1、要养成良好的饮食习惯,养成一天三次就餐的习惯。
2、食物的品种要多元化,荤素搭配、合理饮食,蔬菜、水果都要吃,均衡营养饮食。
3、要节制一些甜点、零食,节制孩子的冷饮,因为过多的吃冷饮、甜食或者零食会降低宝宝的消化功能,所以一定要控制甜食、冷食或者冷饮的摄入。
4、要讲究烹调的方法,注意食物的品种要多样化,注意色香味俱全,同时色香味俱全以后,食物的品种多样化可以刺激宝宝的食欲。
