方法一：经常性地开窗通风换气，打扫卫生的时候洒一些水，或者直接购买一个加湿器增加空气中的湿度；
方法二：天气冷也要多喝水，多吃一些水分比较大的蔬菜水果来补充人体水分；
方法三：勤洗澡、勤换衣物，尽量穿纯棉质地的衣服，化纤类的衣服尽量少穿；
方法四：洗完澡之后涂抹一些保湿度好的身体乳在皮肤上面；
方法五：在洗衣服的时候先用洗涤剂洗一遍后，再用柔顺剂浸泡一会。
