肉桂粉的正确吃法

肉桂粉的常见吃法有以下几种：

1. 食用肉桂豆浆：将适量的肉桂粉加入豆浆中，搅拌均匀后煮开，即可食用。此法可增进身体免疫力，改善体质，尤其是女性更加适用。

2. 烘焙食品：在烘焙蛋糕、面包、饼干等食品时，适量加入肉桂粉，能够增添甜味、香味，起到调味的作用。

3. 与粥、糯米饭一同煮食：将肉桂粉撒在煮好的粥或糯米饭上，调味增香。

注意事项：

1. 肉桂粉性温，不能过量食用，一般每次食用不宜超过1克左右。

2. 孕妇、高血压、糖尿病患者等群体，应咨询医生后再食用。

3. 肉桂粉不宜与药物同服，以免产生不良反应。

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肉桂粉怎么吃

1、肉桂粉冲饮

　　肉桂粉可以与蜂蜜、咖啡、玫瑰花、柠檬皮、橘子皮等一起冲饮，泡茶喝风味特别好，尤其是蜂蜜和它最搭，口感香甜怡人，越喝越想喝。在国外最流行肉桂粉配咖啡，搭配起来也口感独特。

　　2、肉桂粉炒菜

　　用肉桂粉炒内类菜，可以去腥解腻，增加菜品的香味，用它制作出来的菜，远远就能闻到菜香味，让人垂涎欲滴，好吃得不得了，当作调香剂一样使用就可以了。

　　3、肉桂粉做糕点

　　肉桂粉是糕点的完美搭当，可以做蛋糕、面包、曲奇饼等，不同的做法，味道不同。在制作糕点时，只要用水化开肉桂粉加入就可以了，或者混在面点的原材料中搅拌均匀，这样也能促进凋香，十分美味。

肉桂粉怎么吃好

肉桂粉大家肯定都见过，知道它是深棕色的粉末状物质与浓郁而持久的香气，它是用香料肉桂研磨成的粉末状物质，在日常生活中，肉桂粉还能当保健食材供人类食用，但很多人都不知道肉桂粉应该怎么吃，今天我会把它的使用方法写出来，大家看过以后就能知道肉桂粉应该怎么吃。

肉桂粉怎么吃肉桂粉是一种能直接吃的保健食材，平时人们在吃肉桂粉的时候可以取3~5克直接放在嘴里，用温开水送服，也可以取5~10克肉桂粉，直接放在干净的碗中，加入开水冲调后再吃，这样能让人体尽快把肉桂粉中含有的有效营养吸收，而且能让它发挥特别好的保健功能。

肉桂粉的食用方法1、泡茶喝

肉桂粉可以用来泡茶和，这是它最常见的使用方法，在用它泡茶的时候，可以准备一些干净的无纺布茶袋，取3~5克的肉桂粉，直接装入到无纺布茶袋中，把口包起来，在需要时每次取一包直接放在干净的玻璃杯中，加入开水冲泡浸泡3~5分钟以后，把泡出的汤汁代茶饮用即可。

2、配面包

肉桂粉还可以和面包搭配的一起吃，平时大家在吃肉桂粉的时候，可以把它与蜂蜜放在一起调匀，然后把切片面包准备好，把调匀以后的肉桂粉直接涂抹在面包表面，再上面再加上一层面包，然后直接拿在手里吃下去就可以，这样吃面包会感觉面包特别香。

3、调馅做菜

肉桂粉还可以当香料供人们食用，平时人们在用肉类食材调制馅儿料时可以放入适量肉桂粉，再按自己的需要放入其他调味料，会让挑好以后的馅儿，特别香，而且没有肉的青山味，另外人们在炖制肉类食材或者制作各种卤菜时，都能放入适量的肉桂粉，它能起到提味增香和去除导味的重要作用。

