新茶以85-90度热水冲泡为宜，红茶的茶叶相对成熟，冲泡水温以95度为宜，绿茶的茶叶质地细嫩，冲泡水温不能过高或过低，以80-85度为宜，黑茶的茶叶质地粗老，只能用烧开的沸水才能泡开茶叶。

5. 茶汤茶性

白茶红茶绿茶黑茶区别，白茶红茶绿茶黑茶哪个好

白茶的茶性偏寒凉，冲泡后的茶汤透彻，入口饮用时的茶汤滋味独特，红茶的茶性温和，冲泡后的茶汤颜色红亮，质地醇厚且入口滋味浓郁，基本没有苦涩感，绿茶的茶性同样寒凉，茶气也较为强烈，茶汤入口时略微苦涩，好在有回甘，黑茶的茶性为中性，茶汤尤为浓醇。

白茶和绿茶哪个好

1、绿茶是没有发酵过的茶，制作过程是：采摘、炒青、揉捻、干燥等。
2、白茶是把茶叶采摘下来后，只经过轻微约10%—30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成。
由于白茶的制作过程简单，减少了很多的工序加工，因此，白茶在很大的程度上，保留了茶叶中的营养成分。
此外，夏季经常喝白茶的人，一般都很少中暑，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。
白茶的杀菌效果也要强过绿茶，经试验证明，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
白茶的功效与作用
白茶中除含有其他茶叶的营养成分外，还含有人体所必须的活性酶等物质，对于促进脂肪分解，调节血糖平衡方面具有不错的益处。同时白茶中含有二氢杨梅素等黄酮类天然物质，这些物质对于人体的肝脏具有保护作用，特别是在饮酒的时候，可以加快乙醇代谢产物乙醛的分解，达到保护肝脏的作用。
白茶中富含氨基酸等物质，可以达到祛暑解毒的功效;白茶中含有维生素a等，对于预防夜盲症与干眼病有不错的作用。白茶中含有的咖啡碱和多酚类物质可以达到提神益思，杀菌消炎，利尿等作用。
白茶中富含的其他物质对于抵抗辐射，抑制癌细胞等方面还具有不错的功效。

白茶和绿茶的区别在哪里你要知道

　　茶，是我们中国的瑰宝，茶文化在中国历史悠久，品茶不仅可以修身养性，还能帮助我们陶冶情操，喝茶对于我们身体来说有很多的好处，但是很少的人了解红茶，白茶等的区别，而且在我们喜欢喝茶的人群中，我们还是比较喜欢喝绿茶的人才是很多的，那么，一般白茶和绿茶的区别有哪些呢?

　　南方人一般比较喜欢品茶，北方的人还是比较喜欢喝酒的，所以这就相对于北方来说，南方人能够区分白茶和绿茶的区别。白茶和绿茶的功效不同，制作程序不同，所以味道也是大不相同的。

　　 白茶及其功效

　　所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制 作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫“白茶”。白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥 壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，鲜醇可口，还能起药理作用。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。

　　 白茶的种类

　　白茶的主要品种有银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。尤其是白毫银针，全是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱。汤色浅黄，鲜醇爽口，饮后令人回味无穷。

　　 夏天喝白茶能防暑降温

　　白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单，它在采摘下来后，只经过轻微的、约10%至30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

　　指出，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

　　从上面的介绍来看，我们应该知道了白茶和绿茶的区别了吧，绿茶和白茶在制作上一般都是很不同的，相信我们很多的人在品茶了以后，应该也会品茶一下别的茶，因为不同的茶有着不同的功效，在我们炎热的时候喝白茶的话，可以避暑的。

白茶和绿茶哪个更适合女性喝

白茶更适合女性喝，白茶的美容功效也很好，具有高效的抗氧化，美白排毒的功能。白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特二灵妙的保健作用。

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白茶与绿茶有区别吗

白茶与绿茶的口感、功效以及制作方法不同。白茶的口感很香甜，而绿茶除去清香外还会有淡苦味，白茶具有降三高、美容养颜的功效，将嫩叶晒至七八分干再慢烘干而成，而绿茶有清热降火的作用，在未经发酵时通过杀青、揉捻、烘干等而制成。

1、工艺

绿茶

白茶属于微发酵的茶，制作工艺比较简单，将茶叶采摘下来后不经过杀青和揉捻，只发酵到20%左右的程度就晒干挥着用文火烘干，最大程度的保留了茶叶中的营养，而绿茶的制作无需发酵，通经过采摘、炒青、揉捻、干燥等工艺制作而成。

2、口感

白茶

白茶口感清淡回甘，其中新茶清新淡雅，老茶的药香和枣香浓厚，香味持久，泡茶时一般采用100度的水温冲泡，绿茶口感甜而清、醇厚回甘，还有淡淡的苦涩味儿，茶色鲜绿清亮，使用85度左右的水温冲泡口感更佳。

3、功效

绿茶

白茶具有解酒醒酒、降脂降压、护肝明目、美容养颜的功效，可以缓解烟酒过度、食用过量油腻食物后引起的不适反应，绿茶有抗衰老、消炎杀菌、利尿解乏、醒神提脑的功效，饮茶有益于身体健康，建议多喝茶保健身体。

绿茶和白茶有哪些区别

你好，怎么说呢。首先回答你，白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，滋昧鲜醇可口，还能起药理作用。

绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。

希望对你有帮助。

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