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珍子果有什么营养价值
来源:秒懂库
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1、补充
营养
:珍子果
营养价值
较高,适量食用可以为机体补充多种所需营养,有利于身体健康。
2、润肠通便:珍子果中还含有膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,帮助粪便尽快排出体外。
3、明目:珍子果中的维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分对眼睛发育有益,长期适量食用可以起到明目的作用。
珍子果营养比较丰富,含有大量的钙、磷、铁、脂肪、维生素等营养元素,功效作用包括补充营养、润肠通便、明目等。
本文链接:https://www.miaodongku.com/zonghezhishi/677mm8.html
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营养价值
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子果
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