上面详细为大家介绍了肉桂粉的使用方法，能让大家知道肉桂粉应该怎么吃，以后大家再想吃肉桂粉时就可从上面介绍的正确方法中选择最适合自己的食用方法去食用它。

肉桂粉的正确吃法

肉桂粉的正确吃法如下：

工具/原料：肉桂粉5克、大米适量、冰糖适量、水适量、粉碎机。

1、把肉桂折断成小块。

2、折好的肉桂放入粉碎机打成粉末，装盘。

3、大米洗净倒入锅中。

4、倒入适量清水，水多加一些哦，要用来煮粥的。

5、盖上煲盖，熬煮成粥。

6、待粥熬好后，加入冰糖，稍加搅拌，盛一碗粥出来，加入5克肉桂粉，搅拌均匀即可。

肉桂怎么吃最好 4种吃法美味功效多

1 肉桂粥

做法：肉桂5g，洗净煮沸20分钟，取出肉桂，放入洗净的粳米60g，大火煮开后，小火慢熬。食用之前，用红糖调味。

功效：具有暖脾胃的功效，适合腹部受凉后出现的食欲不振、腹痛、恶心等。

2 肉桂羊肉汤

做法：选择羊肉1斤左右，肉桂5-6g，生姜适量。将三者洗净后，一同煲汤。

功效：具有温中健胃、补肾、驱寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外，如果想要效果更好，可加入适量当归。

3 肉桂红糖茶

做法：采用肉桂3g，红糖5g，适量的红枣、桂圆等。将肉桂、红糖、红枣、桂圆等，一同煮水10分钟，便可以用蜂蜜调味食用。

功效：适合调理经期出现的痛经、畏寒、腹胀等。

4 肉桂酒

做法：肉桂酒常采用肉桂粉末与黄酒制成，也可采用大块的肉桂，利用高浓度白酒泡制。将25ml的黄酒加热后，调入少量肉桂粉，一同饮用。

功效：具有温阳祛寒作用，适合调理受凉后的感冒初起、预防风寒感冒以及受凉后出现的身体酸痛。此外，利用高浓度白酒泡肉桂，对风湿骨痛、关节痛、腰痛等，也有调理作用。

肉桂粉怎么吃最好

1、制作饮品：饮品更是肉桂的好朋友，西方人在冬季习惯饮用温热的红酒或果汁，便会用整枝肉桂棒下锅熬煮，喝一杯不但暖身，也超有耶诞氛围。而一年四季都畅销的咖啡、茶饮，也能洒上肉桂粉增添风味，最有名的就是卡布奇诺(Cappuccino)了！

2、制作咸食：肉桂亦可搭配汤品、肉品、肉类和蔬菜等作为提味。在中东地区，肉桂是鸡肉、羊肉料理最常搭配的香料；而在以丰富香料闻名的南洋风味咖哩中，肉桂也是美味基底之一。

3、制作甜点：肉桂在欧美地区多当作香料加入烘焙甜点中，以肉桂卷和美式苹果派最受欢迎，跟苹果的搭配更是经典。

肉桂粉怎么吃最好 肉桂粉的吃法

1、肉桂粉可以作为佐料煲汤、煲粥食用，或者配入其他的食材中做成饼，也可以直接用温开水冲服。

2、肉桂是温热性的食材和中药材，具有温补阳气，驱寒，补肾阳，暖脾阳，通心阳，引浮火下降等多种功效，气味芳香，可以作为佐料，健运脾胃阳气，增强人体的饮食；温补肾脏命火，增强人体的体质，缓解阳痿、腰酸、带下清冷；引浮火下降治疗口疮、失眠等。

肉桂粉可以直接吃吗 肉桂粉怎么用才不晕车

许多人很容易晕车，每次坐车都非常痛苦，其实小小的肉桂粉就可以解决了。那么肉桂粉怎么用才不晕车？接下来和我看看怎么用肉桂粉缓解晕车！

肉桂粉可以直接吃吗

可以。

1.肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。

2.微温的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身体发痒的地方涂上并按摩，大部份疼痛可在15分钟内退去。关节炎病患每天可饮一杯加入两匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的热水。如果定期喝，慢性关节炎可被治愈。

3.将4大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉及三杯水煮沸。每天喝3-4次，一次1/4杯，可保持皮肤光滑且预防老化，也可延长寿命。

4.每天早上空腹，在早餐前三十分钟及睡前喝一杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水，定期喝可以减重。即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

