变频空调和不变频空调区别如下：
1、制冷、制热的速度不同，变频空调的压缩机运转能力强，制冷或者是制热速度比较快，不变频空调就会弱一点。
2、节能不同，变频空调最大的优势可能就是在节能上面了，变频空调比不变频空调节约电。
3、恒温不同，不变频空调的温度如果没调整好就会觉得过热或者是过冷，而变频空调能保持室内人体适应的温度运行，节能而环保。
