青瓜带皮吃可以减肥吗，青瓜带皮吃减肥吗

1、青瓜可以带皮吃。

2、青瓜吃起来脆脆的，抵抗力很排毒养颜的水果当然对减肥，非常有益，因为青瓜可以促进新陈代谢，帮助身体排出一些毒素，而且它还含有丰富的维生素，甚至可以在抑制形成黑色素因此，女性朋友多吃吃一点青瓜一般都是有益的。