肉桂粉怎么用才不晕车

去药店买点肉桂，（超市也有）打成粉放在肚脐中，用胶布贴好，肉桂具有温阳化水的功效，能有效防止晕车。或者车开动前含片3克左右的肉桂在嘴里，不要咽下去。

肉桂的保存方式

肉桂需要置于密封的玻璃罐中，并放至于室内阴凉且干燥的橱柜中;若天气较湿热，也能将肉桂装入密封袋、放入冰箱中冷藏，但一次只取出需要的分量，不要整袋拿出来放在室温下慢慢取用，反而会产生水气引起发霉。

购回的肉桂粉开封后约能保存6个月，而整支的肉桂棒则约能保存1年的新鲜度。不过放太久也会让香气散失，若用量较少、需要长期存放，建议购买肉桂棒，使用前再现磨成粉。

肉桂粉容易流失香气，建议购买棒状回家保存，使用前再自行磨成粉即可。

肉桂可以泡水喝吗 肉桂泡水益处多多

肉桂是桂树的一种皮，但是随用却不可小觑，日常服用可以缓解多种疾病。那么，肉桂可以泡水喝吗？肉桂怎么泡水喝？

肉桂可以泡水喝吗

肉桂吃法很多，除了药用，也可制作肉桂茶、肉桂水。将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水，浸泡约10分钟后过滤即可，添加适量蜂蜜口感更好。寒冷的冬天，喝一杯肉桂茶可以温暖全身、温经通络，非常适宜。而对于一向怕冷、腰膝酸软的老人，则可用肉桂6克、薏米12克、肉苁蓉9克，加适量水稍微煎煮后制成肉桂水，经常代茶饮用，效果也很好。

肉桂泡水喝的功效

1、对中枢神经系统的作用:桂皮醛以250－500mg/kg灌胃，能减少小鼠自发活动，对抗苯丙胺产生的过度活动；桂皮醛还可对抗阿朴吗啡及去氧麻黄碱的运动兴奋，使体温下降，但对抗利血平引起的体温下降；用小鼠压尾法或腹腔注射醋酸扭体法表明桂皮醛有镇痛作用；认为桂皮醛的中枢作用与中枢单胺能神经原的活动有关。

2、对心血管系统的作用:肉桂水提物及挥发油对大鼠在冰水应激状态下内源性儿茶酚胺分泌增加所致的血小板聚集及心肌损伤有一定对抗及保护作用；肉桂煎剂可使麻醉犬冠脉、脑血流量增加，血管阻力下降；肉桂煎剂、桂皮醛及香豆素对ADP诱导大鼠血小板聚集有抑制作用。

3、抗溃疡作用:肉桂水提物腹腔注射，可防止大鼠应激性溃疡，灌胃或腹腔注射也可抑制5-羟色胺引起的大鼠胃溃疡，抗溃疡作用不仅由於抑制胃液分泌，而且促进胃粘膜的血流量。

肉桂怎么泡水

肉桂茶的冲泡

肉桂的冲泡其实比较简单，只需取出适量的干燥肉桂放入杯中，然后往杯中倒入热的开水，泡上十来分钟左右就可以了。不过泡出来的茶汤中往往会有肉桂的杂质，因此在品饮之前可以先将杂质过滤后再饮用。

同时，如果觉得味道太过单一的话，还可以加入其它东西来调味。像红茶，牛奶，蜂蜜，玫瑰花，柠檬皮，桔子皮等，这样可以使的肉桂茶更具一般风味。品饮起来可能会更适合您的胃口，大家可以不烦试试，不失为一款健康又美味的佳饮。

食用禁忌

1、不宜常吃，常食易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。

2、不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多，《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”，服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。

3、不宜与葱一起食用。肉桂与葱起到食物相克作用，一起食用会相互克制彼此应有的功效。

肉桂能降糖 食用方法和注意事项

　　肉桂是一种药材，有着特殊的保健的作用，而且肉桂属于热性的食物类型，对于提体质抗病能力有好处。而且也有很好的补肾的功效。肉桂能有降糖的作用，适合糖尿病人食用，来看看食用的方法以及注意事项的介绍。

