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一小时快步走能消多少卡路里
来源:秒懂库
阅读:
1.2W 次
一小时快步走能消耗300千卡左右卡路里,
运动
减肥主要以中等强度、较长
时间
的有氧运动为主。
快走其实是一种努力的尽量快的步行,通过肢体加速的办法,可以加快脂肪的
燃烧
,是非常不错的一项瘦身项目。
本文链接:https://www.miaodongku.com/zonghezhishi/01m2l9.html
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快步
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走能
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