如何区别大陆和内地

1、中国大陆（MainlandChina或ChinaMainland），又称大陆或大陆地区，规范的含义是不含台澎金马地区的中华人民共和国实际统治的政治领土，它包括海南省的南海附属岛屿。也是中国台湾地区以及海外华人对中华人民共和国的直接统治区域、或对其政府的一种称呼。

2、中国内地（MainlandChina或ChinaMainland），又称内地或内陆，规范的含义是除了中国沿海地区，香港澳门台湾外，中国国内的称呼。港澳在1990年代开始改称“国内”，至回归后通称“中国内地”或“内地”，但“国内”亦可使用，大部份民众则基于习惯仍以“大陆”称之。