　　 糖尿病人怎么用肉桂降糖

　　肉桂吃法很多，除了药用，也可制作肉桂茶、肉桂水。

　　1、将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水，浸泡约10分钟后过滤即可，可以放入一些蜂蜜，口感会好一些，可以起到降糖的作用。

　　2、寒冷的冬天，喝一杯肉桂茶可以温暖全身、温经通络，非常适宜。而对于一向怕冷、腰膝酸软的老人，则可用肉桂6克、薏米12克、肉苁蓉9克，加适量水稍微煎煮后制成肉桂水，经常代茶饮用，效果也很好。这样的方法对于出现的体质虚寒以及血脉不通有改善的作用，而且也可以有温补肠胃的作用。

　　3、改善Ⅱ型糖尿病：将3大勺肉桂粉跟半茶匙或l茶匙的食用小苏打粉混合起来，放在一个大茶壶里。将茶壶中灌满开水，然后在常温下冷却。滤出泡好的茶水。弃掉沉淀，将茶壶盖好，放在冰箱中，可以每次喝226.8克左右的肉桂茶，每天喝4次。l～3周后，你可以将剂量减低到每天l-2杯，这样的方法对于改善血糖有好处，还能有很好的滋补的作用，对于降糖，控制胰岛素的分泌来说起到了很好的作用和功效。

　　糖尿病人食用肉桂的注意事项：

　　肉桂不宜过量或长期服用，一天摄入量最好不要超过4克。同时还要根据自身体质，在药师指导下使用。中医认为肉桂辛热，易伤阴助火，所以说不适合经常便秘，或者是唐脑部人出现的内热上火导致的咳嗽痰多的情况，也不适合孕妈妈食用，所以说一定要注意这个问题。

　　肉桂具有降糖的作用，你都知道了，肉桂的好处还是有很多的，可以有滋补的作用，对于调理体质有好处，可以达到很好的降糖的功效，而且也可以有滋补肠胃的作用，但是要注意一些禁忌的人群是不能吃的，以免对健康不利。

肉桂粉怎么吃最好

肉桂粉是一种气味芳香的调味品，也是一种功效出色的保健品，它是以植物肉桂的树皮为主要原料，经过研磨加工后得到的深褐色粉末状物质，它能供人类使用也能用来调味，更能入药。但肉桂粉在印度锡兰等地比较流行，国内吃肉桂粉的地方比较少，很多人还不知道它应该怎么吃，更不知道它怎么吃对人体最好。

肉桂粉怎么吃最好

肉桂粉和咖啡搭配在一起吃最好平时人们在研磨冲泡卡布基诺咖啡时可以先把咖啡豆准备好，放在咖啡壶中，把它研磨出香浓的咖啡咖啡，再装入咖啡杯后加入适量肉桂粉，调匀后就能饮用，这样会让咖啡的香气更加浓郁，而且能让人体吸收更丰富的营养。世界顶级咖啡厅中的卡布基诺咖啡都会加入肉桂粉调味，这也是卡布基诺咖啡经久不衰的主要原因。

肉桂粉的食用方法

1、调味

肉桂粉除了可以和咖啡搭配在一起吃以外，还可以当做调味品供人们使用，平时人们在烹调或腌制卤菜以及肉类食材时都能加入适量的肉桂粉，它能祛除肉类食材的腥臭味，并能提味增香，能让腌好以后的肉类食材更有味道烹调以后滋味也会更加诱人。

2、做烤饼

在印度和锡兰等地还有用肉桂粉做烤饼的习惯，再用它做烤饼时，需要准备适量的黄油红糖以及肉桂粉和糖浆，另外还要准备适量的果脯和杏仁以及丁香粉和百香果粉，准备好的所有食材放在一起加适量清水调匀，然后制成薄饼的样子再入烤箱用180度的高温烤10~15分钟，烤好以后的小饼松脆可口，香气诱人。

