牙美白方法，牙怎么美白

1、小苏打刷牙。小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上面的污垢，对于美白牙齿有一定的效果。使用的时候在牙膏上面沾一点小苏打，然后按照正常的刷牙方法刷牙，使用小苏打刷牙不能过于频繁，避免对牙龈造成刺激。

2、食醋漱口。在刷牙之前，先用食醋漱口，白醋或者陈醋都可以，含一口食醋在嘴里，大约3分钟之后涂掉，之后正常刷牙。食醋漱口只能救急，不能频繁使用。

3、因为我们的牙齿本身就是偏黄的，即使这样处理过也只是恢复牙齿本身的颜色，如果想要让牙齿变成白纸一样白净，可以通过冷光美白、牙齿贴片等方法。