1、：把鞋后跟用湿布抱起来。
2、用小锤子轻轻反复砸砸，让其变得软和。
3、白痴胶布法：用胶布把鞋与脚相磨的地方贴起来，过段时间就不太磨脚了。
4、把鞋后跟包脚处折起来。
5、像踩拖鞋那样踩一下，放几天就好。
6、买专门防磨脚的防磨贴。