3、做肉脯

肉桂粉还是制作肉脯的重要原料，平时自己在家中制作猪肉埔时，可准备适量的肉桂粉，再准备300克猪瘦肉，另外料酒生抽和蚝油以及白糖，还有蜂蜜等调味料都要适当准备一些，最后还要准备适量的白芝麻，把准备好的瘦肉剁成肉糜，加入调味料调匀，再放入肉桂粉和白芝麻，把它们摊匀在干净的锡纸上，入烤箱烤熟，烤好以后取出降温再把它切成小块就是美味休闲肉脯，它方便人们随时食用。

肉桂粉怎么吃

1、肉桂粉冲饮

　　肉桂粉可以与蜂蜜、咖啡、玫瑰花、柠檬皮、橘子皮等一起冲饮，泡茶喝风味特别好，尤其是蜂蜜和它最搭，口感香甜怡人，越喝越想喝。在国外最流行肉桂粉配咖啡，搭配起来也口感独特。

　　2、肉桂粉炒菜

　　用肉桂粉炒内类菜，可以去腥解腻，增加菜品的香味，用它制作出来的菜，远远就能闻到菜香味，让人垂涎欲滴，好吃得不得了，当作调香剂一样使用就可以了。

　　3、肉桂粉做糕点

　　肉桂粉是糕点的完美搭当，可以做蛋糕、面包、曲奇饼等，不同的做法，味道不同。在制作糕点时，只要用水化开肉桂粉加入就可以了，或者混在面点的原材料中搅拌均匀，这样也能促进凋香，十分美味。

肉桂粉怎么吃好

肉桂粉大家肯定都见过，知道它是深棕色的粉末状物质与浓郁而持久的香气，它是用香料肉桂研磨成的粉末状物质，在日常生活中，肉桂粉还能当保健食材供人类食用，但很多人都不知道肉桂粉应该怎么吃，今天我会把它的使用方法写出来，大家看过以后就能知道肉桂粉应该怎么吃。

肉桂粉怎么吃肉桂粉是一种能直接吃的保健食材，平时人们在吃肉桂粉的时候可以取3~5克直接放在嘴里，用温开水送服，也可以取5~10克肉桂粉，直接放在干净的碗中，加入开水冲调后再吃，这样能让人体尽快把肉桂粉中含有的有效营养吸收，而且能让它发挥特别好的保健功能。

肉桂粉的食用方法1、泡茶喝

肉桂粉可以用来泡茶和，这是它最常见的使用方法，在用它泡茶的时候，可以准备一些干净的无纺布茶袋，取3~5克的肉桂粉，直接装入到无纺布茶袋中，把口包起来，在需要时每次取一包直接放在干净的玻璃杯中，加入开水冲泡浸泡3~5分钟以后，把泡出的汤汁代茶饮用即可。

2、配面包

肉桂粉还可以和面包搭配的一起吃，平时大家在吃肉桂粉的时候，可以把它与蜂蜜放在一起调匀，然后把切片面包准备好，把调匀以后的肉桂粉直接涂抹在面包表面，再上面再加上一层面包，然后直接拿在手里吃下去就可以，这样吃面包会感觉面包特别香。

3、调馅做菜

肉桂粉还可以当香料供人们食用，平时人们在用肉类食材调制馅儿料时可以放入适量肉桂粉，再按自己的需要放入其他调味料，会让挑好以后的馅儿，特别香，而且没有肉的青山味，另外人们在炖制肉类食材或者制作各种卤菜时，都能放入适量的肉桂粉，它能起到提味增香和去除导味的重要作用。

上面详细为大家介绍了肉桂粉的使用方法，能让大家知道肉桂粉应该怎么吃，以后大家再想吃肉桂粉时就可从上面介绍的正确方法中选择最适合自己的食用方法去食用它。

肉桂粉的正确吃法

肉桂粉的正确吃法如下：

工具/原料：肉桂粉5克、大米适量、冰糖适量、水适量、粉碎机。

1、把肉桂折断成小块。

2、折好的肉桂放入粉碎机打成粉末，装盘。

3、大米洗净倒入锅中。

4、倒入适量清水，水多加一些哦，要用来煮粥的。

5、盖上煲盖，熬煮成粥。

6、待粥熬好后，加入冰糖，稍加搅拌，盛一碗粥出来，加入5克肉桂粉，搅拌均匀即可。

肉桂怎么吃最好 4种吃法美味功效多

1

肉桂粥

做法：肉桂5g，洗净煮沸20分钟，取出肉桂，放入洗净的粳米60g，大火煮开后，小火慢熬。食用之前，用红糖调味。

功效：具有暖脾胃的功效，适合腹部受凉后出现的食欲不振、腹痛、恶心等。

2

肉桂羊肉汤

做法：选择羊肉1斤左右，肉桂5-6g，生姜适量。将三者洗净后，一同煲汤。

功效：具有温中健胃、补肾、驱寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外，如果想要效果更好，可加入适量当归。

3

肉桂红糖茶

做法：采用肉桂3g，红糖5g，适量的红枣、桂圆等。将肉桂、红糖、红枣、桂圆等，一同煮水10分钟，便可以用蜂蜜调味食用。

功效：适合调理经期出现的痛经、畏寒、腹胀等。

4

肉桂酒

做法：肉桂酒常采用肉桂粉末与黄酒制成，也可采用大块的肉桂，利用高浓度白酒泡制。将25ml的黄酒加热后，调入少量肉桂粉，一同饮用。

功效：具有温阳祛寒作用，适合调理受凉后的感冒初起、预防风寒感冒以及受凉后出现的身体酸痛。此外，利用高浓度白酒泡肉桂，对风湿骨痛、关节痛、腰痛等，也有调理作用。

肉桂粉怎么吃最好

1、制作饮品：饮品更是肉桂的好朋友，西方人在冬季习惯饮用温热的红酒或果汁，便会用整枝肉桂棒下锅熬煮，喝一杯不但暖身，也超有耶诞氛围。而一年四季都畅销的咖啡、茶饮，也能洒上肉桂粉增添风味，最有名的就是卡布奇诺(Cappuccino)了！

2、制作咸食：肉桂亦可搭配汤品、肉品、肉类和蔬菜等作为提味。在中东地区，肉桂是鸡肉、羊肉料理最常搭配的香料；而在以丰富香料闻名的南洋风味咖哩中，肉桂也是美味基底之一。

3、制作甜点：肉桂在欧美地区多当作香料加入烘焙甜点中，以肉桂卷和美式苹果派最受欢迎，跟苹果的搭配更是经典。

肉桂粉怎么吃最好 肉桂粉的吃法

1、肉桂粉可以作为佐料煲汤、煲粥食用，或者配入其他的食材中做成饼，也可以直接用温开水冲服。

2、肉桂是温热性的食材和中药材，具有温补阳气，驱寒，补肾阳，暖脾阳，通心阳，引浮火下降等多种功效，气味芳香，可以作为佐料，健运脾胃阳气，增强人体的饮食；温补肾脏命火，增强人体的体质，缓解阳痿、腰酸、带下清冷；引浮火下降治疗口疮、失眠等。

肉桂粉可以直接吃吗 肉桂粉怎么用才不晕车

许多人很容易晕车，每次坐车都非常痛苦，其实小小的肉桂粉就可以解决了。那么肉桂粉怎么用才不晕车？接下来和我看看怎么用肉桂粉缓解晕车！

肉桂粉可以直接吃吗

可以。

1.肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。

2.微温的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身体发痒的地方涂上并按摩，大部份疼痛可在15分钟内退去。关节炎病患每天可饮一杯加入两匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的热水。如果定期喝，慢性关节炎可被治愈。

3.将4大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉及三杯水煮沸。每天喝3-4次，一次1/4杯，可保持皮肤光滑且预防老化，也可延长寿命。

4.每天早上空腹，在早餐前三十分钟及睡前喝一杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水，定期喝可以减重。即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

肉桂粉怎么用才不晕车

去药店买点肉桂，（超市也有）打成粉放在肚脐中，用胶布贴好，肉桂具有温阳化水的功效，能有效防止晕车。或者车开动前含片3克左右的肉桂在嘴里，不要咽下去。

肉桂的保存方式

肉桂需要置于密封的玻璃罐中，并放至于室内阴凉且干燥的橱柜中;若天气较湿热，也能将肉桂装入密封袋、放入冰箱中冷藏，但一次只取出需要的分量，不要整袋拿出来放在室温下慢慢取用，反而会产生水气引起发霉。

购回的肉桂粉开封后约能保存6个月，而整支的肉桂棒则约能保存1年的新鲜度。不过放太久也会让香气散失，若用量较少、需要长期存放，建议购买肉桂棒，使用前再现磨成粉。

肉桂粉容易流失香气，建议购买棒状回家保存，使用前再自行磨成粉即可。

肉桂可以泡水喝吗 肉桂泡水益处多多

肉桂是桂树的一种皮，但是随用却不可小觑，日常服用可以缓解多种疾病。那么，肉桂可以泡水喝吗？肉桂怎么泡水喝？

肉桂可以泡水喝吗

肉桂吃法很多，除了药用，也可制作肉桂茶、肉桂水。将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水，浸泡约10分钟后过滤即可，添加适量蜂蜜口感更好。寒冷的冬天，喝一杯肉桂茶可以温暖全身、温经通络，非常适宜。而对于一向怕冷、腰膝酸软的老人，则可用肉桂6克、薏米12克、肉苁蓉9克，加适量水稍微煎煮后制成肉桂水，经常代茶饮用，效果也很好。

肉桂泡水喝的功效

1、对中枢神经系统的作用:桂皮醛以250－500mg/kg灌胃，能减少小鼠自发活动，对抗苯丙胺产生的过度活动；桂皮醛还可对抗阿朴吗啡及去氧麻黄碱的运动兴奋，使体温下降，但对抗利血平引起的体温下降；用小鼠压尾法或腹腔注射醋酸扭体法表明桂皮醛有镇痛作用；认为桂皮醛的中枢作用与中枢单胺能神经原的活动有关。

2、对心血管系统的作用:肉桂水提物及挥发油对大鼠在冰水应激状态下内源性儿茶酚胺分泌增加所致的血小板聚集及心肌损伤有一定对抗及保护作用；肉桂煎剂可使麻醉犬冠脉、脑血流量增加，血管阻力下降；肉桂煎剂、桂皮醛及香豆素对ADP诱导大鼠血小板聚集有抑制作用。

3、抗溃疡作用:肉桂水提物腹腔注射，可防止大鼠应激性溃疡，灌胃或腹腔注射也可抑制5-羟色胺引起的大鼠胃溃疡，抗溃疡作用不仅由於抑制胃液分泌，而且促进胃粘膜的血流量。

肉桂怎么泡水

肉桂茶的冲泡

肉桂的冲泡其实比较简单，只需取出适量的干燥肉桂放入杯中，然后往杯中倒入热的开水，泡上十来分钟左右就可以了。不过泡出来的茶汤中往往会有肉桂的杂质，因此在品饮之前可以先将杂质过滤后再饮用。

同时，如果觉得味道太过单一的话，还可以加入其它东西来调味。像红茶，牛奶，蜂蜜，玫瑰花，柠檬皮，桔子皮等，这样可以使的肉桂茶更具一般风味。品饮起来可能会更适合您的胃口，大家可以不烦试试，不失为一款健康又美味的佳饮。

食用禁忌

1、不宜常吃，常食易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。

2、不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多，《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”，服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。

3、不宜与葱一起食用。肉桂与葱起到食物相克作用，一起食用会相互克制彼此应有的功效。

肉桂能降糖 食用方法和注意事项

　　肉桂是一种药材，有着特殊的保健的作用，而且肉桂属于热性的食物类型，对于提体质抗病能力有好处。而且也有很好的补肾的功效。肉桂能有降糖的作用，适合糖尿病人食用，来看看食用的方法以及注意事项的介绍。

　　 糖尿病人怎么用肉桂降糖

　　肉桂吃法很多，除了药用，也可制作肉桂茶、肉桂水。

　　1、将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水，浸泡约10分钟后过滤即可，可以放入一些蜂蜜，口感会好一些，可以起到降糖的作用。

　　2、寒冷的冬天，喝一杯肉桂茶可以温暖全身、温经通络，非常适宜。而对于一向怕冷、腰膝酸软的老人，则可用肉桂6克、薏米12克、肉苁蓉9克，加适量水稍微煎煮后制成肉桂水，经常代茶饮用，效果也很好。这样的方法对于出现的体质虚寒以及血脉不通有改善的作用，而且也可以有温补肠胃的作用。

　　3、改善Ⅱ型糖尿病：将3大勺肉桂粉跟半茶匙或l茶匙的食用小苏打粉混合起来，放在一个大茶壶里。将茶壶中灌满开水，然后在常温下冷却。滤出泡好的茶水。弃掉沉淀，将茶壶盖好，放在冰箱中，可以每次喝226.8克左右的肉桂茶，每天喝4次。l～3周后，你可以将剂量减低到每天l-2杯，这样的方法对于改善血糖有好处，还能有很好的滋补的作用，对于降糖，控制胰岛素的分泌来说起到了很好的作用和功效。

　　糖尿病人食用肉桂的注意事项：

　　肉桂不宜过量或长期服用，一天摄入量最好不要超过4克。同时还要根据自身体质，在药师指导下使用。中医认为肉桂辛热，易伤阴助火，所以说不适合经常便秘，或者是唐脑部人出现的内热上火导致的咳嗽痰多的情况，也不适合孕妈妈食用，所以说一定要注意这个问题。

　　肉桂具有降糖的作用，你都知道了，肉桂的好处还是有很多的，可以有滋补的作用，对于调理体质有好处，可以达到很好的降糖的功效，而且也可以有滋补肠胃的作用，但是要注意一些禁忌的人群是不能吃的，以免对健康不利。

肉桂粉怎么吃最好

肉桂粉是一种气味芳香的调味品，也是一种功效出色的保健品，它是以植物肉桂的树皮为主要原料，经过研磨加工后得到的深褐色粉末状物质，它能供人类使用也能用来调味，更能入药。但肉桂粉在印度锡兰等地比较流行，国内吃肉桂粉的地方比较少，很多人还不知道它应该怎么吃，更不知道它怎么吃对人体最好。

肉桂粉怎么吃最好

肉桂粉和咖啡搭配在一起吃最好平时人们在研磨冲泡卡布基诺咖啡时可以先把咖啡豆准备好，放在咖啡壶中，把它研磨出香浓的咖啡咖啡，再装入咖啡杯后加入适量肉桂粉，调匀后就能饮用，这样会让咖啡的香气更加浓郁，而且能让人体吸收更丰富的营养。世界顶级咖啡厅中的卡布基诺咖啡都会加入肉桂粉调味，这也是卡布基诺咖啡经久不衰的主要原因。

肉桂粉的食用方法

1、调味

肉桂粉除了可以和咖啡搭配在一起吃以外，还可以当做调味品供人们使用，平时人们在烹调或腌制卤菜以及肉类食材时都能加入适量的肉桂粉，它能祛除肉类食材的腥臭味，并能提味增香，能让腌好以后的肉类食材更有味道烹调以后滋味也会更加诱人。

2、做烤饼

在印度和锡兰等地还有用肉桂粉做烤饼的习惯，再用它做烤饼时，需要准备适量的黄油红糖以及肉桂粉和糖浆，另外还要准备适量的果脯和杏仁以及丁香粉和百香果粉，准备好的所有食材放在一起加适量清水调匀，然后制成薄饼的样子再入烤箱用180度的高温烤10~15分钟，烤好以后的小饼松脆可口，香气诱人。

3、做肉脯

肉桂粉还是制作肉脯的重要原料，平时自己在家中制作猪肉埔时，可准备适量的肉桂粉，再准备300克猪瘦肉，另外料酒生抽和蚝油以及白糖，还有蜂蜜等调味料都要适当准备一些，最后还要准备适量的白芝麻，把准备好的瘦肉剁成肉糜，加入调味料调匀，再放入肉桂粉和白芝麻，把它们摊匀在干净的锡纸上，入烤箱烤熟，烤好以后取出降温再把它切成小块就是美味休闲肉脯，它方便人们随时食用。